English
Fashion & Beauty

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

Vëmendjen më të madhe në kujdesin e lëkurës e merr zakonisht fytyra, por ndonjëherë po aq problematike (madje dhe më shumë) mund të jenë aknet në trup, kryesisht në shpinë, supe dhe kraharor.

Përpara se t’i drejtoheni një dermatologu, pasi arsyet e acarimit mund të jenë nga më të ndryshmet dhe mendimi i mjekut është i domosdoshëm, provoni si fillim këto metoda të thjeshta, shoqëruar me disa këshilla:

- Tea Tree Oil

Efektet nuk janë të menjëhershme, por vaji “Tea Tree” është një nga mënyrat më të famshme të trajtimit në shtëpi për të gjitha llojet e akneve. Mund të merrni vajin ose produkte që e përmbajnë atë.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Mjaltë dhe kanellë

Kanella dhe mjalti mund të jenë një kombinim i mirë për aknet e trupit. Përzieni 1 lugë çaji kanellë me 2 lugë mjaltë derisa të formohet një përbërje homogjene. Masën mund ta aplikoni në të gjithë kraharorin, apo në ato pjesë të trupit me akne dhe ta shpëlani pas 30 minutash.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Zgjidhni produktet e duhura

Ekfsolioni trupin 1 herë në javë dhe përzgjidhni një locion “non-comedogenic” pë t’u hidratuar, që do të thotë se nuk i bllokon poret.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Reduktoni sasinë e bulmetit në dietën tuaj

Hulumtimet tregojnë se androgjenet dhe hormonet e rritjes që gjenden në produktet e bulmetit mund të stimulojnë zhvillimin e akneve.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Menaxhimi i stresit

Ka disa prova që stresi i përkeqëson aknet. Në një studim të vogël të vitit 2003, u vu re se studentët e marrë në studim, patën më shumë puçrra gjatë periudhës së provimeve. Nëse mendoni se stresi është arsyeja juaj, provoni të praktikoni teknika meditimi ose Yoga.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Bëni dush direkt pas palestrës/stërvitjes

Bakteret përgjegjëse për shkaktimin e akneve lulëzojnë në një lëkurë të djersitur. Është e rëndësishme të hiqni rrobat e palestrës dhe të bëni dush sa më shpejt të jetë e mundur. Kjo nënkupton se nuk ka kohë për të parë Instagramin apo për të pushuar. Evitoni dushin me ujë shumë të nxehtë.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Mos i ngacmoni

Nëse i ngacmoni aknet e trupit (edhe të fytyrës), vetëm sa po e përkeqësoni situatën dhe po vështirësoni efektin e produkteve që po përdorni.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Pastroni çdo ditë telefonin

Telefoni juaj celular ka më shumë baktere sesa mendoni. E prekni atë gjatë gjithë kohës dhe më pak prekni duart, supet apo shpinën me to. Rezultati: më shumë baktere në lëkurën tuaj.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

Burimi: Elle, Health Line, Dermalogica, Very Well Health

Mos humbisni edhe

REELS

Creative Sara Kapo në natën e parë te Fest 64

Dhjetori është muaji ideal për t’u kujdesur për veten dhe për të përfituar. ✨ Në @31cosmetics.al , të presin këto oferta speciale: 👩‍🦰 HAIRCARE: 10–20% ulje për të gjitha produktet për kujdesin e flokëve! 💄 Make-Up: 20–25% ulje në të gjitha produktet e make-up-it! 🌸 Parfume: 20–30% ulje në aromat e preferuara! 🔥 Sete Skincare & Parfume: 20–40% ulje në kujdesin për lëkurën tuaj dhe setet me aromat më të veçanta!

✨Eleganca nuk ka nevojë të bërtasë. Palltoja “Elite” e @yosoy_class është krijuar për ju që vlerësoni stilin minimalist dhe cilësinë e vërtetë. Me 60% lesh në përbërje, ajo ofron ngrohtësi, stil dhe një ndjesi luksi që ndihet natyrshëm që në veshjen e parë. Bonus: një çmim i menduar për të qenë i përballueshëm. 🌸

@millennium.garden Christmas Market: hapësira perfekte për të kaluar kohë me miqtë, për t’u ndalur pas pune apo thjesht për të shijuar dhjetorin ashtu siç duhet. Pije të ngrohta për ditët e ftohta, street food për çdo shije, shtëpiza e ëmbëlsirave për pak ëmbëlsi dhe DJ gjatë fundjavave për ta mbajtur energjinë gjallë. 🎄🎶

Dhjetori është muaji i zgjedhjeve të bukura, i kombinimeve të reja dhe i garderobës që merr pak më shumë vëmendje. Te @paene.al , ky sezon vjen me rehati, elegancë dhe detaje që bëjnë diferencën, sepse çdo sezon meriton një fillim të bukur. 🤍

Good hair days just got better. 🩷 Bukuria e flokëve fillon nga cilësia. Hair Extensions nga @perfect.beautyzone janë të punuara me flokë natyral, të krijuara për të dhënë volum, gjatësi dhe një pamje që duket krejtësisht natyrale.

