Relationships

Nëse partneri kërkon hapësirë, ja sa hapësirë duhet t'i jepni!

Nëse partneri kërkon hapësirë, ja sa hapësirë

Nëse jeni tipi i personit që nuk ka nevojë për shumë kohë vetëm, asgjë s'do ju duket më e paqartë dhe shqetësuese kur partneri t'ju kërkojë "hapësirë". Është kaq e lehtë të përhapësh panik dhe të mendosh se ke bërë ndonjë gabim, por e vërteta është se pak hapësirë mund ta bëjë lidhjen më të shëndetshme.

Kur një partner ka nevojë për pak kohë për veten tij, kjo s'do të thotë domosdoshmërisht se ai është i mërzitur me ju apo se marrëdhënia juaj po shkatërrohet. 

"Ndonjëherë kalojmë shumë kohë me një partner ose na mungojnë miqtë tanë, ose fillojmë të mos ndihemi më si vetvetja. Herë të tjera, është një kombinim i të gjitha këtyre bashkë. Kjo hapësirë e kërkuar mund të na ndihmojë të rivendosim ekuilibrin", shprehet Jacqueline Shlain, terapiste e martesës dhe familjes.

Çelësi sidoqoftë, qëndron në mënyrën se si e "japim këtë kohë/hapësirë". A duhet të tërhiqeni për një orë? Një ditë? Një javë? A do të thotë kjo që s'do flisni as me mesazhe? 

"Nëse e bëni siç duhet, do kuptoni se kjo hapësirë mund t'ju bëjë të ndiheni më mirënjohës për njëri-tjetrin dhe madje t'ju afrojë më shumë së bashku."

 Atëherë, le të flasim për sa kohë duhet të kaloni "të ndarë".

Meqënëse situata është unike për çdo marrëdhënie, gjëja e parë që duhet të bëni është t'i kërkoni partnerit t'ju shpjegojë se çfarë nënkupton me "hapësirë" dhe se si mendon ai se mund ta ndihmoni ju. 

"Ndonjëherë është shumë e lehtë. Ata thjesht mund të duan më shumë kohë për të ndjekur një hobi apo për të shkuar në palestër."

Merrni përgjigje për të gjitha pyetjet tuaja në mënyrë që të mos ndiheni të hutuar. Nëse partneri thjesht dëshiron një mbrëmje vetëm që të qetësohet pas një eksperience të vështirë, për shembull, pyeteni se si do ta dini kur ai do të jetë gati që të flisni përsëri. Në atë mënyrë, të dy do të dini se çfarë pritet nga ju.

Megjithatë, telashet lindin kur një partner "dëshiron hapësirë", por nuk mund të përcaktojë se çfarë do vërtet. Kërkojini atij të jetë më specifik sepse kështu dhe ju do keni mundësi t'i ndihmoni. Nëse partneri s'është i qartë vendosni disa rregulla si: "S'do dërgojmë mesazhe gjatë orarit të punës" apo "Do rrimë vetëm çdo natë të kësaj jave" dhe përmbajuni këtyre rregullave.

Sigurisht, nëse kërkesa e një partneri për hapësirë​ duket plotësisht qesharake, ju nuk keni pse të bini dakord me ta vetëm për t'i bërë të lumtur. 

Po kur bashkëjetoni, si t'i jepni hapësirë partnerit?

Duket si situatë e ndërlikuar, por s'është fundi i botës. Ju mund të largoheni çdo mëngjes për të pirë një kafe, për të ecur jashtë vetëm, për të mbaruar ca punë vetë apo për të dalë me një mik. 

Kështu që herën tjetër kur partneri juaj kërkon pak kohë vetëm, mos u frikësoni. Në vend të kësaj, merrni gjithë përgjigjet që ju duhen. Bisedoni derisa të arrini në mënyrën më të mirë për t'i dhënë partnerit tuaj hapësirë, për të respektuar kufijtë e njëri-tjetrit dhe për të krijuar një marrëdhënie më pozitive.

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

If your partner wants space, here's how much space you need to give him!

Nëse partneri kërkon hapësirë, ja sa hapësirë

If you are the type of person who does not need a lot of time alone, nothing will seem more vague and disturbing when your partner asks you for "a little space". It’s so easy to spread panic and think you made a mistake, but the truth is that a little space can make the relationship healthier.

When a partner needs some time for himself, it does not necessarily mean that he is upset with you or that your relationship is falling apart. 

"Sometimes we spend a lot of time with a partner or we miss our friends, or we start to no longer feel like ourselves. Other times, it is a combination of all these together. This required space can help us restore balance," he says. Jacqueline Shlain, marriage and family therapist.

The key, however, lies in how we "give this time / space". Do you have to retreat for an hour? One day? A week? Does that mean you won't even talk to messages? 

"If you do it right, you will realize that this space can make you feel more grateful for each other and even bring you closer together."

 Then, let’s talk about how long you have to spend “separated”.

Since the situation is unique to each relationship, the first thing you need to do is ask your partner to explain what you mean by "space" and how he or she thinks you can help. 

"Sometimes it's very easy. They may just want more time to pursue a hobby or go to the gym."

Get answers to all your questions so you do not feel confused. If your partner just wants an evening out just to calm down after a difficult experience, for example, ask how you will know when he will be ready to talk again. That way, you will both know what is expected of you.

However, troubles arise when a partner "wants space" but can not determine what he really wants. Ask him to be more specific because that way you will be able to help him. If your partner is unclear, set some rules like "We will not send messages during working hours" or "We will stay alone every night of this week" and follow these rules.

Of course, if a partner's request for space seems completely ridiculous, you do not have to agree with them just to make them happy. 

But when you live together, how do you give space to your partner?

It seems like a complicated situation, but it is not the end of the world. You can leave every morning for a coffee, to go out alone, to do some work yourself or to go out with a friend. 

So the next time your partner asks for some time alone, do not panic. Instead, get all the answers you need. Talk until you reach the best way to give your partner space, respect each other’s boundaries and build a more positive relationship.