English
School & Career

Ndoshta, ky është çelësi i suksesit të Alketa Vejsiut

Ndoshta, ky është çelësi i suksesit të Alketa Vejsiut

Në një postim të fundit në Instagram, në një “zyrë” me pamje nga deti, Alketa Vejsiu falenderoi (sërish) mentoren e saj, Vera Grabockën.

“Një student i mirë do të qëndrojë gjithnjë i përulur dhe mirënjohës përpara profesorit të tij. Ju mund të kaloni momente historike në jetën tuaj, por duhet të shihni gjithmonë nga origjina dhe t’i kujtoni vetes ‘Si arrita ta ngjis atë mal të thepisur?’. Me Vera Grabockën, duke punuar për formatin e tij. Zyrë me pamje nga deti. Një student i mirë do të mbetet gjithmonë modest dhe i vogël përpara mësuesit të tij dhe t’i kujtojë vetes gjatë rritjes që kreshtën e malit nuk e ngjiti vetëm.”

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by ALKETA VEJSIU (@alketavejsiu) on

Për hir të së vërtetës, nuk është hera e parë që Vejsiu falenderon Grabockën, madje jo më kot “Faleminderit, Vera” është kthyer në meme, është përdorur nëpër skeçe, nëpër emisione dhe batuta mes miqsh. Patjetër që takimi në vendin e duhur, në kohën e duhur me regjisoren shërbeu si një moment kyç në karrierën e Vejsiut, duke mos anashkaluar sigurisht talentin dhe punën e vazhdueshme të kësaj të fundit. Megjithatë duhet theksuar se suksesi nuk është vetëm “njerëz të duhur në kohën e duhur” por, siç shkenca thekson, ka rëndësi raporti që ti krijon me personat që të kanë ndihmuar, qoftë edhe pak, në karrierë.

Fakti qe Vejsiu falenderon vazhdimisht Vera Grabockën duhet parë ndoshta si çelësi i suksesit të saj, sepse shkencërisht ka fakte që e mbështesin si argument.

Së pari, sipas Psychology Today, mirënjohja të hap shumë dyer në jetë. “Faleminderit” nuk është vetëm fjalë magjike që të bën ty të dukesh i sjellshëm, por shfaq vlerësimin që ke për të tjerët, gjë që sigurisht të ndihmon të fitosh miq dhe bashkëpunëtorë të rinj, sipas një studimi të vitit 2014 të botuar në Emotion. Studimi theksoi se të qenit mirënjohës ju bën më të predispozuar për të patur njohje dhe mundësi të reja.

Së dyti, mirënjohja përmirëson vetëvlerësimin. Një studim i vitit 2014 i botuar në Journal of Applied Sport Psychology, zbuloi se mirënjohja rrit vetëvlerësimin dhe performancën. Studime të tjera thonë se të qenit mirënjohës zvogëlon mundësitë për t’u krahasuar me të tjerët, gjë që ndikon pozitivisht te arritjet profesionale, sepse individi përqëndrohet vetëm te vetja.

Së treti, mirënjohja përmirëson shëndetin mendor. Hulumtime të vazhdueshme, si një i botuar në Behavior Research and Therapy në vitin 2006, raportoi se veteranët e luftës në Vietnam që kishin një shkallë të lartë mirënjohjeje, patën nivele më të ulëta të stresit post-traumatik. Pra, të qenit mirënjohës, pavarësisht vështirësive dhe ulje-ngritjeve, redukton stresin dhe të tjera probleme shëndetësore.

Së fundmi, mirënjohja përmirëson edhe psikologjinë. Thënë kjo, njerëzit mirënjohës kanë më pak emocione toksike, nuk kanë zili dhe inate, pavarësisht zhgënjimeve që mund të kenë hasur. Robert Emmons, një studiues i rëndësishëm i mirënjohjes, ka kryer hulumtime të shumta mbi lidhjen midis mirënjohjes dhe mirëqenies. Studimet e tij konfirmojnë se mirënjohja rrit në mënyrë efektive lumturinë, zvogëlon depresionin dhe sigurisht ndikon te suksesi.

Me pak fjalë, siç shprehej dikur autori amerikan Zig Ziglar, i njohur si një nga gurutë më të famshëm për jetën dhe suksesin, sa më shumë mirënjohje të shfaqësh, aq më shumë mundësi të tjera do të të vijnë për të qenë mirënjohës.

Mos humbisni edhe

REELS

Në dasmën e Ksenia Borodinës dhe Nikolai Serdyukov ndodhi një moment që u komentua gjerësisht online. Teksa pozonin për foto, Serdyukov kapi për beli modelen Viktoria Lopyreva, ndërkohë që nusja e tij ndodhej pranë. Më pas, Borodina reagoi ndaj videos duke thënë: “Nuk jam xheloze për shoqet e mia. Sigurisht që një grua e bukur mund të të bëhet ‘shkak’, por ai përqafoi të gjithë të ftuarit. Edhe mua desh të më përqafonin burrat me të cilët bëra foto.”

Me pak fjalë i thotë: “Burri yt edhe kur ka qenë me ty, prapë te unë e kishte mendjen”

NË FESTIVALIN E FILMIT NË VENECIA, FILMI “THE VOICE OF HIND RAJAB” U PRIT ME NJË OVACION PREJ 23 MINUTASH, SHOQËRUAR ME THIRRJE “FREE PALESTINE”.

