'I never orgasm and I don't want to pretend anymore!' The psychotherapist shows how to act

Source: The Guardian. The author of the letter is an anonymous woman. Answer: by Pamela Stephenson Connolly, psychotherapist specializing in sexual disorders.

"I have never orgasmed in someone else's hands, whether it was penetration or not. With my hands, yes. Finally, I promised myself that I would no longer pretend; although I enjoy the pleasure of forgiving my partner, it does not fully satisfy me. I run into obstacles every time I ask, "Did you break down?" I feel pressured by this and know I won't be able to have an orgasm going forward, so I fake it. If I could enjoy myself without pressure or expectation, the chances of reaching orgasm would increase. Is it possible to communicate to my partner without breaking his ego and admitting that I was pretending? And how do I tell him not to take up more than 10 minutes of my time?"

Nuk je vetëm; shumë gra ngecin në të njëjtin cikël si ti. E kuptoj që kërkon ndryshim, por s’ta këshilloj të ndryshosh menjëherë apo të rrëfehesh papritur. Deri më tani, ia ke limituar vetes nivelin e kënaqësisë që merr për hir të rehatisë dhe pa dyshim është momenti për ndryshim.

Të rekomandoj t’i përkushtohesh një plani që përfshin ndryshime të vogla e graduale. Në vend që të stresohesh në do të kalosh në orgazmë apo jo, fokusohu në synime të vogla, si për shembull kënaqësia që merr kur bën dashuri. Bëj një listë me gjërat që kërkon nga partneri dhe ki guxim t’i kërkosh diçka më tepër sa herë jeni bashkë. Këto ndryshime kanë efekt më së miri nëse tregohesh specifike në gjërat që kërkon, nëse e udhëzon me durim, nëse e bën të kuptojë ç’të çon në klimaks.

Most women need clitoral stimulation to reach orgasm. When you achieve your goal, give it praise, maybe return the same coin. Take the time you need to teach him what you like and how you should be treated. He will appreciate it, and even be more excited by your excitement. And most importantly, you deserve to get what you deserve.