English
Health

Kujdes! Kjo shprehje mund të ndikojë shumë në familjen tuaj

Kujdes! Kjo shprehje mund të ndikojë shumë në familjen tuaj

Shprehje të tilla si “Mos kërko shumë, tregohu falenderuese për atë që ke” janë të zakonshme në shumë familje dhe shpesh thuhen me qëllime të mira. Ato nënkuptojnë përulësi dhe vlerësim për atë që kemi arritur. Megjithatë, në disa raste, këto fjalë mund të krijojnë kufizime të padukshme që ndikojnë në vetëbesimin dhe vendimet tona në jetë.

Si ndikon kjo mënyrë e të menduarit?

Një frazë e tillë mund të ndikojë në mënyrën si dikush e sheh veten dhe mundësitë e tij:

Kufizon ambicien - Kur dikush mësohet me idenë se nuk duhet të kërkojë më shumë, mund të ndiejë hezitim për të ndjekur ëndrrat apo për të marrë rreziqe të nevojshme për zhvillim personal dhe profesional.

Rrit frikën nga ndryshimi - Të qëndruarit në një zonë rehatie, edhe kur nuk është më e përshtatshme, mund të vijë nga bindja se kërkimi i diçkaje më të mirë është i gabuar.

Ndikon në vetëvlerësim - Njerëzit mund të ndihen fajtorë për dëshirat e tyre apo të mendojnë se nuk e meritojnë më shumë sesa kanë.

Si të çlirohemi nga kufizime të tilla?

Dallo ndikimin e fjalëve që dëgjon shpesh

Fjalët e përsëritura nga familja ose rrethi shoqëror mund të formojnë bindjet tona pa e kuptuar. Është e rëndësishme të reflektojmë mbi to dhe të pyesim veten: A po më ndihmon kjo mënyrë e të menduarit, apo po më pengon?

Mirënjohja nuk do të thotë të mos synosh më shumë

Të vlerësosh atë që ke është e rëndësishme, por kjo nuk përjashton dëshirën për t’u rritur dhe për të kërkuar mundësi të reja. Mund të jesh falënderues për sukseset aktuale dhe njëkohësisht të punosh për më shumë.

Mëso të kërkosh atë që meriton

Në shumë raste, njerëzit hezitojnë të kërkojnë një rritje page, një promovim apo mundësi të reja nga frika se po kërkojnë shumë. Në vend që të ndalesh tek ajo që mendon se duhet të pranosh, fokusoju tek vlera që sjell dhe mundësitë që meriton.

Mos lejo që frika nga dështimi të të ndalojë

Mendimi se “është më mirë të qëndrosh aty ku je” mund të vijë nga frika e dështimit. Por dështimi është pjesë e rritjes dhe shpesh një hap drejt suksesit.

Rrethohu me njerëz që mbështesin ambiciet e tua

Një mjedis që inkurajon zhvillimin personal dhe profesional ndihmon për të krijuar një mendësi të shëndetshme. Kërko frymëzim nga ata që kanë guxuar të ndjekin rrugën e tyre dhe janë përpjekur për më shumë.

Fjalët dhe bindjet e trashëguara mund të ndikojnë në vendimet tona më shumë sesa e kuptojmë. Është e rëndësishme të njohim kufizimet që ato mund të krijojnë dhe të punojmë për t’i kapërcyer. Synimi për më shumë nuk do të thotë mungesë mirënjohjeje, por një dëshirë për rritje dhe përmbushje më të madhe.

Burime: Psychology Today

 

Mos humbisni edhe

REELS

Mommy & mini edition nga @perla.shop.albania ka “çmendur” rrjetin këto ditë! I krijuar për atë dashuri që s’ka nevojë për fjalë. Shkarkoni aplikacionin Perla në App/Play Store për të rezervuar. P.S.: Kanë menduar edhe për baballarët!🫠

Justin Bieber u ngjit ne skenen e “Grammy” vetem me te mbathura, kitarre dhe vokalin e tij. Kaq i duheshin per te bere nje performance te paharrueshme te hit-it te tij Yukon.

Bad Bunny eshte artisti i pare latin qe fiton Grammy per Albumin e Vitit

Prandaj dhe unë i them vetes, hë se do ma fal dhe këtë herë

U rikthyeeeeee

Gazetarja e njohur Rezarta Reçi eshte ndare nga jeta në moshën 64-vjecare, pas një beteje të gjatë dhe publike me kancerin. E njohur per ciklin jetegjate “Arratia e Peshkut te Kuq” në News24, Reçi në një intervistë të para një viti në Euronews, rrefeu me kurajo se edhe nese sëmundja e mposht, ajo nuk ka peng asgjë në jetë. Source @euronews_albania

Miri dhe makthi i ri🤣

*Po kendon Bruno e dimë, por kenga eshte e Fatjetes

@lavillabyandale mos ndaloni me këto videot 😂😂😂 e fundit lot

Më healthy se Brioshi është Paçja! Kaq ta dini!

Beware! This expression can greatly affect your family

Kujdes! Kjo shprehje mund të ndikojë shumë në familjen tuaj

Phrases such as “Don’t ask for too much, be grateful for what you have” are common in many families and are often said with good intentions. They imply humility and appreciation for what we have achieved. However, in some cases, these words can create invisible limitations that affect our self-confidence and decisions in life.

How does this way of thinking affect you?

A phrase like this can affect the way someone sees themselves and their possibilities:

Limits ambition - When someone gets used to the idea that they shouldn't ask for more, they may feel hesitant to pursue their dreams or take the risks necessary for personal and professional development.

Increases fear of change - Staying in a comfort zone, even when it is no longer appropriate, can come from the belief that seeking something better is wrong.

Affects self-esteem - People may feel guilty about their desires or think they don't deserve more than they have.

How do we free ourselves from such limitations?

Recognize the impact of words you hear often

Repeated words from family or social circles can shape our beliefs without us realizing it. It's important to reflect on them and ask ourselves: Is this way of thinking helping me, or hindering me?

Gratitude doesn't mean not aiming for more.

Appreciating what you have is important, but that doesn't preclude the desire to grow and seek new opportunities. You can be grateful for your current successes while simultaneously working towards more.

Learn to ask for what you deserve.

In many cases, people hesitate to ask for a raise, a promotion, or new opportunities for fear that they are asking for too much. Instead of dwelling on what you think you should accept, focus on the value you bring and the opportunities you deserve.

Don't let the fear of failure stop you.

The thought that “it’s better to stay where you are” can come from the fear of failure. But failure is part of growth and often a stepping stone to success.

Surround yourself with people who support your ambitions.

An environment that encourages personal and professional development helps to create a healthy mindset. Seek inspiration from those who have dared to follow their own path and strive for more.

Words and inherited beliefs can influence our decisions more than we realize. It is important to recognize the limitations they can create and work to overcome them. Aiming for more does not mean a lack of gratitude, but a desire for greater growth and fulfillment.

×