English
Fashion & Beauty

A ka një lidhje mes akneve dhe bulmetit? Çfarë thonë studimet

A ka një lidhje mes akneve dhe bulmetit? Çfarë thonë

Aknet përcaktohen si acarim i lëkurës, që ndodh kur poret bllokohen me qeliza të vdekura të lëkurës ose baktere.

Pikat e zeza, pikat bardha, aknet cistike dhe pustulat janë rezultat i këtyre poreve të bllokuara.

Aknet janë në nga gjendjet më të zakonshme dhe më të përhapura të lëkurës.

Ndërsa shifrat e njerëzve me akne po rriten, gjithashtu është rritur edhe shkalla e konsumit të qumështit dhe bulmeteve të tjera.

Sidoqoftë, ekzistojnë shumë arsye pse aknet shfaqen dhe lëkura e çdo personi është e ndryshme, por sipas studimeve, ka prova të rëndësishme që mbështesin idenë se bulmeti mund të irritojë lëkurën dhe të shkaktojë puçrra te disa njerëz.

Çfarë thonë studimet

Shumica e studimeve të bazuara në prova pajtohen me Trusted Source, që thotë se aknet mund të shkaktohen nga bulmeti. Ajo që studiuesit ende po zbulojnë është se cila është lidhja themelore mes tyre.

Lopët trajtohen me hormone artificiale, që ndikojnë në furnizimin e tyre me qumësht. Studime sugjerojnë se këto hormone, mund të jenë duke nxjerrë jashtë ekuilibrit hormonet tuaja dhe kjo çon në shkaktimin e akneve.

Një teori tjetër është se në qumësht rriten në mënyrë natyrale “hormone rritjeje”, gjë që shkakton akne.

Një teori e tretë thotë se produktet e bulmetit, kombinuar me nivele të larta të ushqimeve të procesuara dhe sheqernave e bëjnë lëkurën me tendencë për akne.

Jo të gjithë produktet e bulmetit ndikojnë njësoj në lëkurë. Trusted Source ka vënë re se qumështi i skremuar është shkaktari më i mundshëm i puçrrave.

Si ndikon bulmeti te lëkura

Lopët prodhojnë qumësht për të ushqyer viçat e tyre dhe për t'i ndihmuar ata të rriten. Hirra dhe kazeina, proteinat në qumësht, stimulojnë rritjen dhe hormonet tek viçat, dhe tek ne kur pimë qumështin e tyre.

Kur i tretim këto proteina, ato lëshojnë një hormon të ngjashëm me insulinën, të quajtur IGF-1. Ky hormon shkakton shpërthimet/ acarimet e lëkurës.

Ndonjëherë hormonet në qumësht gjithashtu mund të bashkëveprojnë me hormonet tona, duke ngatërruar sistemin endokrin të trupit tonë dhe duke sinjalizuar përsëri acarim të lëkurës.

Laktoza është sheqeri natyror i pranishëm në qumësht. Nëse i përkisni 56 përqind të njerëzve që janë intolerantë ndaj laktozës, aknet tuaja mund të jenë shkak i një ndjeshmërie ndaj laktozës ose reaksionit alergjik.

Çfarë të bëni nëse ju është acaruar lëkura

Ka disa gjëra që mund të bëni për t’i qetësuar aknet:

- Provoni një trajtim pa recetë. Shikoni për trajtime që përmbajnë acid salicilik ose alfa acide hidroksi. Këto përbërës mund të zhbllokojnë poret.

- Shmangni larësit me bazë vaji dhe reduktoni makeup-in.

- Me siguri e keni dëgjuar 1000 herë, por MOS I NGACMONI PUÇRAT!

- Kontaktoni me një dermatolog

Çfarë tjetër mund të jetë duke ju acaruar lëkurën?

Nëse dyshoni se aknet po ju vijnë nga konsumi i bulmetit, provoni një dietë të eleminimit.

Shihni si reagon lëkura juaj.

Nëse bulmeti nuk është shkaktari i akneve, ka shumë faktorë të tjerë ndikues:

- Alergjitë ndaj përbërësve në produkte të caktuara.

- Nivelet e hormoneve që luhaten gjatë pubertetit, gjatë dhe pas shtatzënisë, dhe para dhe gjatë një cikli menstrual mund të shkaktojnë gjithashtu puçrra.

- Ekziston dhe një lidhje midis akneve dhe stresit.

- Një faktor tjetër, është ai gjenetik.

Aknet nuk do të kenë gjithmonë lidhje me bulmetin apo qumështin në veçanti, por ia vlen të eksperimentoni me dietën ushqimore, për të zbuluar se si ndikon ai në lëkurën tuaj.

Për çdo gjë, bisedoni gjithnjë me mjekun ose dermatologun tuaj.

