English
Health

8 shenja të menopauzës që duhet t’i dish sa je e re!

8 shenja të menopauzës që duhet t’i dish sa je e re!

Përgjithësisht një grua nis të përballet me shenjat e para të menopauzës rreth moshës 48- vjeçare. Në këtë artikull do t’ju njohim me disa nga simptomat kryesore të kësaj faze, për të cilat e mira është të jeni në dijeni që më herët. Njiheni trupin tuaj dhe çka është më rëndësishmja përgatituni poër atë që ju pret në vijim.

Ndryshim humori

8 shenja të menopauzës që duhet t’i dish sa je e re!

Mbase e këni vënë re te mamatë apo gjyshet tuaja dikur. Gjatë menopauzës luhatjet e humorit janë gjithmonë të pranishme dhe kjo për shkak të ndryshimeve dhe çekuilbrimit hormonal.

Ndryshim i temperaturës së turpit

8 shenja të menopauzës që duhet t’i dish sa je e re!

Hormonet janë përgjegjëse edhe për paqëndrueshmërinë e temperaturës së trupit. Ke vapë dhe papritur fillon të ndjesh ftohtë.

Pagjumësi

8 shenja të menopauzës që duhet t’i dish sa je e re!

Sapo nisin të përjetojnë menopauzën gratë ankohen se kanë vështirësi për të fjetur.

Të tjera:

Probleme me kujtesën

8 shenja të menopauzës që duhet t’i dish sa je e re!

Shqetësime vaskulare

8 shenja të menopauzës që duhet t’i dish sa je e re!

Dhimbje koke

8 shenja të menopauzës që duhet t’i dish sa je e re!

Stres (i domosdoshëm aktiviteti fizik ose shëtitjet)

8 shenja të menopauzës që duhet t’i dish sa je e re!
Pa aktivitet fizik vs. Me aktivitet fizik

Ulje e dëshirës seksuale

8 shenja të menopauzës që duhet t’i dish sa je e re!

Mos humbisni edhe

REELS

Ha💸ha💸ha💸

Kush t’le ty me ec 🚶e çun!!!

Fytyrë si bebush, pa asnjë filter? Po, falë tri sekreteve të vogla nga @jeclaire.al 👁️ Bright Eye Serum - për sy që s’kanë nevojë për 8 orë gjumë; 💧 Radiance Booster Serum - për efekt lifting dhe glow që s’të lë të kalosh pa u vënë re; ☀️ Krem Sunshield SPF 50 - sepse dielli nuk fal, por ne dimë si ta sfidojmë. @jeclaire.al ✨ dhe nuk ka filter më të mirë!

Tutorial: Si ta përdorni inteligjencën artificiale që të mos ju zëvendësojë 😂🤍

Po ju, sa gjuhë flisni? 🤨

Filmi italian “There’s Still Tomorrow” pasqyron në mënyrë simbolike betejën që gratë zhvilluan për të fituar të drejtën e votës. Gjesti i vogël i fshirjes së buzëkuqit nga gratë tregon sa të brishta ishin në fakt të drejtat e tyre. Kisha ishte një kundërshtare e fuqishme: në Itali, priftërinjtë i referoheshin enciklikës së Vatikanit Casti Connubii për të argumentuar se vendi i gruas ishte në shtëpi, jo në politikë. Predikime të ngjashme në Irlandë dhe Maltë paralajmëronin se vota e grave binte ndesh me planin e Zotit. Në Shtetet e Bashkuara, Kardinali Gibbons pretendonte se e drejta e votës për gratë do të dëmtonte vlerat familjare. Në Nju Jork, organizata politike Tammany Hall kundërshtoi votën e grave dhe luftoi kundër Amendamentit të 19-të për të ruajtur pushtetin e saj.

Në @dermaluxe_clinic_tirana , kujdesi nuk është vetëm estetikë — është ndjesi, forcë dhe dashuri për veten. Tetori na kujton se bukuria e vërtetë fillon me kujdesin ndaj vetes ! Nis me veten !

“Sa vjeç je?” Unë:

Forca e një gruaje që kujdeset për veten është frymëzim për të gjithë. Në këtë Tetor Rozë, ndalo për një moment, kujdesu dhe vlerëso jetën që ke. 🎀 @vodafonealbania #TetoriRozë #Jetoshëndetshëm #vodafonealbania

Morali: As mos i trego fare herë tjetër, kur të jesh 🤰🏻

1

8 shenja të menopauzës që duhet t’i dish sa je e re!

Generally a woman begins to face the first signs of menopause around the age of 48. In this article we will be familiar with some of the main symptoms of this phase, for which it is good to be aware of it earlier. Know your body and what is most importantly prepare yourself for what awaits you in the future.

Humorous change

8 shenja të menopauzës që duhet t’i dish sa je e re!

Perhaps you notice your mom or grandmother once. During menopause, mood swings are always present, due to changes and hormonal imbalances.

Changing the temperature of shame

8 shenja të menopauzës që duhet t’i dish sa je e re!

For the same reason the above body has an unstable immersion. Somewhat unexpectedly, he started cold.

insomnia

8 shenja të menopauzës që duhet t’i dish sa je e re!

As soon as they start experiencing menopause, women complain that they have difficulty sleeping.

Others:

Problems with memory

8 shenja të menopauzës që duhet t’i dish sa je e re!

Vascular Concerns

8 shenja të menopauzës që duhet t’i dish sa je e re!

Headache

8 shenja të menopauzës që duhet t’i dish sa je e re!

Stress (indispensable physical activity or walks)

8 shenja të menopauzës që duhet t’i dish sa je e re!
Without physical activity vs. With physical activity

Reduced libido

8 shenja të menopauzës që duhet t’i dish sa je e re!

×