English
Health

“Oil Pulling”, trendi viral i TikTok-ut për dhëmbë më të bardhë: A funksionon vërtet?

“Oil Pulling”, trendi viral i TikTok-ut për dhëmbë

TikTok vazhdon të ndikojë fuqishëm në rutinat e përditshme të miliona njerëzve, nga kujdesi për lëkurën deri te këshillat për shëndetin oral. Një nga trendet që është bërë jashtëzakonisht viral kohët e fundit quhet “Oil Pulling”, një teknikë e lashtë që shumë përdorues pretendojnë se zbardh dhëmbët dhe përmirëson shëndetin e gojës.

Hashtag-u #oilpulling ka mbledhur qindra miliona shikime në TikTok, ndërsa videot me rezultate “para dhe pas” kanë bërë që gjithnjë e më shumë njerëz ta provojnë këtë metodë në shtëpi.

Çfarë është “Oil Pulling”?
“Oil Pulling” është një praktikë tradicionale e mjekësisë ayurvedike, që daton prej mijëra vitesh. Teknika konsiston në shpëlarjen e gojës me vaj, zakonisht vaj kokosi ose vaj susami, për rreth 15 deri në 20 minuta.

Sipas përdoruesësve të kësaj metode, yndyra e vajit ndihmon në tërheqjen dhe largimin e baktereve, toksinave dhe pllakës bakteriale nga goja. Për këtë arsye, shumë njerëz besojnë se praktika ndihmon në reduktimin e erës së keqe të gojës, përmirësimin e shëndetit të mishrave të dhëmbëve dhe zbardhjen natyrale të dhëmbëve.

Pse është bërë kaq popullore?

“Oil Pulling”, trendi viral i TikTok-ut për dhëmbë

Përveç faktit që është një metodë e thjeshtë dhe relativisht e lirë, TikTok e ka kthyer “Oil Pulling” në një ritual bukurie.

Në videot virale, përdoruesit tregojnë se si e përdorin vajin çdo mëngjes para larjes së dhëmbëve dhe pretendojnë se kanë vënë re dhëmbë më të bardhë, frymëmarrje më të freskët dhe mishra më të shëndetshëm.

Por ekspertët thonë se duhet treguar kujdes me pretendimet e ekzagjeruara që qarkullojnë në rrjetet sociale.

A funksionon vërtet?

@danicolexx Saving that bag with natural remedies ? oil pulling makes such a difference #oilpulling #naturalremedy #whiteteeth #oralhygiene #oralhealth ? original sound - Pablo Miller

Sipas dentistëve dhe specialistëve të shëndetit oral, nuk ka ende prova të forta shkencore që vërtetojnë se “Oil Pulling” zbardh dhëmbët në mënyrë domethënëse apo zëvendëson trajtimet klasike të higjienës orale.

Megjithatë, disa studime sugjerojnë se praktika mund të ndihmojë në uljen e baktereve në gojë dhe përmirësimin e frymëmarrjes. Kjo do të thotë se mund të ketë përfitime të lehta për higjienën orale, por nuk duhet parë si një “zgjidhje magjike”.

Ekspertët theksojnë se metoda duhet të përdoret vetëm si shtesë e rutinës normale të kujdesit oral dhe jo si zëvendësim i larjes së dhëmbëve, fillit dentar apo kontrolleve te dentisti.

A është e sigurt?

“Oil Pulling”, trendi viral i TikTok-ut për dhëmbë

Në përgjithësi, “Oil Pulling” konsiderohet i sigurt për shumicën e njerëzve, sidomos kur përdoren vajra natyralë si ai i kokosit. Megjithatë, personat që kanë alergji ndaj vajrave të caktuar ose probleme me nofullën dhe artikulacionin temporomandibular duhet të konsultohen me një specialist para se ta provojnë.

Dentistët rekomandojnë që rutina bazë të mbetet e pandryshuar, larja e dhëmbëve dy herë në ditë, përdorimi i fillit dentar dhe kontrollet e rregullta.

Pra, edhe pse “Oil Pulling” mund të mos jetë mrekullia që premton TikTok-u, për shumë njerëz mbetet një praktikë interesante wellness-i që mund të sjellë disa përfitime shtesë për higjienën orale.

Mos humbisni edhe

REELS

Leku shkon te leku ore ?

Kripë në plagë ?

❣️?

Ju kë do kishit përqafuar? Gruan apo fizioterapistin?