Po i juaji si ka reaguar?

Që sperma e salmonit është fantastike për rigjenerimin e lëkurës, me siguri e dini. Po a e dini që në Shqipëri ka ardhur Nucleofill, trajtimi më i avancuar me spermë salmoni që e përdorin VIP-at dhe njerëz mbi 100 vende në botë? Rinim, shkëlqim dhe efekt WOW, tani më afër se kurrë, falë @cfopharma_aesthetics

JETOJ NË EUROPË DHE FUNKSIONON NDRYSHE PËR VAJZAT E NDRYSHE PËR DJEMTË

Stresohesh vetëm nga mendimi që vera na tha “mirupafshim” dhe duhet të bësh gati kostumin e të rriturit për rutinën vjeshtake? Ugh, s’je vetëm. Zgjidhjen s’e kemi ne, por dimë një vend ku hallet e një viti të tërë zgjidhen për punë minutash: në @toptanishoppingcenter Shkoni me vrap, ka plot ofertaaa!

Gjyqi, që u zhvillua për një incident të pretenduar në vitin 2018, u ngrit nga një ish-rojë sigurie, Emani Ellis, e cila pretendonte se reperja e kishte sulmuar me fyerje racore. Vendimi i trupit gjykues e liroi Cardi-n nga çdo detyrim për të paguar dëmet në shumën 24 milionë dollarë.

Sa lekë duhen për të shtyrë muajin në Monaco

Si do e përshkruanit verën tuaj? 🌊

Perhaps, this is the key to Alketa Vejsiu's success

Ndoshta, ky është çelësi i suksesit të Alketa Vejsiut

In a recent post on Instagram, in an "office" overlooking the sea, Alketa Vejsiu thanked (again) her mentor, Vera Grabocka.

"A good student will always remain humble and grateful in front of his professor. You may go through historical moments in your life, but you should always look at the origin and remind yourself 'How did I manage to climb that steep mountain?'. With Vera Grabocka, working on his format. Office overlooking the sea. A good student will always remain modest and small in front of his teacher and remind himself during the climb that he did not climb the mountain ridge alone. ”

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by ALKETA VEJSIU (@alketavejsiu) on

Për hir të së vërtetës, nuk është hera e parë që Vejsiu falenderon Grabockën, madje jo më kot “Faleminderit, Vera” është kthyer në meme, është përdorur nëpër skeçe, nëpër emisione dhe batuta mes miqsh. Patjetër që takimi në vendin e duhur, në kohën e duhur me regjisoren shërbeu si një moment kyç në karrierën e Vejsiut, duke mos anashkaluar sigurisht talentin dhe punën e vazhdueshme të kësaj të fundit. Megjithatë duhet theksuar se suksesi nuk është vetëm “njerëz të duhur në kohën e duhur” por, siç shkenca thekson, ka rëndësi raporti që ti krijon me personat që të kanë ndihmuar, qoftë edhe pak, në karrierë.

Fakti qe Vejsiu falenderon vazhdimisht Vera Grabockën duhet parë ndoshta si çelësi i suksesit të saj, sepse shkencërisht ka fakte që e mbështesin si argument.

Së pari, sipas Psychology Today, mirënjohja të hap shumë dyer në jetë. “Faleminderit” nuk është vetëm fjalë magjike që të bën ty të dukesh i sjellshëm, por shfaq vlerësimin që ke për të tjerët, gjë që sigurisht të ndihmon të fitosh miq dhe bashkëpunëtorë të rinj, sipas një studimi të vitit 2014 të botuar në Emotion. Studimi theksoi se të qenit mirënjohës ju bën më të predispozuar për të patur njohje dhe mundësi të reja.

Së dyti, mirënjohja përmirëson vetëvlerësimin. Një studim i vitit 2014 i botuar në Journal of Applied Sport Psychology, zbuloi se mirënjohja rrit vetëvlerësimin dhe performancën. Studime të tjera thonë se të qenit mirënjohës zvogëlon mundësitë për t’u krahasuar me të tjerët, gjë që ndikon pozitivisht te arritjet profesionale, sepse individi përqëndrohet vetëm te vetja.

Së treti, mirënjohja përmirëson shëndetin mendor. Hulumtime të vazhdueshme, si një i botuar në Behavior Research and Therapy në vitin 2006, raportoi se veteranët e luftës në Vietnam që kishin një shkallë të lartë mirënjohjeje, patën nivele më të ulëta të stresit post-traumatik. Pra, të qenit mirënjohës, pavarësisht vështirësive dhe ulje-ngritjeve, redukton stresin dhe të tjera probleme shëndetësore.

Finally, gratitude also improves psychology. That said, grateful people have less toxic emotions, no envy and resentment, despite the frustrations they may have encountered. Robert Emmons, an important scholar of gratitude, has conducted extensive research on the relationship between gratitude and well-being. His studies confirm that gratitude effectively increases happiness, reduces depression and certainly affects success.

In short, as the American author Zig Ziglar once said, known as one of the most famous gurus for life and success, the more gratitude you display, the more other opportunities will come to you to be grateful.

×