Steve Jobs njihet si një nga mendjet më brilante që revolucionarizoi industrinë e teknologjisë dhe të muzikës. Një nga arritjet e tij më të mëdha ishte iPod, një pajisje që jo vetëm që transformoi mënyrën si dëgjonim muzikë, por i hapi rrugën krijimit të iPhone.

Por si arriti ai të krijonte ide kaq të fuqishme?

Ndryshe nga ç’mund të mendojmë, Jobs nuk ishte gjithë kohën duke punuar pa pushim në zyrë ose në takime të stërzgjatura. Përkundrazi, shumë prej ideve të tij më të mira vinin kur ai dukej sikur nuk po bënte asgjë. Sipas ish-drejtorit të Twitter, Bruce Daisley, Jobs e vononte punën dhe shpesh “humbiste kohën”. Por pikërisht kjo e bënte atë më kreativ.

Edhe psikologu Adam Grant mbështet këtë ide, duke theksuar se koha që Jobs kalonte duke reflektuar dhe menduar, ishte thelbësore për të sjellë ide të reja dhe të ndryshme në tryezë. Në fakt, kjo qasje është ajo që shumë njerëz krijues dhe inovatorë e përdorin për të arritur rezultate të jashtëzakonshme.

Çfarë është “rregulli i 2 orëve”?

Kjo ide vjen nga shkrimtarja JA Westenberg, e cila përmes një artikulli ndau eksperiencën e saj me “rregullin e 2 orëve”. Në thelb, ky rregull konsiston në krijimin e një hapsire dyorëshe në ditë, ku nuk i detyroni vetes të jeni produktivë. Në këto dy orë, nuk ka rëndësi nëse shikoni dritaren, pushoni, ose thjesht mendoni pa ndonjë qëllim të caktuar.

Sipas Westenberg, të qenit vazhdimisht të zënë dhe nën presion për të bërë më shumë, pengon krijimtarinë. Në vend të kësaj, duke i dhënë vetes një periudhë kohe për të “mos bërë asgjë”, ju lejoni mendjen tuaj të reflektojë, të relaksohet dhe të sjellë ide më të mira.

Ky koncept nuk është aspak i ri. Shkencëtarë dhe mendimtarë të mëdhenj si Albert Einstein dhe Carlo Rovelli kanë pohuar se shumë nga arritjet e tyre më të mëdha erdhën gjatë periudhave të “kotësisë”. Siç thotë Rovelli, “Nuk arrin askund pa ‘humbur’ kohë.”

Për të vënë në praktikë “rregullin e 2 orëve”, Westenberg rekomandon disa hapa të thjeshtë:

• Trajtoje këtë kohë si një takim të rëndësishëm me trurin tënd.

• Fike telefonin dhe çdo njoftim që të shpërqendron.

• Mos ndihesh fajtor nëse gjatë këtyre orëve thjesht pushon.

• Nëse nuk mund t’i dedikosh dy orë, provo ta fillosh me 30 minuta.

Përfundimi?

Edhe pse mund të mos krijoni një produkt si iPod-i, “rregulli i 2 orëve” mund t’ju ndihmojë të gjeni ide më të mira, të ndiheni më kreativë dhe të përballoni jetën me më pak stres. Në një botë ku të qenit i zënë është kthyer në standard, ndoshta ajo që të gjithë kemi nevojë, është të ndalojmë dhe të mendojmë - ashtu si Steve Jobs.

Artikuj të sugjeruar:

Steve Jobs is known as one of the most brilliant minds who revolutionized the technology and music industries. One of his greatest achievements was the iPod, a device that not only transformed the way we listen to music, but also paved the way for the creation of the iPhone.

But how did he manage to create such powerful ideas?

Contrary to popular belief, Jobs wasn't always working nonstop in the office or in long meetings. In fact, many of his best ideas came when he seemed to be doing nothing. According to former Twitter CEO Bruce Daisley, Jobs procrastinated and often "wasted time." But that's exactly what made him more creative.

Psychologist Adam Grant also supports this idea, noting that the time Jobs spent reflecting and thinking was essential to bringing new and different ideas to the table. In fact, this approach is what many creative and innovative people use to achieve extraordinary results.

What is the "2-hour rule"?

This idea comes from writer JA Westenberg, who shared her experience with the “2-hour rule” in an article. Essentially, this rule consists of creating a two-hour space per day where you don’t force yourself to be productive. In these two hours, it doesn’t matter if you look out the window, rest, or simply think without any specific purpose.

According to Westenberg, being constantly busy and under pressure to do more stifles creativity. Instead, by giving yourself a period of time to “do nothing,” you allow your mind to reflect, relax, and come up with better ideas.

This concept is by no means new. Great scientists and thinkers like Albert Einstein and Carlo Rovelli have claimed that many of their greatest achievements came during periods of “futility.” As Rovelli says, “You get nowhere without ‘wasting’ time.”

To put the “2-hour rule” into practice, Westenberg recommends a few simple steps:

• Treat this time as an important meeting with your brain.

• Turn off your phone and any notifications that distract you.

• Don't feel guilty if you just rest during these hours.

• If you can't dedicate two hours, try starting with 30 minutes.

The conclusion?

Even though you may not create a product like the iPod, the “2-hour rule” can help you come up with better ideas, feel more creative, and cope with life with less stress. In a world where being busy has become the norm, maybe what we all need is to stop and think—just like Steve Jobs.

Suggested articles: