English
Fashion & Beauty

Rutina e mëngjesit e Jennifer Aniston: 4 gjëra që i bën çdo ditë

Rutina e mëngjesit e Jennifer Aniston: 4 gjëra që i bën

Jennifer Aniston duket përherë mirë dhe ndoshta, mes të tjerave, diçka mund të lidhet me rutinën e saj të mëngjesit.

Në një intervistë për E! Entertainment, ajo foli për zakonet e shëndetshme të mëngjesit. Janë gjëra të thjeshta, por që duket se kanë shërbyer në mirëqenien e saj për vite me radhë.

1 – Mediton dhe mban shënime

“Meditoj, pa dyshim,” tha ajo. “Gjithashtu mbaj shënime dhe nëse nuk i shkruaj, ndodh diçka e keqe." Studime thonë se ta nisni ditën në këtë mënyrë, keni më shumë gjasa që të kaloni mirë. Prandaj, harrojini telefonat dhe rrjetet sociale sapo hapni sytë.

Rutina e mëngjesit e Jennifer Aniston: 4 gjëra që i bën

2 – Kafe

“Ky është një lloj rituali: kafe, meditim, meditim, kafe, në varësi të renditjes,” tha ajo.

3 – Shëtitje me qentë

Si “nënë” e tre qenve (Clyde, Sophie dhe Lord Chesterfield), një nga detyrat e saj në mëngjes është shëtitja e tyre çdo ditë.

4 – Jo telefon

Jennifer i kalon dy orët e para të mëngjesit pa qëndruar në telefon. Më e lehtë të thuhet se të bëhet, por ajo betohet për efektet e këtij zakoni.

 “Pa telefona, pa email, pa mesazhe dhe asnjë rrjet social. Mos e prekni telefonin për një orë, një orë e gjysmë. Unë rekomandoj që ta bëni një javë dhe do ta vini re ndryshimin,” u shpreh ajo.

Mos humbisni edhe

REELS

Gjatë dasmës, Blero kujton mikun e ndjerë Shpat Kasapi, duke vallëzuar me këngën e tij më të njohur.

Edhe une pjesën e brendshme shoh te një mashkull, po atë pjesë dua ta çoj në palestër

Dhe ti akoma s’ke gjetur burrin nr.1 …..

Jennifer Lawrence veshi fustanin më risque ndonjëherë në Golden Globes, i krijuar enkas për të nga Sarah Burton për Givenchy. Lawrence ishte nominuar në kategorinë “Best Actress” për rolin e saj në filmin “Die with it”.

Nikki Glaser nuk kurseu askënd në monologun e saj në Golden Globes 2026 😬 Duke iu drejtuar Leonardo DiCaprio, ajo tha: Çfarë karriere ke pasur, role ikonike, ke punuar me regjisorët më të mëdhenj, ke fituar 3 Golden Globes, një Oscar dhe gjëja më mbresëlënëse është që i ke arritur të gjitha këto para se e dashura jote të mbushte 30 vjeç.” Pastaj Glaser shtoi: “Leo, më vjen keq për shakanë, ishte e lirë por sinqerisht, ne nuk dimë asgjë tjetër për ty. Hap pak zemrën, o burrë.” Madje ajo ironizoi se intervista më e thellë që ka dhënë ndonjëherë DiCaprio ishte në Teen Beat në 1991 🤭

❤️❤️

Kylie Jenner e veshur me Versace dhe diamantë 75 karat.

Kate Middleton mbush sot 44 vjeç dhe, duke thyer traditën, në vend të portretit të zakonshëm që zakonisht postohet, Princesha e Uellsit ka publikuar një video. Episodi i katërt dhe i fundit i “Mother Nature”, një seri videosh të shkurtra që princesha ka ndarë gjatë vitit të kaluar, eksploron lidhjen mes ndryshimit të stinëve dhe shëndetit mendor. Në këtë video, Kate Middleton flet për bukurinë e shërimit dhe mrekullinë e të qenit gjallë 🤍 Kate Middleton njoftoi publikisht në mars të vitit 2024 se ishte diagnostikuar me kancer. Vetëm disa muaj më vonë, Princesha e Uellsit bëri të ditur se kishte përfunduar kimioterapinë. Në janar të vitit 2025, ajo tregoi se simptomat e sëmundjes ishin pakësuar.

Edhe pse puna për Beatrix vazhdon, ashtu siç vazhdonte edhe shumë më përpara se sëmundja e nënës së saj të bëhej publike, ajo nuk nguron të ndajë një moment prekës, por të vërtetë. ♥️

Nëse lëkura jote është e thatë dhe pak dramatike, ndoshta ka nevojë vetëm për pak më shumë dashuri. 💧Serumi Restructa nga Bioesthe është si një gotë ujë e freskët për fytyrën - me acid hialuronik që hidraton në thellësi dhe i jep lëkurës atë pamjen e shëndetshme Për më shumë? @cfopharma_aesthetics i di të gjitha sekretet. 😉

Jennifer Aniston's morning routine: 4 things she does every day

Rutina e mëngjesit e Jennifer Aniston: 4 gjëra që i bën

Jennifer Aniston always looks good and maybe, among other things, something can be related to her morning routine.

In an interview for E! Entertainment, she talked about healthy breakfast habits. They are simple things, but they seem to have served her well for years.

1 - Meditates and keeps notes

"I meditate, no doubt," she said. "I also keep notes and if I do not write them, something bad happens. Studies say that to start the day this way, you are more likely to have a good time. Therefore, forget about phones and social networks as soon as you open your eyes.

Rutina e mëngjesit e Jennifer Aniston: 4 gjëra që i bën

2 – Kafe

"This is a kind of ritual: coffee, meditation, meditation, coffee, depending on the ranking," she said.

3 - Walking with dogs

As the "mother" of three dogs (Clyde, Sophie and Lord Chesterfield), one of her morning tasks is to walk them every day.

4 - Your phone

Jennifer spends the first two hours of the morning without staying on the phone. Easier said than done, but she swears by the effects of this habit.

 "No phones, no emails, no messages and no social network. Do not touch the phone for an hour, an hour and a half. "I recommend you do it in a week and you will notice the difference," she said.

×