Lifestyle

For this no-bake and healthy dessert, you only need 3 ingredients!

For this no-bake and healthy dessert, you only need 3 ingredients!
Photo: Stocksy/Susan Brooks-Dammann

To end the weekend properly, you only need 3 ingredients and a few minutes to make a delicious and very simple recipe.

Besides being very easy to make, this dessert also has nutritional value.

First, you need bananas, which have protein, healthy fiber, potassium, etc.

Second, peanut butter, also rich in fiber, healthy fats and vitamin E.

Third, cocoa, rich in magnesium, iron and zinc.

The recipe for 9 flourless peanut butter/chocolate brownies includes:

3 bananas

1/2 cup peanut butter

1/2 cup cocoa powder

Optional:

On top of the dessert, you can pour melted chocolate or something else of your choice.

1. Add the bananas to a mixing bowl. Press down with a fork. Add the peanut butter and cocoa powder. Mix well.

2. Line a baking dish with baking paper. Place the created mass there.

3. Bake at 350°F for 17 to 20 minutes.

4. Allow to cool before adding desired toppings and slicing. 

These "brownies" are also an ideal option for a quick and sweet breakfast. As you like!

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Healthy Recipes??? (@nourishing)

Source: Well & Good

REELS

Mommy & mini edition nga @perla.shop.albania ka “çmendur” rrjetin këto ditë! I krijuar për atë dashuri që s’ka nevojë për fjalë. Shkarkoni aplikacionin Perla në App/Play Store për të rezervuar. P.S.: Kanë menduar edhe për baballarët!🫠

Justin Bieber u ngjit ne skenen e “Grammy” vetem me te mbathura, kitarre dhe vokalin e tij. Kaq i duheshin per te bere nje performance te paharrueshme te hit-it te tij Yukon.

Bad Bunny eshte artisti i pare latin qe fiton Grammy per Albumin e Vitit

Prandaj dhe unë i them vetes, hë se do ma fal dhe këtë herë

U rikthyeeeeee

Gazetarja e njohur Rezarta Reçi eshte ndare nga jeta në moshën 64-vjecare, pas një beteje të gjatë dhe publike me kancerin. E njohur per ciklin jetegjate “Arratia e Peshkut te Kuq” në News24, Reçi në një intervistë të para një viti në Euronews, rrefeu me kurajo se edhe nese sëmundja e mposht, ajo nuk ka peng asgjë në jetë. Source @euronews_albania

Miri dhe makthi i ri🤣

*Po kendon Bruno e dimë, por kenga eshte e Fatjetes

@lavillabyandale mos ndaloni me këto videot 😂😂😂 e fundit lot

Më healthy se Brioshi është Paçja! Kaq ta dini!