English
Health

Si funksionon dieta e preferuar e Lori Hoxhës

Si funksionon dieta e preferuar e Lori Hoxhës

Në një sekuencë pyetje-përgjigje me ndjekësit në Instagram, Lori Hoxha zbuloi se është 50 kg, ose më saktë 49.7. Nisur nga fakti që Lori ka një trup me gjatësi mesatare, pesha 50 kg duket se është e mesmja e artë.

Si funksionon dieta e preferuar e Lori Hoxhës

Ndër të tjera, blogerja zbuloi se dieta që ka funksionuar për të është dieta Atkins. “Heq dorë nga karbohidratet dhe sheqeri totalisht dhe i zëvendëson me proteina dhe yndyrna. Pi shumë ujë,” shkruan ajo.

Si funksionon dieta e preferuar e Lori Hoxhës

Dieta Atkins është një ndër dietat më të njohura në botë, nga e cila është frymëzuar më pas edhe Dr.Dukan për krijimin e dietës së tij Dukan. Ajo ka në përmbajtje përqindje të lartë proteinash si ato të mishit, djathit, vezës dhe përqindje të ulët të karbohidrateve.

Si funksionon dieta e preferuar e Lori Hoxhës

Kim Kardashian humbi plot 32 kilogramë pas shtatzënisë së dytë dhe sekreti qe dieta Atkins, që nxit konsumimin e yndyrës së shëndetshme dhe fibrave.

Colette Heimowits, dietologia personale e Kim-it, dy vite më parëu shpreh:

“Sigurohuni që të keni proteinat e duhura (sepse proteinat ju mbajnë të ngopur dhe kontrollojnë urinë). Kur do të hani karbohidrate, zgjidhni ato me përmbajtje të lartë fibrash dhe sigurohuni që të përfshini edhe yndyrna të shëndetshme në vakt. Nëse ndiqni këto rregulla të thjeshta, do të ndërprisni sheqernat dhe karbohidratet dhe do të jeni të shëndetshëm. Kaq e thjeshtë

Emra të tjerë të famshëm që kanë ndjekur dietën Atkins janë : Jennifer Aniston, Geri Halliwell dhe Robbie Williams.

Mos humbisni edhe

REELS

Një brand shumë ndryshe vjen për herë të parë në Shqipëri! @skin.care.albania

Prindërit më kanë krahasur gjithmonë me kushërirat, ndaj s’ndihem kurrë sikur bëj mjaftueshëm.

Si do reagonit po të merrnit një propozim të tillë? 🤨

Për të gjithë prindërit e rinj – @mamushe.co mendon për ju! Regjistrohuni brenda muajit Tetor dhe përfitoni 30% ulje. Kush tha që të bëhesh prind nuk vjen me përfitime?

Për ç’po flasin?

Vuan nga sëmundja e quajtur Lyme dhe depresioni

Me datë 22 Tetor, Ladies Night me “Regretting You” në @cineplexx_albania . Majde një ditë para premierës së tij zyrtare! Shihemi atje :)

Kujdes kujt i çoni dhurata 🤨

Bizhuteritë në muzeun e Luvrit (disa u vodhën) 👀

Në këtë Q&A me ekspertët tanë nga Lush, flasim për rëndësinë e thjeshtësisë, kujdesit natyral dhe produkteve që respektojnë lëkurën dhe planetin. Rreziqet e përdorimit të tepërt të produkteve kozmetike nga të rinjtë. #LessIsMore #LushSkincare #NatyraleMeLush #SkincareQandA #CleanBeauty #SimpleSkincare #LushLove

How does Lori Hoxha's favorite diet work?

Si funksionon dieta e preferuar e Lori Hoxhës

In a question-and-answer sequence with followers on Instagram, Lori Hoxha revealed that she is 50kg, or more precisely 49.7. Given that Lori has a medium-length body, the 50 kg weight seems to be the golden medium.

Si funksionon dieta e preferuar e Lori Hoxhës

Among other things, the blogger discovered that the diet that worked for her was the Atkins diet. “It gives up carbohydrates and sugar altogether and replaces it with protein and fats. Drink plenty of water, ”she writes.

Si funksionon dieta e preferuar e Lori Hoxhës

The Atkins Diet is one of the most popular diets in the world, from which Dr. Dukan was later inspired to create his Dukan diet. It contains high percentages of proteins such as those of meat, cheese, eggs and low carbohydrates.

Si funksionon dieta e preferuar e Lori Hoxhës

Kim Kardashian lost 32 pounds after her second pregnancy and the secret was the Atkins diet, which promotes healthy fat and fiber intake.

Colette Heimowits, Kim's personal dietician, two years ago stated:

“Make sure you have the right proteins (because proteins keep you satiated and control hunger). When eating carbohydrates, choose those with a high fiber content and make sure to include healthy fats in the meal as well. If you follow these simple rules, you will break down sugars and carbohydrates and stay healthy. So simple

Other famous names who have followed the Atkins diet are Jennifer Aniston, Geri Halliwell and Robbie Williams.

×