English
Lifestyle

10+ gabime që bëni kur gatuani brokolin

10+ gabime që bëni kur gatuani brokolin
Carlosgaw/Getty Image

Që kur Thomas Jefferson prezantoi brokolin në SHBA në shekullin e 18-të, ky produkt është bërë pjesë e gatimeve dhe tryezave për shumë njerëz në mbarë botën. Le të themi një marrëdhënie dashuri-urrejtje, pasi jo të gjithë e duan brokolin.

Por, e dini që ka disa metoda se si duhet ta gatuani atë në mënyrën e duhur, për të mos i hequr vlerat ushqyese, ngjyrën, strukturën dhe shijen.

Herën tjetër që do të gatuani brokolin, kini parasysh që të mos bëni një nga gabimet e mëposhtme për të shijuar në mënyrën më të shijshme këtë super ushqim.

#1 E gatuani tepër

#2 Zgjidhni brokolin që ka kohë në supermarket

#3 “Injoroni” recetat unike

10+ gabime që bëni kur gatuani brokolin
Miriam Hahn/Tasting Table

#4 Nuk e piqni në furrë

#5 Nuk e lani me ujë dhe akull

10+ gabime që bëni kur gatuani brokolin
Ahanov Michael/Shutterstock

#6 Skuqni në tigan brokolin e sapolarë me ujë

#7 E zieni shumë

10+ gabime që bëni kur gatuani brokolin
Imgorthand/Getty Images

#8 E prisni në mënyrën e gabuar

#9 Nuk hani brokoli për mëngjes

#10 Nuk e përdorni në recetat e ëmbëlsirave

#11 Hiqni kërcellin e brokolit

#12 Shmangni brokolin e ngrirë

 

Artikuj të sugjeruar: 


Burimi: Tasting Table

Mos humbisni edhe

REELS

Thjesht një test 😼

I keni parë kostumet e reja nga Shop Class? Këtë sezon vijnë ndryshe dhe JO, nuk janë njësoj si gjithë të tjerët sepse koleksioni i ri “WEAR YOUR ENERGY’ me prerjet e veçanta, oversize, i shkojnë çdo trupi. Shto këtu detajin më IN të ‘Layers-ave’ dhe 5 ngjyrat i bëjnë ndryshe nga gjithçka që keni parë më parë. Për të vërtetuar çdo fjalë që është shkruar më sipër shkoni te @shopclassavonline dhe zgjidhni kostumin tuajin sepse vajzat që nuk duan të jenë si të tjerat, meritojnë CLASS.

Gjithmonë gati!

@sunride.al bën 2 vjeç dhe në këtë ditëlindje vjen me shumë oferta dhe argëtim pa fund.

Një brand shumë ndryshe vjen për herë të parë në Shqipëri! @skin.care.albania

Prindërit më kanë krahasur gjithmonë me kushërirat, ndaj s’ndihem kurrë sikur bëj mjaftueshëm.

Si do reagonit po të merrnit një propozim të tillë? 🤨

Për të gjithë prindërit e rinj – @mamushe.co mendon për ju! Regjistrohuni brenda muajit Tetor dhe përfitoni 30% ulje. Kush tha që të bëhesh prind nuk vjen me përfitime?

Për ç’po flasin?

Vuan nga sëmundja e quajtur Lyme dhe depresioni

10+ Mistakes You Make When Cooking Broccoli

10+ gabime që bëni kur gatuani brokolin
Carlosgaw/Getty Image

Ever since Thomas Jefferson introduced broccoli to the USA in the 18th century, this product has become part of the kitchens and tables of many people around the world. Let's say a love-hate relationship, since not everyone loves broccoli.

But, you know that there are several methods of how to cook it the right way, so as not to take away the nutritional value, color, texture and taste.

The next time you cook broccoli, remember not to make one of the following mistakes to enjoy this super food in the most delicious way.

#1 You overcook it

#2 Choose broccoli that has been in the supermarket for a while

#3 “Ignore” unique recipes

10+ gabime që bëni kur gatuani brokolin
Miriam Hahn/Tasting Table

#4 You don't bake it in the oven

#5 You don't wash it with water and ice

10+ gabime që bëni kur gatuani brokolin
Ahanov Michael/Shutterstock

#6 Fry the fresh broccoli in a pan with water

#7 Boil it too much

10+ gabime që bëni kur gatuani brokolin
Imgorthand/Getty Images

#8 You cut it the wrong way

#9 You don't eat broccoli for breakfast

#10 You don't use it in dessert recipes

#11 Remove the broccoli stem

#12 Avoid frozen broccoli

Source: Tasting Table

×