Yoga is one of the most popular activities and brings several benefits to the mind and body, including: relieving stress, improving mobility, promoting flexibility, and even helping with weight loss.
But, many people choose to practice it at home, since yoga does not require special sports equipment, a yoga mat is enough. To challenge yourself and take your training to a new level, we have selected the top 10 apps to help you with the goals you have set for yourself.
Yoga For Beginners
If you are curious but do not know where to start, here is the app to help you!
Down Dog
Në këtë aplikacion do të gjesh rreth 300,000 ushtrime, mund të përzgjedhësh instruktorin tënd, si dhe muzika që shoqëron stërvitjen tënde, përshtatet me frymëmarrjet e tua.
Daily Yoga
Nëse synimi yt është që të jesh më konsistent/ e me stërvitjen, ky aplikacion është për ty!
Gaia
2 në 1! Stërvitu dhe bëhu ZEN.
Alo Moves
Përpos yoga-s, me këtë app mund të eksperimentosh edhe me të tjera programe si: kardio, pilates dhe meditim.
Peloton Digital
Trajnerë profesionistë kanë si qëllim të të tonifikojnë dhe të të ndihmojnë në rrugëtimin tënd shpirtëror, fizik dhe mendor.
7. 5 Minute Yoga
Koha e limituar nuk mund të jetë më një justifikim!
Asana Rebel
One of the most appreciated applications, thanks to the benefits it offers. Also, there are daily challenges, which motivate you.
Bulldog Yoga
If you are looking for intense training and meditative music, Bulldog Yoga is the app you should download.
Glo 
Select the grade, level and give!
Suggested articles:
Source: Women's Health