Artikuj të rekomanduar:

Burimi: Healthline

Mos humbisni edhe

REELS

Filmi italian “There’s Still Tomorrow” pasqyron në mënyrë simbolike betejën që gratë zhvilluan për të fituar të drejtën e votës. Gjesti i vogël i fshirjes së buzëkuqit nga gratë tregon sa të brishta ishin në fakt të drejtat e tyre. Kisha ishte një kundërshtare e fuqishme: në Itali, priftërinjtë i referoheshin enciklikës së Vatikanit Casti Connubii për të argumentuar se vendi i gruas ishte në shtëpi, jo në politikë. Predikime të ngjashme në Irlandë dhe Maltë paralajmëronin se vota e grave binte ndesh me planin e Zotit. Në Shtetet e Bashkuara, Kardinali Gibbons pretendonte se e drejta e votës për gratë do të dëmtonte vlerat familjare. Në Nju Jork, organizata politike Tammany Hall kundërshtoi votën e grave dhe luftoi kundër Amendamentit të 19-të për të ruajtur pushtetin e saj.

Në @dermaluxe_clinic_tirana , kujdesi nuk është vetëm estetikë — është ndjesi, forcë dhe dashuri për veten. Tetori na kujton se bukuria e vërtetë fillon me kujdesin ndaj vetes ! Nis me veten !

“Sa vjeç je?” Unë:

Forca e një gruaje që kujdeset për veten është frymëzim për të gjithë. Në këtë Tetor Rozë, ndalo për një moment, kujdesu dhe vlerëso jetën që ke. 🎀 @vodafonealbania #TetoriRozë #Jetoshëndetshëm #vodafonealbania

Morali: As mos i trego fare herë tjetër, kur të jesh 🤰🏻

Unë do paguhem vetëm 1 mijë 😳😳😳😳

Do ribashkoheshit edhe ju, apo ç’e do?

Facelift-i i Kris Jenner është mrekullia e 8-të e kohërave moderne

Masazhi që të bën të ndihesh më e lehtë, më e qetë dhe plot energji ✨ Provoje tani dhe zbulo pse të gjithë po flasin për të!

Sot, në datën 9 tetor 2025, Izraeli dhe Hamasi ranë dakord për fazën e parë të një armëpushimi dhe shkëmbim robërish, nëpërmjet negociatave indirekte që u zhvilluan në Sharm el-Sheikh, Egjipt. Detajet i gjeni në Story.

Is there a link between acne and dairy? What studies say

A ka një lidhje mes akneve dhe bulmetit? Çfarë thonë

Acne is defined as skin irritation, which occurs when the pores become clogged with dead skin cells or bacteria.

Blackheads, whiteheads, cystic acne and pustules are the result of these clogged pores.

Acne is one of the most common and pervasive skin conditions.

As the numbers of people with acne are increasing, so has the rate of consumption of milk and other dairy products.

However, acne has many causes and every person's skin is different, but according to studies, there is important evidence to support the idea that dairy can irritate the skin and cause acne in some people.

What studies say

Most evidence-based studies agree with Trusted Source, which says that acne can be caused by dairy. What researchers are still discovering is what the underlying connection is.

Cows are treated with artificial hormones, which affect their milk supply. Studies suggest that these hormones may be throwing your hormones out of balance and this leads to acne.

Another theory is that "growth hormones" grow naturally in milk, which causes acne.

A third theory states that dairy products, combined with high levels of processed foods and sugars make the skin prone to acne.

Not all dairy products have the same effect on acne. Trusted Source has noticed that skim milk is the most likely cause of acne.

How dairy affects the skin

Cows produce milk to feed their calves and help them grow. Whey and casein, the proteins in milk, stimulate growth and hormones in calves - and in us when we drink their milk.

When we digest these proteins, they release an insulin-like hormone called IGF-1. This hormone causes skin rashes / irritations.

Sometimes hormones in milk can also interact with our hormones, disrupting our body’s endocrine system and signaling skin irritation again.

Laktoza është sheqeri natyror i pranishëm në qumësht. Nëse i përkisni 5 përqind të njerëzve që janë intolerantë ndaj laktozës, aknet tuaja mund të jenë shkak i një ndjeshmëria ndaj laktozës ose reaksionit alergjik.

Çfarë të bëni nëse ju është acaruar lëkura

Ka disa gjëra që mund të bëni për t’i qetësuar aknet:

- Provoni një trajtim pa recetë. Shikoni për trajtime që përmbajnë acid salicilik ose alfa acide hidroksi. Këto përbërës mund të zhbllokojnë poret.

- Shmangni larësit me bazë vaji dhe reduktoni makeup-in.

- Me siguri e keni dëgjuar 1000 herë, por MOS I NGACMONI PUçRAT!

- Kontaktoni me një dermatolog

Çfarë tjetër mund të jetë duke ju acaruar lëkurën?

Nëse dyshoni se aknet po ju vijnë nga konsumi i bulmetit, provoni një dietë eleminimit.

Shihni si reagon lëkura juaj.

Nëse bulmeti nuk është shkaktari i akneve, ka shumë faktorë të tjerë ndikues:

- Allergies to ingredients in certain products

Hormone levels that fluctuate during puberty, during and after pregnancy, and before and during a menstrual cycle can also cause acne.

- There is a link between acne and stress.

- Another factor is genetic.

Acne will not always be related to dairy or milk in particular, but it is worth experimenting with a nutritious diet to find out how it affects your skin.

Talk to your doctor or dermatologist if you have any questions about the connection between acne and dairy.

Recommended articles:

Source: Healthline

 

×