Një nga gjërat që shumë njerëz e bëjnë pa menduar dy herë është komplimentimi i humbjes së peshës. “Sa mirë dukesh! Je dobësuar shumë!”, është një shprehje që dëgjohet shpesh dhe mendohet si diçka pozitive. Por, a është vërtet? A ndihmon ky kompliment, apo në të vërtetë krijon një presion të panevojshëm dhe ushqen standarde toksike mbi pamjen fizike?
Për shumë njerëz, një koment i tillë mund të duket i pafajshëm, madje edhe inkurajues. Por në të vërtetë, komplimentet për humbjen e peshës shpesh i japin rëndësi të tepruar pamjes së jashtme dhe mund të nxisin pasiguri te personi që e merr këtë koment.
Kur komplimentet bëhen toksike
Në momentin që dikush komplimentohet për humbjen e peshës, ka një mesazh të nënkuptuar: që pamja e tyre e mëparshme nuk ishte e kënaqshme. Kjo jo vetëm që i vendos njerëzit në një pozitë të vështirë, por mund të shkaktojë edhe një fiksim të vazhdueshëm me peshën dhe pamjen.
Për më tepër, askush nuk e di se përse dikush ka humbur peshë. Mund të jetë rezultat i një ndryshimi të qëllimshëm dhe pozitiv, por po aq mirë mund të jetë pasojë e stresit, sëmundjeve ose përjetimeve të vështira. Një kompliment për peshën në këto rrethana mund të thellojë vuajtjen emocionale të dikujt që mund të jetë duke kaluar një periudhë të vështirë.
Për shembull, imagjinoni dikë që ka humbur peshë për shkak të ankthit ose depresionit. Një koment pozitiv për këtë humbje mund të përforcojë bindjen e gabuar se vetëm kur duket më i dobët është i pranueshëm në shoqëri.
Në shoqërinë moderne, përmes mediave sociale dhe kulturës pop, shpesh promovohen terma si “glow up” dhe “body transformation”, që shpesh kanë si qëllim dobësimin. E kemi dëgjuar shumë herë edhe termin “trupi i hakmarrjes” - ideja që dikush duhet të humbasë peshë për t’u “hakmarrë” ndaj të tjerëve që nuk e kanë vlerësuar më parë.
Këto mesazhe të nënkuptuara krijojnë një kulturë toksike që lidhet me pamjen e jashtme, duke injoruar faktin se trupat janë të ndryshëm dhe ndryshojnë në mënyrë natyrale gjatë jetës. Në vend që të promovojmë një kulturë të mirëqenies dhe pranimit të trupit, shumë komplimente të tilla forcojnë pritshmëritë e rreme që çdo trup “i mirë” duhet të jetë i dobët dhe me linja perfekte.
Nëse dëshironi të bëni një kompliment, përqendrohuni në cilësitë dhe arritjet e personit që nuk kanë lidhje me pamjen fizike. Mund të thoni:
• “Ke një energji shumë pozitive kohët e fundit!”
• “Duket se po ndihesh shumë mirë, kjo reflekton te ti!”
• “Sa e mrekullueshme është ajo që ke arritur së fundmi!”
Duke komplimentuar diçka tjetër përveç pamjes, kontribuoni në krijimin e një mjedisi ku njerëzit ndihen të vlerësuar për atë që janë dhe për vlerat që sjellin, jo për mënyrën se si duken.
Mos harroni se peshorja nuk përcakton vlerën e një personi. Lumturia, shëndeti mendor dhe mirëqenia emocionale janë shumë më të rëndësishme sesa një numër në kilogramë. Përpiquni të jeni të kujdesshëm me komplimentet që bëni dhe të mendoni për ndjesitë që mund të shkaktojnë ato tek personi përballë jush.
Artikuj të sugjeruar:
