English
Health

Këshilla më e mirë e Vitit të Ri: Mesazhi që duhet ta mësoni përmendësh

Këshilla më e mirë e Vitit të Ri: Mesazhi që duhet ta

Shkrimtarja e librit të famshëm "Eat Pray Love", Elizabeth M. Gilbert ndodhej në Indi kur në mes të natës, ndau me njerëzit këshillën më të mirë që duhet ta kemi me vete të 365-ta ditët të 2020-ës.

Këshilla më e mirë e Vitit të Ri: Mesazhi që duhet ta

Përmes një videoje të publikuar në Instagram-in e saj, autorja amerikane dëgjohet të thotë se njerëzit duhet të kujtojnë se nuk kanë asnjë arsye për t'i ushtruar vetes presion. Nuk kemi asnjë lloj detyrimi për t'i vërtetuar botës diçka apo për të justifikuar ekzistencën e tyre. Të qënit në jetë, mjafton, prandaj shijojeni pa ankthin e pakuptimtë që i japim vetes.

" Eshtë mesi i natës në Indi, por unë s'kam gjumë prej fluturimit të gjatë dhe ndryshimit të orës, kështu që është momenti më i mirë për t'ju dhënë një mesazh të rëndësishëm. Nuk keni pse të bëni bilancet e Vitit të Ri dhe ky Vit i Ri s'ka pse të ketë më shumë presion apo ankth vetëm sepse një dekadë e re po vjen. Askush nuk ju kërkon të justifikoni ekzistencën tuaj në Tokë. S'keni pse t'i tregoni askujt për fitimet tuaja të rritura se nuk jeni koorporatë. S'keni pse të fitoni të drejtën për të qenë këtu duke i bërë vetes presion për të arritur  standarte gjithnjë e më të larta!

Ti thjesht je këtu. Ti i përket këtij vendi dhe Toka të do. 1 janari do të jetë ditë si të gjithë të tjerat, ku ti thjesht do të flesh dhe ndoshta do të kalosh më shumë kohë duke mos bërë asgjë..." 

 
 
 
 
 
Vieë this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Elizabeth Gilbert (@elizabeth_gilbert_ëriter) on

Shkrimtarja, na kujtoi atë që në të shumtën e rasteve e harrojmë, teksa vrapojmë çdo ditë, të stresuar dhe nën presion për të arritur objektivin e radhës.

"Teksa një dekadë e re po afron, lutem që ta merrni me qetësi, të gjithë ju. S'keni pse të fitoni asnjë lloj të drejte për të qenë këtu. Universi ju do vetëm duke ekzistuar!"- e mbyll ajo.

Fjalë të tilla duket se i kanë dhënë shpresë, motiv dhe shumë dritë njerëzve, të cilët përmes komenteve shprehin mirënjohje maksimale për autoren.

Këshilla më e mirë e Vitit të Ri: Mesazhi që duhet ta

"Ky mesazh më bëri për të qarë. Kam qenë në depresion për një kohë të gjatë dhe fakti që një vit i ri po vjen më bën të ndihem sikur s'kam plotësuar asgjë. Fjalët e tua më bënë të ndihem më mirë. Ankthi shpesh më çon drejt dëshirës për t'u bërë perfeksionist. Fajësoj veten që nuk bëj dot më shumë.Sapo më bërë të kuptoj që standartet e sforcuara që i vëmë vetes thjesht na shtojnë ankthin. Më bërë të ndihem e shlodhur dhe e vlerësuar."- shkruan dikush nga ndjekësit e saj dhe nëse e gjeni veten në ndonjë fjalë të këtij komenti, mësoni përmendësh këshillën më lart.

