School & Career

10 mikro-zakone që do t’jua ndryshojnë jetën brenda 1 viti

10 mikro-zakone që do t’jua ndryshojnë jetën brenda 1 viti

1. Mos kini frikë nga refuzimi: Nëse jeni në kërkim të një pune, çdo ditë, kontaktoni persona të ndryshëm edhe nëse jeni të sigurt që nuk do të merrni një përgjigje mbrapsht. Nuk keni asgjë për të humbur, por potencialisht shumë për të fituar.

2. Shkruani një paragraf: Nëse keni në plan të shkruani një libër, keni një plan biznesi në kokë, do të nisni një blog ose çfarëdo projekti, përpiquni të shkruani të paktën një paragraf për qëllimet tuaja.

3. Kontrolloni llogarinë bankare: Përpiquni të kontrolloni llogarinë bankare çdo ditë. Kjo mund të tingëllojë si një veprim i tepërt dhe është në fakt. Megjithatë është e rëndësishme sepse ju bën më të vetëdijshëm të dini saktësisht sa keni dhe ku po shkoni.

4. Bëhuni më të përgjegjshëm: Nëse dikush ju telefonon ose shkruan, përgjigjjuni kur të keni kohë. Nëse jeni të zënë me punë, mos u shpërqëndroni. Kjo do të bëjë që të mos mbeteni prapa me projektet.

5. Mos reagoni menjëherë: Të mësosh të kontrollosh veten përpara se të reagosh është një nga mënyrat më të mira për të ndryshuar mendimet negative.

6. Kujdesuni për veten: Nuk jeni makineri, kështu që trupi juaj ka nevojë për karburant. Hani kur jeni të uritur. Flini kur ndjeni lodhje.

7. Lexoni më shumë: Nëse nuk jeni një njeri që pëlqen librat, nuk ka problem. Por nuk ka justifikim për të ndaluar të mësuarit, rritjen profesionale dhe zhvillimin e vetes. Ndiqni njerëz në rrjete sociale që postojnë artikuj interesantë. Lexoni lajmet në mëngjes. Dëgjoni një libër-audio.

8. Praktikohuni për të thënë “jo”: Energjia juaj është e kufizuar çdo ditë. Sigurohuni që shkon atje ku vërtet ia vlen.

9. Përdorni çfarë keni: Mos rendni pa u menduar dy herë rreth gjërave të reja (veshje, aksesorë, sende, pajisje etj).

10. Pyesni veten çdo ditë: “Si mund ta ndryshoj jetën time?”.

Shtojcë: Pini ujë.

Burimi: Forbes

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

10 micro-habits that will change your life within 1 year

10 mikro-zakone që do t’jua ndryshojnë jetën brenda 1 viti

1. Do not be afraid of rejection: If you are looking for a job, every day, contact different people even if you are sure that you will not get a response back. You have nothing to lose but potentially much to gain.

2. Write a paragraph: If you are planning to write a book, you have a business plan in mind, you are going to start a blog or any project, try to write at least one paragraph for your goals.

3. Check your bank account: Try to check your bank account every day. This may sound like an unnecessary move and it actually is. However it is important because it makes you more aware of exactly how much you have and where you are going.

4. Be more responsible: If someone calls or writes to you, answer when you have time. If you are busy, do not get distracted. This will make you not lag behind with the projects.

5. Do not react immediately: Learning to control yourself before reacting is one of the best ways to change negative thoughts.

6. Take care of yourself: You are not a machine, so your body needs fuel. Eat when you are hungry. Sleep when you feel tired.

7. Read more: If you are not a book lover, there is no problem. But there is no excuse to stop learning, growing professionally and developing yourself. Follow people on social media who post interesting articles. Read the morning news. Listen to an audio book.

8. Practice saying "no": Your energy is limited every day. Make sure it goes where it really's worth it.

9. Use what you have: Do not run without thinking twice about new things (clothes, accessories, items, accessories, etc.).

10. Ask yourself every day, "How can I change my life?"

Supplement: Drink water.

Source: Forbes