Para se të ndiejnë një nevojë absolute për të bërë urinën, njerëzit zakonisht ndiejnë një ndjenjë më të vogël për të shkuar në tualet.Megjithatë, jo të gjithë përjetojnë këtë, sepse disa ndiejnë një nevojë të menjëhershme për të urinuar pa paralajmërim, diçka që shpesh çon në të “shpëtimin” e urinës pak para se të shkoni në tualet.
Nëse kjo tingëllon e njohur, mund të jetë për shkak të një gjendjeje mjekësore mjaft të zakonshme të quajtur inkontinenca urgjente.
Çfarë është inkontinenca urgjente?
NHS shpjegon se inkontinenca urgjente është një lloj inkontinence urinare, ose humbja e pavullnetshme e urinës. Inkontinenca urgjente ndodh kur urina rrjedh sapo ndjeni një nevojë të papritur dhe të fortë për të urinuar, ose pak më pas.
“Mund të ndjeni një nevojë të menjëhershme dhe intensive për të urinuar, e ndjekur nga humbja e pavullnetshme e urinës. Mund të keni nevojë të urinoni shpesh, përfshirë natën,” shpjegon Mayo Clinic.
Përveç inkontinencës urgjente, ka disa lloje të tjera të inkontinencës urinare, duke përfshirë:
Inkontinencën e stresit – kur urina rrjedh kur fshihni apo qeshni.
Inkontinencën e mbingarkesës (mbajtja kronike e urinës) – kur nuk mund të zbrazni plotësisht fshikëzën, që shkakton rrjedhje të shpeshta.
Inkontinencën totale – kur fshikëza nuk mund të ruajë fare urinën, duke shkaktuar rrjedhje të vazhdueshme.
Rreth 40% e femrave dhe 30% e meshkujve përjetojnë inkontinencën urgjente në një moment të jetës së tyre.
Simptomat e inkontinencës urgjente
Ekspertët shpjegojnë se kjo gjendje karakterizohet nga një nevojë e menjëhershme dhe shumë intensive për të urinuar, që nuk mund të shtyhet.
Shpesh ka vetëm disa sekonda midis nevojës për të urinuar dhe rrjedhjes së urinës. Nevoja për të urinuar mund të provokohet nga një ndryshim i papritur i pozicionit, ose edhe nga tingulli i ujit që rrjedh.
Gjithashtu, mund të ndodhë që të rrjedh urinë edhe gjatë seksit, veçanërisht gjatë orgazmës.
NHS thekson se kjo lloj inkontinence shpesh ndodh si pjesë e një grupi simptomash të quajtur sindroma e fshikëzës hiperaktive, kur muskujt e fshikëzës janë më aktivë se zakonisht.
Cleveland Clinic paralajmëron se inkontinenca urgjente mund të ndikojë edhe në shëndetin mendor:
“Disa persona me inkontinencë urgjente të rëndë mund të kenë frikë të dalin në publik. Mund të shqetësohen për të qenë shumë larg nga një tualet ose për të mos ditur ku është tualeti më i afërt kur ndiejnë nevojën për të urinuar. Këto shqetësime mund të rrisin rrezikun për stres, ankth dhe depresion.”
Kur duhet shkuar te mjeku?
Edhe pse diskutimi për inkontinencën mund të jetë i sikletshëm, ekspertët rekomandojnë të kërkoni këshilla mjekësore nëse kjo gjendje është e shpeshtë ose po ndikon në cilësinë e jetës, pasi inkontinenca urinare mund të:
- Ju bëjë të kufizoni aktivitetet sociale
- Ulë cilësinë e jetës
- Bëjë që të moshuarit të rrezikojnë të bien duke vrapuar drejt tualetit
- Tregojë një problem më serioz shëndetësor
Trajtimet për inkontinencën urgjente
Trajtimet mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave, por varen nga ashpërsia e tyre. Këto mund të përfshijnë:
- Terapinë fizike të muskujve të pelvisit, si ushtrimet Kegel dhe/ose relaksimi i muskujve të pelvisit
- Trajnimin e fshikëzës
- Ndryshime të stilit të jetesës
Burimet: NHS, Mayo Clinic, Cleveland Clinic