 

Mos humbisni edhe

REELS

Edhe pse puna për Beatrix vazhdon, ashtu siç vazhdonte edhe shumë më përpara se sëmundja e nënës së saj të bëhej publike, ajo nuk nguron të ndajë një moment prekës, por të vërtetë. ♥️

Nëse lëkura jote është e thatë dhe pak dramatike, ndoshta ka nevojë vetëm për pak më shumë dashuri. 💧Serumi Restructa nga Bioesthe është si një gotë ujë e freskët për fytyrën - me acid hialuronik që hidraton në thellësi dhe i jep lëkurës atë pamjen e shëndetshme Për më shumë? @cfopharma_aesthetics i di të gjitha sekretet. 😉

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

🤔 👀 Ditën e djeshme, në faqen zyrtare të BBVA-5 janë publikuar disa video të banorëve nga dhoma e rrëfimit. Në një prej tyre ishte edhe Miri, i cili reagonte i përlotur tani që nuk do të ketë mundësinë të ndajë më krevatin me Selin. Për shumë prej komentuesve online, lotët e tij janë të pakuptueshëm. Disa e gjykojnë duke i kujtuar gruan jashtë, ndërsa disa të tjerë i shohin këta lot si diçka më shumë. Sipas tyre, Miri ndjen diçka më shumë për Selin.

Timothée Chalamet e shfrytëzoi fjalimin e pranimit të çmimin “Aktori më i mirë” nga Critics Choice Awards për të falënderuar Kylie Jenner, duke e përmendur hapur si partneren e tij prej tre vitesh. Ai theksoi se mbështetja dhe historia që kanë ndërtuar së bashku kanë qenë një pjesë thelbësore e rrugëtimit të tij. Aktori tha se nuk do ta kishte arritur këtë pa Kylie-n, duke e paraqitur fitoren jo vetëm si një arritje profesionale, por si diçka të ndërtuar krah personit që ka qenë pranë tij gjatë gjithë procesit. Kamera u kthye nga Jenner në sallë, ajo buzëqeshi dhe duartrokiti, dukshëm e emocionuar nga momenti.

Ish-miss-i shqiptar, Agnesa Vuthaj, do të bëhet nënë për herë të parë.

Lore jeton në flluskën e saj dhe mirë e bën 😂

Kujdesuni dhe stiloni flokët me STYLPRO Red & Infrared Thermal Brush nga @skin.care.albania , një kombinim perfekt i teknologjisë së avancuar të nxehtësisë me fuqinë e dritës së kuqe (Red LED) dhe infra të kuqe (Infra-Red) për flokë më të butë, më të shëndetshëm dhe plot shkëlqim.

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

New Year's best advice: The message you need to memorize

Këshilla më e mirë e Vitit të Ri: Mesazhi që duhet ta

The author of the famous "Eat Pray Love" book Elizabeth M. Gilbert was in India when in the middle of the night, she shared with people the best advice we need to have with us in the 365 days of 2020.

Through a video posted on her Instagram, the American author is heard saying:

"Hello everyone. It's the middle of the night in India, but I have no sleep from long flight and change of clock, so this is the best time to give you an important message. You don't have to do balances of the New Year and this New Year need not be more pressure or anxiety just because a new decade is coming in. No one is asking you to justify your existence on Earth. your increased profits You don't have to earn the right to be here by pressuring yourself to be up to ever higher standards!

You're just here. You belong to this place and the Earth loves you. January 1st will be a day like everyone else, where you'll just sleep in and maybe spend more time doing nothing ... "

The writer reminded us of what we often overlook as we run daily, stressed and pressured to reach our next target.

"As a new decade is approaching, I beg you to take it easy, all of you. You have no right to be here. You are loved only by existence!"

Such words seem to have given hope, motivation and much light to the people, who through comments express maximum gratitude to the author.

"This message made me cry. I've been depressed for a long time and the fact that a new year is coming makes me feel like I've accomplished nothing. Your words make me feel better. Anxiety often It leads me to want to be a perfectionist. I blame myself for not doing more. Once I realize that the stricter standards we set for ourselves simply add to our anxiety. It made me feel relaxed and appreciated. "- writes one of her followers, and if you find yourself in any of the words in this comment, memorize the advice above.

×