English
Health

Këshilla më e mirë e Vitit të Ri: Mesazhi që duhet ta mësoni përmendësh

Këshilla më e mirë e Vitit të Ri: Mesazhi që duhet ta

Shkrimtarja e librit të famshëm "Eat Pray Love", Elizabeth M. Gilbert ndodhej në Indi kur në mes të natës, ndau me njerëzit këshillën më të mirë që duhet ta kemi me vete të 365-ta ditët të 2020-ës.

Këshilla më e mirë e Vitit të Ri: Mesazhi që duhet ta

Përmes një videoje të publikuar në Instagram-in e saj, autorja amerikane dëgjohet të thotë se njerëzit duhet të kujtojnë se nuk kanë asnjë arsye për t'i ushtruar vetes presion. Nuk kemi asnjë lloj detyrimi për t'i vërtetuar botës diçka apo për të justifikuar ekzistencën e tyre. Të qënit në jetë, mjafton, prandaj shijojeni pa ankthin e pakuptimtë që i japim vetes.

" Eshtë mesi i natës në Indi, por unë s'kam gjumë prej fluturimit të gjatë dhe ndryshimit të orës, kështu që është momenti më i mirë për t'ju dhënë një mesazh të rëndësishëm. Nuk keni pse të bëni bilancet e Vitit të Ri dhe ky Vit i Ri s'ka pse të ketë më shumë presion apo ankth vetëm sepse një dekadë e re po vjen. Askush nuk ju kërkon të justifikoni ekzistencën tuaj në Tokë. S'keni pse t'i tregoni askujt për fitimet tuaja të rritura se nuk jeni koorporatë. S'keni pse të fitoni të drejtën për të qenë këtu duke i bërë vetes presion për të arritur  standarte gjithnjë e më të larta!

Ti thjesht je këtu. Ti i përket këtij vendi dhe Toka të do. 1 janari do të jetë ditë si të gjithë të tjerat, ku ti thjesht do të flesh dhe ndoshta do të kalosh më shumë kohë duke mos bërë asgjë..." 

 
 
 
 
 
Vieë this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Elizabeth Gilbert (@elizabeth_gilbert_ëriter) on

Shkrimtarja, na kujtoi atë që në të shumtën e rasteve e harrojmë, teksa vrapojmë çdo ditë, të stresuar dhe nën presion për të arritur objektivin e radhës.

"Teksa një dekadë e re po afron, lutem që ta merrni me qetësi, të gjithë ju. S'keni pse të fitoni asnjë lloj të drejte për të qenë këtu. Universi ju do vetëm duke ekzistuar!"- e mbyll ajo.

Fjalë të tilla duket se i kanë dhënë shpresë, motiv dhe shumë dritë njerëzve, të cilët përmes komenteve shprehin mirënjohje maksimale për autoren.

Këshilla më e mirë e Vitit të Ri: Mesazhi që duhet ta

"Ky mesazh më bëri për të qarë. Kam qenë në depresion për një kohë të gjatë dhe fakti që një vit i ri po vjen më bën të ndihem sikur s'kam plotësuar asgjë. Fjalët e tua më bënë të ndihem më mirë. Ankthi shpesh më çon drejt dëshirës për t'u bërë perfeksionist. Fajësoj veten që nuk bëj dot më shumë.Sapo më bërë të kuptoj që standartet e sforcuara që i vëmë vetes thjesht na shtojnë ankthin. Më bërë të ndihem e shlodhur dhe e vlerësuar."- shkruan dikush nga ndjekësit e saj dhe nëse e gjeni veten në ndonjë fjalë të këtij komenti, mësoni përmendësh këshillën më lart.

 

Mos humbisni edhe

REELS

✨Eleganca nuk ka nevojë të bërtasë. Palltoja “Elite” e @yosoy_class është krijuar për ju që vlerësoni stilin minimalist dhe cilësinë e vërtetë. Me 60% lesh në përbërje, ajo ofron ngrohtësi, stil dhe një ndjesi luksi që ndihet natyrshëm që në veshjen e parë. Bonus: një çmim i menduar për të qenë i përballueshëm. 🌸

@millennium.garden Christmas Market: hapësira perfekte për të kaluar kohë me miqtë, për t’u ndalur pas pune apo thjesht për të shijuar dhjetorin ashtu siç duhet. Pije të ngrohta për ditët e ftohta, street food për çdo shije, shtëpiza e ëmbëlsirave për pak ëmbëlsi dhe DJ gjatë fundjavave për ta mbajtur energjinë gjallë. 🎄🎶

Dhjetori është muaji i zgjedhjeve të bukura, i kombinimeve të reja dhe i garderobës që merr pak më shumë vëmendje. Te @paene.al , ky sezon vjen me rehati, elegancë dhe detaje që bëjnë diferencën, sepse çdo sezon meriton një fillim të bukur. 🤍

Good hair days just got better. 🩷 Bukuria e flokëve fillon nga cilësia. Hair Extensions nga @perfect.beautyzone janë të punuara me flokë natyral, të krijuara për të dhënë volum, gjatësi dhe një pamje që duket krejtësisht natyrale.

