Wild rose has been used for centuries in traditional and folk medicine for its anti-inflammatory and pain relieving properties. Some of its most popular benefits:
- Immune systems
Compared to other fruits and vegetables, wild rose provides one of the highest levels of vitamin C. This vitamin, along with the other ingredients in rose tea, helps strengthen and protect the immune system.
- Heart health
Consuming wild rose can improve heart health by lowering cholesterol and blood pressure.
- Diabetes
Rodent studies say wild rose extract has anti-diabetic effect, but has not yet been confirmed in humans.
- Arthritis pain
Osteoarthritis is one of the most common types of arthritis, affecting approximately 10% and 13% of men and women over the age of 60, respectively. Studies say wild rose can help relieve symptoms.
- Pesha
Wild rose can help in fat loss. More detailed studies are needed, but animal research has shown this benefit.
- Anti-aging benefits
Farat e trëndafilit janë të pasura me yndyrna shumë të pangopura, të cilat mbështesin një membranë të shëndetshme të lëkurës dhe mbrojnë lëkurën nga përbërjet inflamatore, siç janë rrezet ultraviolet, tymi i cigareve dhe ndotja. Vitamina C, e gjendur te trëndafili i egër, mbron barrierën e lëkurës, nxit sintezën e kolagjenit dhe qarkullimit të gjakut.
Trëndafili i egër mund të blihet/përgatitet si çaj ose të merret në farmaci si suplement.
Efektet anësore
Trëndafili i egër është konsideruar gjerësisht i sigurt. Sidoqoftë, aktualisht nuk dihet nëse është i sigurt gjatë shtatzënisë dhe gjidhënies. Ndonëse mungojnë kërkimet për efektet anësore të konsumit së sasive të mëdha të trëndafilave, konsumimi i dozave të larta të vitaminës C mund të shkaktojë të përziera, shqetësime në stomak, kapsllëk dhe urth.
Due to vitamin C, excessive intake of pink can damage those with kidney stones, sickle cell anemia and hemochromatosis - an iron disorder.
Preparation of tea
A person needs 5-8 pink berries (wet or dried). They are pressed and placed in a pot of water and left to simmer for 10-15 minutes. The juice is drained and consumed with or without sweetener.
Sources: Healthline, WebMD
