Metropolitan

Lajm i mirë për familjarët tanë që s’i lëshojnë telefonat nga dora!

Lajm i mirë për familjarët tanë që s’i

Frika se pajisjet si telefonat inteligjentë dhe tabletët mund të shkaktojnë “demencë dixhitale” është hedhur poshtë nga një studim i ri, i cili tregon se të moshuarit që përdorin rregullisht teknologjinë kanë më pak gjasa të përjetojnë rënie të aftësive mendore.

Studimi përfshiu mbi 400,000 persona mbi moshën 50 vjeç, dhe tregoi se përdorimi i kompjuterëve, telefonave dhe internetit lidhet me rrezik më të ulët për rënie të aftësive konjitive*.

Aftësi konjitive* - funksionet mendore që na lejojnë të përpunojmë informacionin, të mësojmë, të kujtojmë, të mendojmë, të zgjidhim probleme dhe të marrim vendime. Ato janë baza e të menduarit, të kuptuarit dhe të ndërvepruarit me botën përreth nesh.

Ndonëse nuk është e qartë nëse teknologjia ndihmon trurin apo nëse personat me aftësi më të mira e përdorin më shumë, rezultatet vënë në dyshim idenë e "demencës dixhitale" - term popullor, jo mjekësor, që përdoret për të përshkruar rënien e aftësive mendore si pasojë e përdorimit të tepërt të teknologjisë, sidomos te të rinjtë. 

Dr. Jared Benge nga UT Health Austin tha: “Për brezin e parë që u ekspozua ndaj teknologjisë, përdorimi i saj lidhet me funksionim më të mirë konjitiv – një mesazh më shpresëdhënës sesa pritej.”

Autorët sqarojnë se ndikimi i teknologjisë te truri varet nga mënyra si përdoret: përdorimi pasiv (si televizori) nuk ndihmon, ndërsa përdorimi aktiv dhe angazhues mund të ketë përfitime të mëdha për trurin në plakje.

Ekspertë të tjerë e përshëndetën studimin, duke thënë se sfidon mitin se teknologjia “na bën budallenj”, dhe në vend të kësaj, sugjeron se mund të përmirësojë shëndetin mendor në moshë të thyer.

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

Good news for our family members who never let go of their phones!

Lajm i mirë për familjarët tanë që s’i

Fears that devices like smartphones and tablets could cause "digital dementia" have been dismissed by a new study, which shows that older people who regularly use technology are less likely to experience a decline in mental abilities.

The study included over 400,000 people over the age of 50, and showed that the use of computers, phones and the internet was associated with a lower risk of cognitive decline*.

Cognitive skills* - the mental functions that allow us to process information, learn, remember, think, solve problems, and make decisions. They are the basis of thinking, understanding, and interacting with the world around us.

While it's not clear whether technology helps the brain or whether people with better skills use it more, the results call into question the idea of ​​"digital dementia" - a popular, non-medical term used to describe the decline in mental abilities as a result of excessive use of technology, especially in young people. 

Dr. Jared Benge from UT Health Austin said: “For the first generation exposed to technology, its use is associated with better cognitive functioning – a more hopeful message than expected.”

The authors explain that the impact of technology on the brain depends on how it is used: passive use (like watching TV) does not help, while active and engaging use can have major benefits for the aging brain.

Other experts welcomed the study, saying it challenges the myth that technology "makes us stupid," and instead suggests it could improve mental health in old age.