News

Sipas Pëllumb Piperos: Gjërat që duhet të bëjë secili prej nesh këtë periudhë

Sipas Pëllumb Piperos: Gjërat që duhet të bëjë

I ftuar në Abc News, epidemiologu Pëllumb Pipero tha se nuk pret ndonjë mrekulli nga vaksina kundër Covid-19, duke i bërë thirrje njerëzve të ndërgjegjësohen dhe të bëjnë gjithçka kanë në dorë për ta kaluar sa më lehtë. 

Pipero tha se gjatë kësaj periudhe ka shumë rëndësi mënyra se si e trajtoni gjatë kohës kur jeni të infektuar nga koronavirusi, por edhe nëse nuk keni asnjë simptomë të tij. 

Çfarë mund dhe duhet të bëjë secili prej nesh gjatë kësaj kohe?

1. Të qëndrojë në diell për të marrë në mënyrë natyrale vitaminën D

2. Ecja në ajër të pastër 

3. Dietë e pasur ushqimore

4. Të kujdeset që gjumi të jetë sa më i mirë

Përpos këtyre, një tjetër këshillë shumë e rëndësishme e tij ishte konsumi i tepërt i ujit!

"Ata që janë pozitivë, duhet të bëjnë sa më shumë gjumë, e të rrinë sa më të qetë. Në vend që të shpërthejnë enzimat me efekt negativ, të shpërthejnë ato me efekt pozitiv. Mund të bëjnë një çaj, një qetësues, një substancë nga ato bimoret që sjellin gjumë.”

Përsa i përket atyre që e kanë kaluar Covid-19, mjeku sugjeron të jenë gjithsesi njësoj të kujdesshëm, pasi ende nuk dihet "sa të mbrojtur jemi".

 “Ata duhet t’i thotë vetes që kanë kaluar një beteje jo të lehtë. Kjo s’do të thotë, se për 2-3 javë mund të mos shfaqet sëmundja prapë. Ende nuk e dimë sa të mbrojtur jemi. Kam dy raste, që janë infektuar dy herë. Herën e dytë pa shenja. Kujdesi vlen për të gjithë.”

Sipas tij, njerëzit do të duhet të përshtaten me jetën e krijuar nga pandemia edhe për 1 vit, pasi sipas eksperiencave të kaluara, virusi nuk neutralizohet pa dy vite e gjysmë.

Por, kur mund t’i vijë fundi kësaj pandemie?

Pëllumb Pipero thotë se këtë s’mund ta thotë askush, por shton se duke u nisur nga eksperiencat e mëparshme, virusi nuk neutralizohet pa dy vite e gjysmë.

REELS

Mos e provoni në shtëpi! Know your limits 🫸🏻

Shembulli se çfarë bën disiplina

Kjo vajzë filmoi veten duke ngrënë ushqimin e fundit që nëna e saj kishte gatuar përpara se të ndërronte jetë dhe videoja u bë virale

Xhensila dhe Ledri takojnë Duan 😌

Shawn Mendes performon në Sunny Hill 😍😍😍

“Vicky Cristina Barcelona” nga Woody Allen Me: Scarlett Johansson, Rebecca Hall, Javier Bardem, Penélope Cruz Zhanri: Komedi romantike-dramatike Viti: 2008

Do të ndihesh skin-tastike?💖 E po, lëkura jote meriton pushime po aq sa ti! 😍Prandaj mos i humb ofertat e @skiniqclinique këtë gusht: ✨ Epilim me lazer Clarity II – 30% ulje ✨ Paketa me 6 seanca – 50% ulje 🌞 Gushti është për lëkurë të butë, jo për brisqe!

Babai i Dua Lipës i bashkohet asaj në skenën e Sunny Hill

“Ishte një prank, para se të nxjerrim këngën,” tha Stresi në një video të publikuar në story, duke sqaruar “prapaskenat” e kësaj puthjeje.

Sidomos ju që bëni overthinking 🫸🏻

According to Pëllumb Piperos: Things that each of us should do this period

Sipas Pëllumb Piperos: Gjërat që duhet të bëjë

Invited to Abc News, epidemiologist Pellumb Pipero said he does not expect any miracles from the Covid-19 vaccine, urging people to be aware and do everything in their power to get through it as easily as possible. 

Pipero said that during this period it is very important how you treat it during the time when you are infected with the coronavirus, but also if you have no symptoms of it. 

What can and should each of us do during this time?

1. Stay in the sun to get vitamin D naturally

2. Walking in the fresh air 

3. Rich food diet

4. Take care that sleep is as good as possible

Apart from these, another very important piece of his advice was excessive water consumption!

"Those who are positive, should get as much sleep as possible, and stay as calm as possible. Instead of bursting enzymes with a negative effect, burst them with a positive effect. They can make a tea, a sedative, a substance from those plants that bring sleep. ”

As for those who have passed Covid-19, the doctor suggests to be just as careful anyway, as it is not yet known "how protected we are".

 "They have to tell themselves that they have gone through a difficult battle. This does not mean that in 2-3 weeks the disease may not reappear. We still do not know how protected we are. I have two cases, which have been infected twice. The second time without signs. "Care applies to everyone."

According to him, people will have to adapt to the life created by the pandemic for another year, because according to past experiences, the virus is not neutralized without two and a half years.

But when can this pandemic end?

Pëllumb Pipero says that no one can say that, but adds that based on previous experiences, the virus is not neutralized without two and a half years.

----news/53665/sipas-pellumb-pip-gjerat-qe-duhet-te-beje-secili-prej-nesh-kete-periudhe