Artistja e njohur Elhaida Dani ka fituar rolin e Esmeraldes ne versionin italian te musicalit te famshem “Notre Dame de Paris” nga Riccardo Cocciante. Dani, ish-fituesja e edicionit te parë të “Voice of Italia” ka vite që performon në rolin e Esmeraldes (nga viti 2016), ne versionin francez, duke dhene shfaqje sold-out ne teatrot me te medha te botes nga Parisi ne Singapor. Si nje Esmeralda italiane, Elhaida do te performoje ne teatrot me te mira te Italise, duke perfshire edhe 4 netë ne Arena di Verona. “Notre Dame de Paris” eshte nga prodhimet e llojit “musical” me te famshem ne bote dhe ka nje cmim Guiness per hapjen me te suksesshme ndonjehere te nje musical. Prej 27 vjetesh, kjo shfaqje franceze e kompozuar nga Riccardo Cocciante dhe e shkruar nga Luc Plandomon, eshte vene ne skene mbi 5000 here dhe eshte pare nga me shume se 15 milion spektaktore.

Një fustan i bukur e ndryshon menjëherë ndjesinë e festave. ✨ Koleksioni festiv i @kraspiofficial vjen me deri në 50% ulje: i krijuar për netët që kërkojnë më shumë shkëlqim dhe prani. Një koleksion i menduar për ty që, sapo hyn në një dhomë, ndryshon energjinë e saj.

Është zhvilluar në Durrës Turneu Kombëtar i Basketbollit të Unifikuar 2025, një ditë plot plot pozitivitet,sport dhe momente frymezuese. Special Olympics Albania, me mbështetjen e Coca-Cola, solli në fushë mbi 150 sportistë që na kujtuan se sporti është për të gjithë. Një event që inspiroi, bashkoi dhe tregoi sa bukur është kur talenti dhe përfshirja shkojnë krah për krah. ❤️✨ #UnifiedSports #CocaColaBottlingShqipëria #SpecialOlympics #BasketballForAll

Lëkura jote meriton më të mirën dhe ky është momenti. ✨ Përfito 35% ulje në të gjitha injeksionet gjatë ofertës festive në Dermaluxe Clinic Tirana. Kujdes i avancuar dhe rezultate të sigurta. @dermaluxe_clinic_tirana ℹ️ Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Acne on the body: Here's how we can treat them at home

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

The face usually gets the most attention in skin care, but sometimes just as problematic (even more so) can be acne on the body, mainly on the back, shoulders and chest.

Before consulting a dermatologist, as the reasons for irritation can be various and the opinion of the doctor is necessary, try these simple methods first, accompanied by some tips:

- Tea Tree Oil

The effects are not immediate, but Tea Tree oil is one of the most popular home remedies for acne. You can take oil or products that contain it.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Honey and cinnamon

Cinnamon and honey can be a good combination for body acne. Mix 1 teaspoon of cinnamon with 2 tablespoons of honey until a homogeneous composition is formed. You can apply the mass on the whole chest, or on those parts of the body with acne and rinse it off after 30 minutes.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Choose the right products

Exfoliate your body once a week and choose a "non-comedogenic" lotion to hydrate, which means it does not clog pores.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Reduce the amount of dairy in your diet

Research shows that the androgens and growth hormones found in dairy products can stimulate the development of acne.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Stress management

Ka disa prova që stresi i përkeqëson aknet. Në një studim të vogël të vitit 2003, për shembull, u vu re se studentët e marrë në stumi, patën më shumë puçrra gjatë periudhës së provimeve. Nëse mendoni se kjo është një arsye, provoni të praktikoni teknika meditimi ose Yoga.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Bëni dush direkt pas palestrës/stërvitjes

Bakteret përgjegjëse për shkaktimin e akneve lulëzojnë në një lëkurë të djersitur. Është e rëndësishme të hiqni rrobat e palestrës dhe të bëni sa më shpëjt të jetë e mundur. Kjo nënkupton se nuk ka kohë për të parë Instagramin apo për të pushuar. Evitoni dushin me ujë shumë të nxehtë.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Mos i ngacmoni

Nëse i ngacmoni aknet e trupit (edhe të fytyrës), vetëm sa po e përkeqësoni situatën dhe po vështirësoni efektin e produkteve që po përdorni.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Pastroni çdo ditë telefonin

Your cell phone has more bacteria than you think. Touch it all the time and touch your hands, shoulders or back less with it. The result: more bacteria on your skin.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

Source: Elle, Health Line, Dermalogica, Very Well Health

×