Health

3 truke psikologjike si të dukeni të sigurt pa shumë mundim

3 truke psikologjike si të dukeni të sigurt pa shumë mundim
FOTO: Flashpop

Besimi është një element i rëndësishëm që jo të gjithë njerëzit e kanë te vetja! Disa e kultivojnë me kalimin e viteve, e të tjerë përpiqen të përshtaten, sidomos në situata të caktuara siç është një intervistë pune, takimi me një person që nuk e keni parë prej kohësh etj.

Po sikur t’ju thonim që ka disa truke të thjeshta për t’u dukur të sigurt në çdo situatë pa shumë përpjekje?

Nëse keni vështirësi për t'u dalluar nga turma, mos fajësoni personalitetin ose pamjen tuaj, sepse psikologia Francesca Tighinean thotë se gjithçka është në fjalët tuaja dhe mënyrën si i shprehni ato.

Bëjini këto tre gjëra që të dukeni të sigurt pavarësisht nga situata:

-Mos përdorni fjalë plotësuese

Nëse jeni mësuar të thoni “Hëm”, “Nuk e di”, “Ti e di si”...? Epo, mos e bëni këtë sepse fjalët plotësuese i shtojnë pak ose aspak vlerë asaj që po thoni. Është më e lehtë për të tjerët që t'ju marrin si të mirëqenë kur nuk keni asgjë thelbësore për të thënë se sa kur përdorni terma mbushës. Më mirë heshtni ose flisni kur keni diçka të rëndësishme për të thënë, gjë që i bën njerëzit t'ju respektojnë më shumë.

-Ndaloni së kërkuari falje

Ju nuk keni nevojë të kërkoni falje nëse nuk jeni realisht gabim për diçka. Fillimi i bisedës duke thënë "Më fal" ose duke e përdorur atë në çdo fjali nuk ju bën të dukeni të sigurt.

-Mos e nënvlerësoni veten

Si prisni që të tjerët t'ju trajtojnë me respekt nëse nuk mund të vlerësoni veten? Të ulësh veten në çdo fjali nuk krijon një imazh të fortë për ju, përkundrazi. Ndaj, shfaqni shumë siguri kur flisni, si nga aspekti i tonit, por edhe i fjalëve që zgjidhni për t’u shprehur.

Artikuj të sugjeruar: 

 

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

3 psychological tricks to look confident without much effort

3 truke psikologjike si të dukeni të sigurt pa shumë mundim
PHOTO: Flashpop

Faith is an important element that not all people have! Some cultivate it over the years, while others try to adapt, especially in certain situations such as a job interview, meeting a person you haven't seen for a long time, etc.

What if we told you that there are some simple tricks to look confident in any situation without much effort?

If you have trouble standing out from the crowd, don't blame your personality or your looks, because psychologist Francesca Tighinean says it's all in your words and the way you express them.

Do these three things to look confident no matter the situation:

-Don't use filler words

If you are used to saying "Hey", "I don't know", "You know how"...? Well, don't because filler words add little or no value to what you're saying. It's easier for others to take you for granted when you have nothing of substance to say than when you use filler terms. Better to keep quiet or speak up when you have something important to say, which makes people respect you more.

-Stop apologizing

You don't need to apologize unless you're really wrong about something. Starting the conversation by saying "I'm sorry" or using it in every sentence doesn't make you sound confident.

-Don't underestimate yourself

How do you expect others to treat you with respect if you can't value yourself? Putting yourself down in every sentence does not create a strong image of you, quite the contrary. So show a lot of confidence when you speak, both in terms of your tone and the words you choose to express yourself.

Suggested Articles: