Shqip
Health

10+ best foods to eat when you have a sore throat, according to doctors!

10+ best foods to eat when you have a sore throat, according to doctors!
Photo Credits: Getty Images

You mean that annoying feeling when you can barely chew and your throat hurts even when you speak? Besides a visit to the doctor and proper medication, there are also some foods that can help you with this problem.

Doctor Cynthia Li says that "food is a very underrated remedy for a sore throat."

She recommends drinking plenty of water, warm liquids like teas and broths.

You should also choose mostly bland foods when you have a sore throat so that you don't aggravate your current condition. Here are some of them:

#1 - Chicken Soup

10+ best foods to eat when you have a sore throat, according to doctors!

#2 - Honey

10+ best foods to eat when you have a sore throat, according to doctors!

#3 - Yogurt

10+ best foods to eat when you have a sore throat, according to doctors!

#5 - Mashed Potatoes

10+ best foods to eat when you have a sore throat, according to doctors!

#6 - Eggs

10+ best foods to eat when you have a sore throat, according to doctors!

#7 – Oatmeal/oats with yogurt

10+ best foods to eat when you have a sore throat, according to doctors!

#8 – Ginger

10+ best foods to eat when you have a sore throat, according to doctors!

#9 – Smoothies

10+ best foods to eat when you have a sore throat, according to doctors!

#10 - Ice cream

10+ best foods to eat when you have a sore throat, according to doctors!

#11 - Berries

10+ best foods to eat when you have a sore throat, according to doctors!

#12 - Melon

10+ best foods to eat when you have a sore throat, according to doctors!

#13 – Apples/ Apple juice

10+ best foods to eat when you have a sore throat, according to doctors!

Source: Women's Health

Mos humbisni edhe

REELS

“Mos ik o trim”

I mbani mend???

Çifti (influencues) janë bërë viralë së fundmi, pasi u kapën duke sajuar dhe përsëritur disa herë momentet e propozimit për martesë. Ajo që në fillim dukej si një moment plot emocione, doli të ishte e planifikuar dhe e përsëritur disa herë, vetëm që videoja të dilte “perfekte” për rrjetet sociale. Ndjekësit shprehën zhgënjim, duke thënë se asgjë nuk është siç duket në rrjete sociale.

U tha, u bë!

Në një video të bërë virale së fundmi nga Teherani, shihen një grup rok që performon në publik ndërsa burra dhe gra kërcejnë me njëri-tjetrin.

Kush është Kendall në lidhjen tuaj?

Ky është i vetmi reagim i saktë. Tag shoqes që nuk i ndahet toksikut që të zërë mend.

Si ju duken?

Thjesht një test 😼

I keni parë kostumet e reja nga Shop Class? Këtë sezon vijnë ndryshe dhe JO, nuk janë njësoj si gjithë të tjerët sepse koleksioni i ri “WEAR YOUR ENERGY’ me prerjet e veçanta, oversize, i shkojnë çdo trupi. Shto këtu detajin më IN të ‘Layers-ave’ dhe 5 ngjyrat i bëjnë ndryshe nga gjithçka që keni parë më parë. Për të vërtetuar çdo fjalë që është shkruar më sipër shkoni te @shopclassavonline dhe zgjidhni kostumin tuajin sepse vajzat që nuk duan të jenë si të tjerat, meritojnë CLASS.

×