English
Health

4 receta të thjeshta të ujit detox, nëse doni të sheshoni barkun

4 receta të thjeshta të ujit detox, nëse doni të sheshoni

Uji detox është kthyer në trend vitet e fundit përsa i përket të jetuarit shëndetshëm dhe jo më kot.

Uji me përbërje frutash, perimesh ose erëzash, është një shtysë e fuqishme për metabolizmin, e përshpejton atë, shpërndan në mënyrë tepër efikase vlerat ushqyese dhe antioksidantët e shumtë, ndihmon në rinovimin e qelizave të dëmtuara.

Për më tepër, uji detox konsiderohet një mrekulli e vërtetë për eleminimin e fryrjes së barkut. Ja 4 receta super të thjeshta.

Limon dhe kastravec

Përbërësit: 

½ kastravec

1 limon

Pak gjethe menteje

Ujë

Përgatitja

Lani dhe ndani në feta kastravecin dhe limonin. Më pas shpëlani gjethet e mentes, vendosini në një kanë me ujë, përziejini dhe lëreni për një natë në frigorifer.

Mango, limon dhe ananas

Përbërësit:

1/3 një gotë ujë e mbushur me ananas dhe mango të prerë në kubikë.

Disa feta limon

Ujë

Përgatitja

Përzierja të gjithë ingredientët dhe shërbejini menjëherë

Xhinxher me mente

Përbërësit

1 kastravec i prerë hollë

5 cm rrënjë panxhari i pastruar

2 feta limon

10-12 gjethe të freskëta menteje

Kripë

Përgatitja

Në një enë qelqi, përziejini përbërësit dhe më pas shtoni ujin. Lëreni në frigorifer përbërjen për 3-4 orë dhe më pas shërbejini.

Luleshtrydhe me borzilok

Përbërësit

10 luleshtrydhe

2 feta limon

lëngun e një gjysmë limoni

Disa gjethe borziloku

3 litra ujë

Përgatitja

Në një enë qelqi, përzieni përbërësit dhe më pas shtoni ujin. Lërini në frigorifer për 3-4 dhe më pas shërbejini.

Burimi: Byrdie

Mos humbisni edhe

REELS

Konkurrentja e BBVK, Dolce, futet tek shtepia e Grande Fratello

🤔 Ç’mendim keni për këtë deklaratë?

Let the magic begin 🪄🎄 Anabel Advent Calendar ka çdo ditë një surprizë, deri në prag të 2026! 🎅🤫

Dafina Zeqiri i jep lamtumirën e fundit Shpat Kasapit

- Ne e quajmë shportë

Kjo super fshesë nga @smartentry_al bën atë që ti s’ke durim ta bësh: pastron + than + lë gjithçka perfekt, në një lëvizje ✨ Pa zhurmë, pa mundim, pa siklet 👌🏻

Rizo Velovic, shqiptari i parë🇦🇱 në Survivor

Ka një surprizë për ju! Ndiqni videon deri në fund dhe zbulojeni. Spoiler: Oferta “Black Friday Dare Devil” vlen deri më 30 nëntor ndaj nxitoni 🚴‍♀️ @sunride.al

Ka një surprizë për ju! Ndiqni videon deri në fund dhe zbulojeni. Spoiler: Oferta “Black Friday Dare Devil” vlen deri më 30 nëntor ndaj nxitoni 🚴‍♀️ @sunride.al

Postimi i Selvijes për Shpatin 😭

4 simple water detox recipes if you want to flatten your belly

4 receta të thjeshta të ujit detox, nëse doni të sheshoni

Detox water has become a trend in recent years in terms of healthy living and not in vain.

Water with the composition of fruits, vegetables or spices, is a powerful stimulant for metabolism, accelerates it, distributes highly efficient nutritional values ​​and many antioxidants, helps rejuvenate damaged cells.

Moreover, detox water is considered a real miracle for eliminating bloating. Here are 4 super simple recipes.

Lemon and cucumber

Ingredients: 

½ cucumber

1 limon

A few mint leaves

water

Preparation

Wash and slice the cucumber and lemon. Then rinse the mint leaves, place in a bowl of water, mix and leave overnight in the refrigerator.

Mango, lemon and pineapple

Ingredients :

1/3 a glass of water filled with diced pineapple and mango.

Some lemon slices

water

Preparation

Mix all ingredients and serve immediately

Ginger with mint

Ingredients

1 thinly sliced ​​cucumber

5 cm peeled beet root

2 limon feta

10-12 fresh mint leaves

Salt

Preparation

In a glass jar, mix the ingredients and then add the water. Leave the composition in the refrigerator for 3-4 hours and then serve.

Strawberries with basil

Ingredients

10 strawberries

2 limon feta

the juice of half a lemon

Some basil leaves

3 liters of water

Preparation

In a glass jar, mix the ingredients and then add the water. Leave in the fridge for 3-4 and then serve.

Source: Byrdie

×