English
Metropolitan

Ndryshimi drastik i këngëtares me 45 kg më pak: Si ia doli të humbasë peshën pas 3 lindjeve

Ndryshimi drastik i këngëtares me 45 kg më pak: Si ia doli

Në një nga postimet e fundit, këngëtarja dhe aktorja, Jessica Simpson, duket më në formë se kurrë, teksa shfaqet në një kostum sportiv dhe me një pozicion të yoga-s.

“Duke filluar javën me një mendim luftëtari dhe bukurinë e perëndimit të diellit..”, shkroi ajo në Instagram.

40-vjeçarja, nëna e tre fëmijëve, tani duket kështu:

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Jessica Simpson (@jessicasimpson) on

Që nga lindja e fëmijës së saj të tretë, Birdie Mae, në mars të vitit 2019, këngëtarja i është rikthyer rregullisht palestrës dhe në vetëm 6 muaj pas lindjes, ajo zbuloi se kishte humbur 45.3 kilogramë.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Jessica Simpson (@jessicasimpson) on

Në fillim të këtij viti, trajneri i saj, Harley Pasternak, zbuloi disa sekrete për humbjen e peshës së Simpson.

Sipas tij, ajo ka nisur të bëjë rregullisht 6000 hapa, fillimisht, e më pas deri në 14.000 hapa çdo ditë.

Ai gjithashtu këshilloi njerëzit të flenë mirë dhe të kenë një cikël të rregullt gjumi, të hanë mes-vakte të shëndetshme, si bajame dhe të konsumojnë tre vakte të mbushura me proteina çdo ditë. Sigurisht, edhe të vënë trupin në lëvizje me ushtrime.

Ndryshimi drastik i këngëtares me 45 kg më pak: Si ia doli

Kur Simpson mbushi 40 vjeç gjatë verës, ajo festoi duke provuar një palë xhinse të vjetra, që i kishte prej 14 vitesh në garderobë. Ja si dukej:

Ndryshimi drastik i këngëtares me 45 kg më pak: Si ia doli

Burimi: Today

Mos humbisni edhe

REELS

Neda Balluku ka konfirmuar divorcin në emisionin “Goca&Gra”.

E meriton 😼

Këtë sezon, trendi quhet: “E di që dukem mirë, faleminderit.” 💋 @opal.shop.albania

Prit se duhet lëviz içik shpatulla 💃 💅

JLo i bashkohet trendit 😍

😔

Ëndrra ime është që të bëhem avokate 👩‍⚖️

Evapify është më shumë se një brand është simbol i energjisë rinore. Një stil jetese që përfaqëson lirinë, kreativitetin dhe vetëbesimin. Çdo moment me @evapify.albania është një përvojë që lidhet me ritmin e brezit të ri.

Do i blinit ma do mendja 😼

POV: Ka ndodhur një super dramë në punë dhe ti ishe i vetmi që dëgjove gjithë sherrin

Drastic change of the singer with 45 kg less: How she managed to lose weight after 3 births

Ndryshimi drastik i këngëtares me 45 kg më pak: Si ia doli

In one of the latest posts, singer and actress Jessica Simpson looks more in shape than ever as she appears in a tracksuit and a yoga position.

"Starting the week with a warrior mindset and the beauty of the sunset ...," she wrote on Instagram.

The 40-year-old mother of three now looks like this:

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Jessica Simpson (@jessicasimpson) on

Që nga lindja e fëmijës së saj të tretë, Birdie Mae, në mars të vitit 2019, këngëtarja i është rikthyer rregullisht palestrës dhe në vetëm 6 muaj pas lindjes, ajo zbuloi se kishte humbur 45.3 kilogramë.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Jessica Simpson (@jessicasimpson) on

Në fillim të këtij viti, trajneri i saj, Harley Pasternak, zbuloi disa sekrete për humbjen e peshës së Simpson.

Sipas tij, ajo ka nisur të bëjë rregullisht 6000 hapa, fillimisht, e më pas deri në 14.000 hapa çdo ditë.

Ai gjithashtu këshilloi njerëzit të flenë mirë dhe të kenë një cikël të rregullt gjumi, të hanë mes-vakte të shëndetshme, si bajame dhe të konsumojnë tre vakte të mbushura me proteina çdo ditë. Sigurisht, edhe të vënë trupin në lëvizje me ushtrime.

Ndryshimi drastik i këngëtares me 45 kg më pak: Si ia doli

When Simpson turned 40 over the summer, she celebrated by trying on a pair of old jeans she had had in her wardrobe for 14 years. Here is what it looked like:

Ndryshimi drastik i këngëtares me 45 kg më pak: Si ia doli

Burimi: Today

×