Artistja e njohur Elhaida Dani ka fituar rolin e Esmeraldes ne versionin italian te musicalit te famshem “Notre Dame de Paris” nga Riccardo Cocciante. Dani, ish-fituesja e edicionit te parë të “Voice of Italia” ka vite që performon në rolin e Esmeraldes (nga viti 2016), ne versionin francez, duke dhene shfaqje sold-out ne teatrot me te medha te botes nga Parisi ne Singapor. Si nje Esmeralda italiane, Elhaida do te performoje ne teatrot me te mira te Italise, duke perfshire edhe 4 netë ne Arena di Verona. “Notre Dame de Paris” eshte nga prodhimet e llojit “musical” me te famshem ne bote dhe ka nje cmim Guiness per hapjen me te suksesshme ndonjehere te nje musical. Prej 27 vjetesh, kjo shfaqje franceze e kompozuar nga Riccardo Cocciante dhe e shkruar nga Luc Plandomon, eshte vene ne skene mbi 5000 here dhe eshte pare nga me shume se 15 milion spektaktore.

Një fustan i bukur e ndryshon menjëherë ndjesinë e festave. ✨ Koleksioni festiv i @kraspiofficial vjen me deri në 50% ulje: i krijuar për netët që kërkojnë më shumë shkëlqim dhe prani. Një koleksion i menduar për ty që, sapo hyn në një dhomë, ndryshon energjinë e saj.

Është zhvilluar në Durrës Turneu Kombëtar i Basketbollit të Unifikuar 2025, një ditë plot plot pozitivitet,sport dhe momente frymezuese. Special Olympics Albania, me mbështetjen e Coca-Cola, solli në fushë mbi 150 sportistë që na kujtuan se sporti është për të gjithë. Një event që inspiroi, bashkoi dhe tregoi sa bukur është kur talenti dhe përfshirja shkojnë krah për krah. ❤️✨ #UnifiedSports #CocaColaBottlingShqipëria #SpecialOlympics #BasketballForAll

Lëkura jote meriton më të mirën dhe ky është momenti. ✨ Përfito 35% ulje në të gjitha injeksionet gjatë ofertës festive në Dermaluxe Clinic Tirana. Kujdes i avancuar dhe rezultate të sigurta. @dermaluxe_clinic_tirana ℹ️ Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Ishte diss për nusen apo diçka e lezetshme për t’u përmendur? Po nusja po qesh nga sikleti apo e vlerësoi fjalimin e tij? Si e shihni ju këtë moment viral?

Shakira këndon me djemtë e saj në Buenos Aires

New Year's best advice: The message you need to memorize

Këshilla më e mirë e Vitit të Ri: Mesazhi që duhet ta

The author of the famous "Eat Pray Love" book Elizabeth M. Gilbert was in India when in the middle of the night, she shared with people the best advice we need to have with us in the 365 days of 2020.

Through a video posted on her Instagram, the American author is heard saying:

"Hello everyone. It's the middle of the night in India, but I have no sleep from long flight and change of clock, so this is the best time to give you an important message. You don't have to do balances of the New Year and this New Year need not be more pressure or anxiety just because a new decade is coming in. No one is asking you to justify your existence on Earth. your increased profits You don't have to earn the right to be here by pressuring yourself to be up to ever higher standards!

You're just here. You belong to this place and the Earth loves you. January 1st will be a day like everyone else, where you'll just sleep in and maybe spend more time doing nothing ... "

The writer reminded us of what we often overlook as we run daily, stressed and pressured to reach our next target.

"As a new decade is approaching, I beg you to take it easy, all of you. You have no right to be here. You are loved only by existence!"

Such words seem to have given hope, motivation and much light to the people, who through comments express maximum gratitude to the author.

"This message made me cry. I've been depressed for a long time and the fact that a new year is coming makes me feel like I've accomplished nothing. Your words make me feel better. Anxiety often It leads me to want to be a perfectionist. I blame myself for not doing more. Once I realize that the stricter standards we set for ourselves simply add to our anxiety. It made me feel relaxed and appreciated. "- writes one of her followers, and if you find yourself in any of the words in this comment, memorize the advice above.

×