Nuk para marrim materiale nga rrëmujërat e TikTok-ut shqip, por kjo histori na bëri përshtypje, për më tepër që trajton një çështje delikate. Një ditë, ne mësuam se një vajzë, Pranvera Mollaj (30 vjeç), po vuante nga leucemia akute, ishte në prag vdekjeje dhe për shërim nevojitej transplant urgjent i palcës. TikToker-a të famshëm u angazhuan për rastin dhe njerëzit dhuruan në GoFundMe. Totali i mbledhur: 450,000 euro. Tani, ka dalë një teori e re nga një prej donatorëve dhe mbështetësve të saj (Mr. Eli), se e gjitha ka qenë mashtrim. Ai pretendon se ka folur me një mjek në spitalin ku ishte shtruar Pranvera dhe ai ka deklaruar se pacientja është e shëruar plotësisht dhe mund të jetojë normal si gjithë të tjerët. Eli dyshon se paratë e mbledhura po shfrytëzohen nga dy TikToker-a me banim në Dubai. Pranvera, nga ana e saj, e mohon të ketë mashtrim dhe thotë që pasi të dalë nga spitali (në Dubai), do të paraqesë gjithë dokumentacionin. E ëma e Pranverës, në një bisedë me Elin, ka pranuar se do t’u kthejë lekët shqiptarëve që kanë dhuruar, për aq kohë sa transplanti nuk u krye.

Flisni!

“The Passenger” (1975) është një nga filmat më të dashur për Jack Nicholson. Ai madje e ka quajtur “aventurën më të madhe kinematografike” të jetës së tij. Për të mbrojtur këtë vepër që e donte shumë, Nicholson bleu të drejtat e filmit dhe e mbajti për vite jashtë ekranit. Në vitin 2003 nisi negociatat me Sony-n për ta rikthyer sërish për publikun. Filmi ndjek historinë e një gazetari të lodhur, i cili gjatë një udhëtimi merr një vendim të papritur që i jep mundësinë të hyjë në një jetë krejt tjetër. Në fillim duket si liri. Një shkëputje e pastër nga gjithçka prej së cilës ka ikur. Por teksa lëviz në vende të panjohura, ajo jetë e re nis të rëndojë më shumë seç e kishte imagjinuar. Filmi kthehet në një udhëtim të heshtur dhe të ngadaltë mbi identitetin, arratisjen dhe pyetjen nëse mund t’i shpëtosh ndonjëherë vetes. Po, ia vlen ta shikoni!

Ju si do kishit folur? ?

Jeni gati për 11 korrik apo jo? ?

"Oil Pulling", the viral TikTok trend for whiter teeth: Does it really work?

“Oil Pulling”, trendi viral i TikTok-ut për dhëmbë

TikTok continues to have a powerful impact on the daily routines of millions of people, from skincare to oral health tips. One trend that has gone wildly viral recently is called “ Oil Pulling ,” an ancient technique that many users claim whitens teeth and improves oral health.

The hashtag #oilpulling has garnered hundreds of millions of views on TikTok, while videos with "before and after" results have led more and more people to try this method at home.

What is Oil Pulling? Oil pulling is a traditional Ayurvedic
medical practice that dates back thousands of years. The technique involves rinsing the mouth with oil, usually coconut oil or sesame oil, for about 15 to 20 minutes.

According to users of this method, the oil's fat helps attract and remove bacteria, toxins, and plaque from the mouth. For this reason, many people believe that the practice helps reduce bad breath, improve gum health, and naturally whiten teeth.

Why has it become so popular?

“Oil Pulling”, trendi viral i TikTok-ut për dhëmbë

Besides the fact that it is a simple and relatively inexpensive method, TikTok has turned " Oil Pulling " into a beauty ritual.

In viral videos, users show how they use the oil every morning before brushing their teeth and claim to have noticed whiter teeth, fresher breath, and healthier gums.

But experts say caution should be exercised with exaggerated claims circulating on social media.

Does it really work?

@danicolexx Saving that bag with natural remedies ✨ oil pulling makes such a difference #oilpulling #naturalremedy #whiteteeth #oralhygiene #oralhealth ♬ original sound - Pablo Miller

According to dentists and oral health specialists, there is still no strong scientific evidence proving that " Oil Pulling " significantly whitens teeth or replaces classic oral hygiene treatments.

However, some studies suggest that the practice may help reduce bacteria in the mouth and improve breath. This means that it may have slight benefits for oral hygiene, but it should not be seen as a "magic bullet."

Experts emphasize that the method should only be used as a supplement to a normal oral care routine and not as a replacement for brushing, flossing, or dental checkups.

Is it safe?

“Oil Pulling”, trendi viral i TikTok-ut për dhëmbë

In general, oil pulling is considered safe for most people, especially when using natural oils like coconut. However, people who have allergies to certain oils or problems with their jaw and temporomandibular joint should consult a specialist before trying it.

Dentists recommend that the basic routine remain unchanged, brushing teeth twice a day, flossing, and getting regular checkups.

So, while "Oil Pulling" may not be the miracle that TikTok promises, for many people it remains an interesting wellness practice that can bring some additional benefits to oral hygiene.

×