English
Fashion & Beauty

4 mënyra të thjeshta për t’i bërë flokët të rriten shpejt

4 mënyra të thjeshta për t’i bërë flokët

Sarah Roberts, eksperte e flokëve dhe autore e librit “You and Your Hair”, si dhe Lissa Caddy, japin këshillat kryesore për t’i bërë flokët të rriten më shpejt:

#1  - Gjithçka fillon nga skalpi

“Skalpi ynë është vendlindja e flokëve tanë”, thotë Roberts.

"Të kuptuarit e bazave që ne duhet të sigurojmë për të patur një skalp të shëndetshëm është jetike për të patur më pas, flokë të shëndetshëm.”

Caddy shton:

“Qelizat e vdekura të lëkurës, sebumi/yndyra, djersa, bakteret, aromat dhe ndotja grumbullohen të gjitha në lëkurën e kokës, të cilat mund të shkaktojnë inflamacion.”

Adresimi i kushteve të lëkurës së kokës, si zbokthi, ekzema dhe psoriaza, do të sigurojë një mjedis më të shëndetshëm të skalpit, i cili nga ana tjetër optimizon rritjen dhe shëndetin e flokëve.

 Një skalp i shëndetshëm = flokë të shëndetshëm.

“Mendojeni kokën/skalpin si një shtrat lulesh. Nëse e neglizhoni, hidhni mbeturina në të, nuk e pastroni, atëherë nuk do të rritni kurrë lule të bukura, të gjalla dhe të shëndetshme”, shprehet Caddy.

#2 – Përdorimi i nxehtësisë

Të gjithë kemi dëgjuar histori tmerri nga mbinxehja, por nëse jemi realist, ndonjëherë na duhet të pëdorim tharëse të nxehtë apo mashë/pjaster për t’i dhënë formë flokëve.

Sidoqoftë, edhe këtu duhet bërë diçka. Një zgjedhje e mirë janë produktet e mbrojtjes nga nxehtësia. Këto produkte veshin fijet tuaja me përbërës që mbrojnë flokët nga dëmtimet që vijnë së bashku me stilimin.

“Gjithsesi, ky dëm (i nxehtësisë) është i pakthyeshëm, prandaj, mos e bëni pjesë të përditshmërisë suaj”, shton Roberts.

#3 – Suplementet për flokët funksionojnë vërtet

“Disa suplemente mund të jenë të dobishme për t'i dhënë flokëve një nxitje, veçanërisht nëse mendojmë se dieta jonë nuk është 100 përqind e shëndetshme”, thotë Caddy, duke theksuar se rënia e flokëve nuk shkaktohet gjithmonë nga probleme me ushqimin.

“Një suplemenet i mirë me fokusin te flokët, duhet të përmbajë vitamina dhe minerale të tilla si hekuri, B12, vitamina D etj, të cilat nëse rastësisht i keni në mungesë, mund të shkaktojnë rënie të flokëve.

#4 - Investoni në mbrojtjen e flokëve tuaj

Kjo shkon përtej vetëm një mbrojtësi nxehtësie. Këtu e kemi fjalën për vajra, maska, këllëfë jastëkësh etj.

Burimi: Elle

 

Mos humbisni edhe

REELS

Justin Bieber u ngjit ne skenen e “Grammy” vetem me te mbathura, kitarre dhe vokalin e tij. Kaq i duheshin per te bere nje performance te paharrueshme te hit-it te tij Yukon.

Bad Bunny eshte artisti i pare latin qe fiton Grammy per Albumin e Vitit

Prandaj dhe unë i them vetes, hë se do ma fal dhe këtë herë

U rikthyeeeeee

Gazetarja e njohur Rezarta Reçi eshte ndare nga jeta në moshën 64-vjecare, pas një beteje të gjatë dhe publike me kancerin. E njohur per ciklin jetegjate “Arratia e Peshkut te Kuq” në News24, Reçi në një intervistë të para një viti në Euronews, rrefeu me kurajo se edhe nese sëmundja e mposht, ajo nuk ka peng asgjë në jetë. Source @euronews_albania

Miri dhe makthi i ri🤣

*Po kendon Bruno e dimë, por kenga eshte e Fatjetes

@lavillabyandale mos ndaloni me këto videot 😂😂😂 e fundit lot

Më healthy se Brioshi është Paçja! Kaq ta dini!

Dimri kërkon kujdes ekstra ❄️Renewal Cream nga @jeclaire.al , me qumësht organik gomarice dhe acid hialuronik, ushqen, qetëson dhe hidraton thellë lëkurën, edhe në kushtet më të ashpra të dimrit @dr_ledi @ledismile_estetike

5 simple ways to make hair grow fast

4 mënyra të thjeshta për t’i bërë flokët

 

Sarah Roberts, hair expert and author of "You and Your Hair", as well as Lissa Caddy give basic tips to make hair grow faster

# 1 - It all starts with the scalp

"Our scalp is the birthplace of our hair," says Roberts.

"Understanding the basics we need to provide to have a healthy scalp is vital to having healthy hair afterwards."

Cady adds:

"Dead skin cells, sebum / fat, sweat, bacteria, odors and pollution all accumulate on the scalp, which can cause inflammation."

Addressing scalp conditions, such as dandruff, eczema and psoriasis, will provide a healthier scalp environment, which in turn optimizes hair growth and health.

# 2 - A healthy scalp = healthy hair.

Think of your head / scalp as a flower bed. "If you neglect it, throw garbage in it, do not clean it, then you will never grow beautiful, vibrant and healthy flowers," says Caddy.

# 3 - Using heat

We have all heard horror stories from overheating, but if we are realistic, sometimes we have to use a hot dryer or curling iron to shape our hair.

However, something needs to be done here as well. A good choice are heat protection products. These products coat your strands with ingredients that protect the hair from damage that comes along with styling.

"However, this (heat) damage is irreversible, so do not make it part of your daily routine," adds Roberts.

# 4 - Hair supplements really work

"Some supplements can be helpful in giving hair a boost, especially if we think our diet is not 100 percent healthy," says Caddy, noting that hair loss is not always caused by eating problems.

"A good supplement with a focus on hair, should contain vitamins and minerals such as iron, B12, vitamin D, etc., which if you accidentally lack them, can cause hair loss.

# 5 - Invest in protecting your hair

This goes beyond just a heat shield. Here we are talking about oils, masks, pillowcases, etc.

Source: Elle

 

×