English
Fashion & Beauty

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

Vëmendjen më të madhe në kujdesin e lëkurës e merr zakonisht fytyra, por ndonjëherë po aq problematike (madje dhe më shumë) mund të jenë aknet në trup, kryesisht në shpinë, supe dhe kraharor.

Përpara se t’i drejtoheni një dermatologu, pasi arsyet e acarimit mund të jenë nga më të ndryshmet dhe mendimi i mjekut është i domosdoshëm, provoni si fillim këto metoda të thjeshta, shoqëruar me disa këshilla:

- Tea Tree Oil

Efektet nuk janë të menjëhershme, por vaji “Tea Tree” është një nga mënyrat më të famshme të trajtimit në shtëpi për të gjitha llojet e akneve. Mund të merrni vajin ose produkte që e përmbajnë atë.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Mjaltë dhe kanellë

Kanella dhe mjalti mund të jenë një kombinim i mirë për aknet e trupit. Përzieni 1 lugë çaji kanellë me 2 lugë mjaltë derisa të formohet një përbërje homogjene. Masën mund ta aplikoni në të gjithë kraharorin, apo në ato pjesë të trupit me akne dhe ta shpëlani pas 30 minutash.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Zgjidhni produktet e duhura

Ekfsolioni trupin 1 herë në javë dhe përzgjidhni një locion “non-comedogenic” pë t’u hidratuar, që do të thotë se nuk i bllokon poret.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Reduktoni sasinë e bulmetit në dietën tuaj

Hulumtimet tregojnë se androgjenet dhe hormonet e rritjes që gjenden në produktet e bulmetit mund të stimulojnë zhvillimin e akneve.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Menaxhimi i stresit

Ka disa prova që stresi i përkeqëson aknet. Në një studim të vogël të vitit 2003, u vu re se studentët e marrë në studim, patën më shumë puçrra gjatë periudhës së provimeve. Nëse mendoni se stresi është arsyeja juaj, provoni të praktikoni teknika meditimi ose Yoga.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Bëni dush direkt pas palestrës/stërvitjes

Bakteret përgjegjëse për shkaktimin e akneve lulëzojnë në një lëkurë të djersitur. Është e rëndësishme të hiqni rrobat e palestrës dhe të bëni dush sa më shpejt të jetë e mundur. Kjo nënkupton se nuk ka kohë për të parë Instagramin apo për të pushuar. Evitoni dushin me ujë shumë të nxehtë.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Mos i ngacmoni

Nëse i ngacmoni aknet e trupit (edhe të fytyrës), vetëm sa po e përkeqësoni situatën dhe po vështirësoni efektin e produkteve që po përdorni.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Pastroni çdo ditë telefonin

Telefoni juaj celular ka më shumë baktere sesa mendoni. E prekni atë gjatë gjithë kohës dhe më pak prekni duart, supet apo shpinën me to. Rezultati: më shumë baktere në lëkurën tuaj.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

Burimi: Elle, Health Line, Dermalogica, Very Well Health

Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

Acne on the body: Here's how we can treat them at home

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

The face usually gets the most attention in skin care, but sometimes just as problematic (even more so) can be acne on the body, mainly on the back, shoulders and chest.

Before consulting a dermatologist, as the reasons for irritation can be various and the opinion of the doctor is necessary, try these simple methods first, accompanied by some tips:

- Tea Tree Oil

The effects are not immediate, but Tea Tree oil is one of the most popular home remedies for acne. You can take oil or products that contain it.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Honey and cinnamon

Cinnamon and honey can be a good combination for body acne. Mix 1 teaspoon of cinnamon with 2 tablespoons of honey until a homogeneous composition is formed. You can apply the mass on the whole chest, or on those parts of the body with acne and rinse it off after 30 minutes.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Choose the right products

Exfoliate your body once a week and choose a "non-comedogenic" lotion to hydrate, which means it does not clog pores.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Reduce the amount of dairy in your diet

Research shows that the androgens and growth hormones found in dairy products can stimulate the development of acne.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Stress management

Ka disa prova që stresi i përkeqëson aknet. Në një studim të vogël të vitit 2003, për shembull, u vu re se studentët e marrë në stumi, patën më shumë puçrra gjatë periudhës së provimeve. Nëse mendoni se kjo është një arsye, provoni të praktikoni teknika meditimi ose Yoga.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Bëni dush direkt pas palestrës/stërvitjes

Bakteret përgjegjëse për shkaktimin e akneve lulëzojnë në një lëkurë të djersitur. Është e rëndësishme të hiqni rrobat e palestrës dhe të bëni sa më shpëjt të jetë e mundur. Kjo nënkupton se nuk ka kohë për të parë Instagramin apo për të pushuar. Evitoni dushin me ujë shumë të nxehtë.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Mos i ngacmoni

Nëse i ngacmoni aknet e trupit (edhe të fytyrës), vetëm sa po e përkeqësoni situatën dhe po vështirësoni efektin e produkteve që po përdorni.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

- Pastroni çdo ditë telefonin

Your cell phone has more bacteria than you think. Touch it all the time and touch your hands, shoulders or back less with it. The result: more bacteria on your skin.

Aknet në trup: Ja si mund t’i trajtojmë në shtëpi

Source: Elle, Health Line, Dermalogica, Very Well Health

×