English
Health

A ndihmojnë vërtetë arrat braziliane për eleminimin e akneve?

A ndihmojnë vërtetë arrat braziliane për eleminimin e
Getty

TikTok-u ka hapur një tjetër temë diskutimi së fundmi, këtë herë për arrat braziliane. Nutricinistët online flasin për përmbajtjen e tyre duke shpjeguar se arrat braziliane përmbajnë selenium që ndihmon në rregullimin hormoneve të tiroides dhe zbutjen e inflamacionit. Po ashtu, ushqejnë trupin me anti-oksidantë dhe ndihmojnë trurin të qëndrojë i shëndetshëm.
Sipas TikTok-ut, ato parandalojnë edhe aknet.

Pavarësisht dëshirës për të vrapuar në dyqanin më të afërt e për t’i blerë, duhet të kuptoni që nuk duhet besuar çdo gjë që lexohet online dhe mbi të gjitha nuk ka zgjidhje të lehta për problematika serioze si kjo e akneve.

Sipas Dr. Ryan Turner, dermatolog i certifikuar, këto arra ndihmojnë vërtet në përmirësimin e lëkurës sepse kanë përmbajtje omega-3 dhe omega-6, që ndihmojnë barrierën e lëkurës të forcohet. Gjithashtu, e ndihmojnë lëkurën të mbajë ujin dhe ofrojnë mbrojtje ekstra ndaj agresorëve mjedisorë. Kjo sjell përmirësim të elasticitetit në lëkurë.

Por nuk ka një tregues të drejtëpërdrejtë që e lidh me aknet. Nëse do ta bësh pjesë të dietës këtë ushqim, duhet të tregosh kujdes me sasinë dhe të presësh pak kohë për rezultatet.

Artikuj të sugjeruar:

 

Mos humbisni edhe

REELS

@luanavjollca godet e hedh ne toke burra pa iu dredhur qerpiku. Ne fakt, ajo eshte Luna, karakteri i moderatores se njohur ne pjesen e dytë e komedisë “Policë për kokë” (I titulluar “Policë për jetë” Nen regjinë e @aldo.markuu, @olsibylyku1 dhe @nik_xhelilaj rikthehen si dy kolegët e policisë, por kete radhe me një mision që do i përball me bjonden e bukur Luna. Filmie është produksion i @nilorfilm

Imagjino sikur kopshti yt të dukej gjithmonë perfekt, pa më të voglin mundim. E po, falë robotit EZVIZ RM600 kjo bëhet realitet: pjerrësitë dhe shiu nuk e ndalin, gjithçka e kontrollon nga telefoni dhe as që do të të bezdisë me zhurma teksa punon! Përse të lodhesh kur rezultati është i garantuar? Lërja në dorë teknologjisë.

Nëse shikoni “tym” në shtëpinë më të famshme në Shqipëri, nuk është zjarr! Banorët e “Big Brother VIP Albania” kanë zgjedhur Geek Bar.💨🔥 #geekbaralbania #evapifyalbania

Se shpejti në Broadway/ New York dhe West End/ Londër.

Shume bukur duket Kiara. Po te ishe te sedilja mbrapa, sa bukur do ndiheshe?

Në akullin e Lojërat Olimpike Dimërore 2026 në Milano Cortina, Laurence Fournier Beaudry (me origjinë kanadeze, që garon për Francën) dhe Guillaume Cizeron dhuruan një moment që të lë pa frymë. Publiku u ngrit në këmbë, rrjetet shpërthyen dhe ata e mbyllën garën me 🥇 medaljen e artë në ice dance. Elegancë, teknikë dhe një kimi

Shawn Mendes në Karnavalet e Brazilit me aktoren braziliane Bruna Marquezine, është Valentine Mood

Angelina Jolie dhe aktori francez Louis Garrel promovuan ne France filmin “Couture”, ku Jolie luan rolin e nje regjisoreje amerikane qe shkon ne Paris Fashion Week.

Bebe Rexha rockin’ it me the visual album “Dirty Blonde” Fillimi ne shqip! 🇦🇱🇦🇱

Grimieri i famshem me origjinë shqiptare Mario Dedivanovic dhe grimierja Foinika Kay, lip-sync nje moment viral nga Big Brother Vip Kosova 4

Do Brazil Nuts Really Help Eliminate Acne?

A ndihmojnë vërtetë arrat braziliane për eleminimin e
Getty

TikTok has opened another topic of discussion recently, this time about Brazil nuts. Online nutritionists talk about their content, explaining that Brazil nuts contain selenium, which helps regulate thyroid hormones and reduce inflammation. Also, they feed the body with anti-oxidants and help the brain stay healthy.
According to TikTok, they also prevent acne.

Despite the urge to run to the nearest store and buy them, you should understand that you shouldn't believe everything you read online, and above all, there are no easy solutions to serious problems like acne.

According to Dr. Ryan Turner, board certified dermatologist, these nuts really help improve the skin because they contain omega-3 and omega-6, which help the skin barrier to strengthen. They also help the skin retain water and provide extra protection against environmental aggressors. This improves skin elasticity.

But there is no direct indication linking it to acne. If you are going to make this food part of your diet, you should be careful with the amount and wait some time for the results.

Suggested articles:

 

×