English
Health

Dashuria për veten dhe narcizmi: Si të dallojmë kufirin

Dashuria për veten dhe narcizmi: Si të dallojmë kufirin

Në një kohë kur vetëvlerësimi dhe imazhi personal janë në qendër të vëmendjes është e rëndësishme të bëjmë dallimin midis dashurisë së shëndetshme për veten dhe narcizmit. Dashuria për veten përfshin një këndvështrim të balancuar mbi vlerën personale dhe mirëqenien, ndërsa narcizmi është një shfaqje e tepruar e vetëadmirimit që shpesh dëmton marrëdhëniet dhe shëndetin mendor.

Dashuria për veten është një atribut i domosdoshëm për mirëqenien tonë. Ajo nënkupton të pranuarit dhe të respektuarit e vetvetes në mënyrë të shëndetshme. Kjo përfshin pranimin e forcave dhe dobësive tuaja, vendosjen e kufijve të shëndetshëm dhe ndihmën e sinqertë ndaj të tjerëve, pa pritur shpërblime të menjëhershme. Një individ që praktikon dashurinë për veten ndihmon të tjerët dhe mbështet marrëdhëniet e shëndetshme, ndërsa ruan një vetëvlerësim të qëndrueshëm dhe të ekuilibruar.

Nga ana tjetër, narcizmi është një formë e skajshme e vetëvlerësimit që shpesh përfshin një kërkesë të vazhdueshme për adhurim dhe një mungesë të theksuar të empatisë. Një narcist, zakonisht kërkon vëmendje të përhershme dhe është i paaftë të ndiejë dhe të kuptojë nevojat e të tjerëve. Kjo shpesh çon në marrëdhënie të thyer dhe konflikte të vazhdueshme, pasi individët narcistë shpesh e shohin botën vetëm përmes prizmit të interesit të tyre.

Dallimet kryesore janë të qarta: Dashuria për veten ndihmon në krijimin e një vetëvlerësimi të balancuar dhe ndihmon në zhvillimin e marrëdhënieve të shëndetshme, ndërsa narcizmi fokusohet në nevojën për adhurim të vazhdueshëm dhe shpesh dëmton marrëdhëniet dhe shëndetin mendor. Njerëzit që praktikojnë dashurinë për veten janë të aftë të pranojnë dobësitë e tyre dhe të punojnë mbi to, ndërsa narcistët shpesh i mohojnë dobësitë dhe projektojnë fajin te të tjerët.

Për të kultivuar një dashuri të shëndetshme për veten është e rëndësishme të pranoni vlerën tuaj të vërtetë dhe të vendosni synime të arsyeshme që kontribuojnë në zhvillimin personal. Të jeni të ndjeshëm ndaj ndjesive të të tjerëve dhe të mbani marrëdhënie të ndershme, pa kërkuar shpërblime të menjëhershme, janë elementë kyç për ndërtimin e një dashurie të shëndetshme për veten.

Artikuj të sugjeruar:

 

Mos humbisni edhe

REELS

Nuk blen asnjë, thjesht shkatërron bluzat që dua unë. 😩

Mijëra shqiptarë mblidhen në Hagë për të kërkuar lirimin e çlirimtarëve të UÇK

Fjalimi i 16-vjeçarit që ndezi protestat e Gen Z në Nepal

Mendimi juaj? Shumë komentues e konsiderojnë si jo normale këtë sjellje dhe pretendoj se mes tyre mund të ketë një lidhje/pëlqim të fshehtë.

Rrini ju!

Më thuaj mendimin e parë

Protestat shpërthyen pas vendimit të qeverisë për të bllokuar aksesin në Facebook, Instagram dhe TikTok, duke e justifikuar me përhapjen e lajmeve të rreme. Të rinjtë e panë këtë si një përpjekje për të heshtur një lëvizje digjitale kundër korrupsionit. Sulmet u drejtuan edhe ndaj institucioneve politike dhe rezidencave private: Parlamenti, Presidenca dhe Gjykata e Lartë u përfshinë nga flakët, ashtu si edhe shtëpitë e dhjetëra ministrave, përfshirë atë të sapoemëruarit.

Të gjitha kemi ditë kur përpiqemi të bindim veten që po e qajmë dhe vetë një smokey eye, por kë po gënjejmë? Mjafton të shikojmë @art_by_sona3 që duket sikur punon me pendë në vend të furçave dhe të kujtojmë pse duhet të jemi falenderuese që ekzistojnë profesionistet!

Zemër, zgjohu! Faleminderit shumë dhe më falni për shqetësimin!

Teach them young!

Self-love and narcissism: How to draw the line

Dashuria për veten dhe narcizmi: Si të dallojmë kufirin

At a time when self-esteem and self-image are at the center of attention it is important to distinguish between healthy self-love and narcissism. Self-love involves a balanced view of personal worth and well-being, while narcissism is an excessive display of self-admiration that often damages relationships and mental health.

Self-love is a necessary attribute for our well-being. It means accepting and respecting yourself in a healthy way. This includes accepting your strengths and weaknesses, setting healthy boundaries, and genuinely helping others without expecting immediate rewards. An individual who practices self-love helps others and supports healthy relationships while maintaining a stable and balanced self-esteem.

On the other hand, narcissism is an extreme form of self-esteem that often involves a constant demand for adoration and a marked lack of empathy. A narcissist usually demands constant attention and is unable to sense and understand the needs of others. This often leads to broken relationships and constant conflict, as narcissistic individuals often see the world only through the lens of self-interest.

The main differences are clear: Self-love helps create a balanced self-esteem and helps develop healthy relationships, while narcissism focuses on the need for constant adoration and often damages relationships and mental health. People who practice self-love are able to accept their weaknesses and work on them, while narcissists often deny weaknesses and project blame onto others.

To cultivate healthy self-love it is important to accept your true worth and set reasonable goals that contribute to personal development. Being sensitive to the feelings of others and maintaining honest relationships without seeking immediate rewards are key elements to building healthy self-love.

Suggested articles:

 

×