English
Relationships

Sa herë në javë duhet të bëni seks që të ngadalësoni plakjen

Sa herë në javë duhet të bëni seks që të

Ka shumë përfitime që çiftet marrin nga seksi: djegia e kalorive, forcimi i sistemit imunitar, çlirimi i dopaminës, kështu që me pak fjalë seksi bën mirë. Madje, kjo shkon përtej duke ndikuar edhe në ngadalësimin e procesit të plakjes, sipas një studimi të botuar në revistën “Psychoneuroendocrinology”. U zbulua se të bësh seks të paktën një herë në javë lidhet me të paturit e telomereve më të gjata, kapaku mbrojtës në ADN që përcakton jetëgjatësinë e qelizave.

Studiuesit gjurmuan jetën seksuale të 129 nënave në një marrëdhënie në çift. Gratë jepnin raporte të përditshme për kënaqësinë dhe sa shpesh kishin raport intim me partnerët e tyre. Studiuesit morën edhe mostra gjaku nga gratë, duke analizuar qelizat për treguesit e plakjes. Ata zbuluan se gratë që kishin bërë seks me partnerët e tyre gjatë javës kishin telomere (telomeret ndikojnë në mbrojtjen e individualitetit dhe tërësisë së kromozomeve gjatë ciklit të ndarjes) më të gjatë në krahasim me ato që nuk bënin seks.

Ky lloj studimi tregon vetëm një lidhje dhe nuk mund të provojë se aktiviteti seksual ishte shkaku i gjatësisë më të madhe të telomereve.

Telomeret janë jetike për plakjen e shëndetshme

Gjetjet e studimit tregojnë se seksi mund të jetë i dobishëm kur bëhet fjalë për mbrojtjen e telomereve, që do të thotë që qelizat mund të jetojnë më gjatë. Studiuesit kanë lidhur telomeret më të shkurtër me çështje serioze shëndetësore si kanceri, sëmundjet e zemrës dhe diabeti. Telomeret më të gjata duket se ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve, përtej faktit që seksi një herë në javë është më shumë se i dobishëm.

Artikuj të sugjeruar: 

 

Burimi: Healthy

Mos humbisni edhe

REELS

JETOJ NË EUROPË DHE FUNKSIONON NDRYSHE PËR VAJZAT E NDRYSHE PËR DJEMTË

Stresohesh vetëm nga mendimi që vera na tha “mirupafshim” dhe duhet të bësh gati kostumin e të rriturit për rutinën vjeshtake? Ugh, s’je vetëm. Zgjidhjen s’e kemi ne, por dimë një vend ku hallet e një viti të tërë zgjidhen për punë minutash: në @toptanishoppingcenter Shkoni me vrap, ka plot ofertaaa!

Gjyqi, që u zhvillua për një incident të pretenduar në vitin 2018, u ngrit nga një ish-rojë sigurie, Emani Ellis, e cila pretendonte se reperja e kishte sulmuar me fyerje racore. Vendimi i trupit gjykues e liroi Cardi-n nga çdo detyrim për të paguar dëmet në shumën 24 milionë dollarë.

Sa lekë duhen për të shtyrë muajin në Monaco

Si do e përshkruanit verën tuaj? 🌊

Si ju duk 💍 Georgina 💍 në Festivalin e Filmit në Venecia?

Fatmirësisht, cikli po thyhet! 🤣

Unë nuk jam natyrë dramatike Prapë unë:

Aktori i madh Timo Flloko, tenori dhe soprano me famë botërore, Saimir Pirgu dhe Ermonela Jaho, u bënë bashkë në një mbrëmje të jashtëzakonshme në kalanë e Kaninës në Vlorë. “Yjet mbi Kaninë” është edicioni i dytë i një aktiviteti i konceptuar nga regjisorja e njohur Vera Grabocka, që nisi në Butrint dy vjet më parë. *E ftuar speciale e natës ishte Aurela Gaçe, e cila i zhveshi interpetuesit e mëdhenj nga “ngurtësia” e operës, për pak muzikë popullore vlonjate.

Një burrë shkaktoi zemërim në rrjet, pasi u kap nga kamera duke i rrëmbyer kapelen e tenistit polak, Kamil Majchrzak, nga duart e një tifozi të vogël në US Open. Skena e pahijshme ndodhi të enjten pasdite, ndërsa Majchrzak përshëndeste tifozët dhe shpërndante autografe pranë fushës, pas fitores epike me pesë sete kundër tenistit numër 9 në renditje, Karen Khachanov, sipas pamjeve të transmetimit live.

How many times a week should you have sex to slow down aging?

Sa herë në javë duhet të bëni seks që të

There are many benefits that couples get from sex: burning calories, boosting the immune system, releasing dopamine, so in short, sex is good. It even goes beyond affecting the slowing down of the aging process, according to a study published in the journal "Psychoneuroendocrinology". It found that having sex at least once a week is linked to having longer telomeres, the protective cap on DNA that determines cell lifespan.

Researchers tracked the sex lives of 129 mothers in a couple relationship. Women gave daily reports of satisfaction and how often they were intimate with their partners. The researchers also took blood samples from the women, analyzing the cells for indicators of aging. They found that women who had sex with their partners during the week had longer telomeres compared to those who did not have sex.

This type of study only shows an association and cannot prove that sexual activity was the cause of longer telomere length.

Telomeres are vital for healthy aging

The study's findings show that sex can be beneficial when it comes to protecting telomeres, meaning cells can live longer. Researchers have linked shorter telomeres to serious health issues such as cancer, heart disease and diabetes. Longer telomeres seem to help prevent disease, beyond the fact that having sex once a week is more than beneficial.

Suggested Articles: 

 

Source: Healthy

×