Health

Men's skin also matters: What a man's care routine should contain

Men's skin also matters: What a man's care routine should contain

For many men, the concept of skin care has barely entered their vocabulary.

The most common routine for them includes a normal soap, shower gel and body sprayer, usually from gift boxes to boxes, made for holidays and birthdays.

However, there is no reason why men should not have personal care products, according to their skin type.

A simple but very effective routine for men's skin looks more or less like this:

- Exfoliation (2-3 times a week for 30 seconds)

- Cleaning (Every day, 30 seconds)

- Serum application (Every day, 10 seconds) - Optional

- Moisturizer (Every day, 10 seconds)

- Sunscreen 

# 1 - Exfoli 

The first step, exfoliation, is to remove dead skin cells, impurities and sebum / fat from the skin.

The deep cleansing that an exfoliating product offers also penetrates the pores and unblocks deep impurities, stopping blockages that contribute to problems like blackheads.

You should know that there are two types of exfoliations: chemical exfoliation and scrub. If you have very sensitive skin, the first type is preferred.

# 2 - Cleaning 

Cleansing is the most important step of daily maintenance in your skin care routine. Throughout the day, the skin is exposed to impurities and during this time, sebum accumulates on the surface of the skin. Facial wash removes this, helping to prevent clogged pores and skin irritation.

# 3 - Serum application

Serumet janë një shtesë e vogël në rutinën e kujdesit. Aplikimi i tyre mes larësit dhe kremit hidratues mund të jetë për disa efekte si për shembull: anti-plakje, anti-njolla etj. 1-3 pika serum mjaftojnë për t’u shpërndarë në gjithë fytyrën.

#4 - Kremi hidratues 

Kremi hidratues mban lëkurën të hidratuar dhe e forcon atë. Ky krem formon një barrier mbrojtëse mbi lëkurë, duke ndihmuar në parandalimin e bllokimit të poreve.

Se sa krem ??hidratues duhet të përdorni varet nga stina dhe lloji i lëkurës. Nëse lëkura juaj është e yndyrshme, duhet të përdorni një sasi të vogël.

Për të gjitha llojet e lëkurës, ju mund të rrisni sasinë që përdorni gjatë muajve më të ftohtë, pasi temperaturat e ulëta ngadalësojnë prodhimin e sebumit, vajrave natyralë të prodhuar nga lëkura.

#5 - Krem mbrojtës me SPF

Sun damage is one of the leading causes of skin aging as well as being a contributing factor to skin cancer. For these reasons, a moisturizer should also have sunscreen, or the best option would be to take another cream just for protection from harmful rays.

Source: Mankind

REELS

MTV VMA 2025; Doja Cat ha buzëkuqin 💋

ChatGPT duke bërë xhiro për të mbledhur mendjen pasi ka kaluar gjithë ditën duke folur me mua:

Unë duke dëgjuar me vëmendje atë që më flet për fisin e tij, sikur nuk kam bërë kërkimet e mia në çdo rrjet social

Si duken ditëlindjet kur rritesh:

Patjetër që s’jam e vetmja😌

Në dasmën e Ksenia Borodinës dhe Nikolai Serdyukov ndodhi një moment që u komentua gjerësisht online. Teksa pozonin për foto, Serdyukov kapi për beli modelen Viktoria Lopyreva, ndërkohë që nusja e tij ndodhej pranë. Më pas, Borodina reagoi ndaj videos duke thënë: “Nuk jam xheloze për shoqet e mia. Sigurisht që një grua e bukur mund të të bëhet ‘shkak’, por ai përqafoi të gjithë të ftuarit. Edhe mua desh të më përqafonin burrat me të cilët bëra foto.”

Me pak fjalë i thotë: “Burri yt edhe kur ka qenë me ty, prapë te unë e kishte mendjen”

NË FESTIVALIN E FILMIT NË VENECIA, FILMI “THE VOICE OF HIND RAJAB” U PRIT ME NJË OVACION PREJ 23 MINUTASH, SHOQËRUAR ME THIRRJE “FREE PALESTINE”.

Po i juaji si ka reaguar?

Që sperma e salmonit është fantastike për rigjenerimin e lëkurës, me siguri e dini. Po a e dini që në Shqipëri ka ardhur Nucleofill, trajtimi më i avancuar me spermë salmoni që e përdorin VIP-at dhe njerëz mbi 100 vende në botë? Rinim, shkëlqim dhe efekt WOW, tani më afër se kurrë, falë @cfopharma_aesthetics