Nëse keni probleme me rrathët e zinj poshtë syve, qoftë për shkak të gjenetikës apo faktorëve të tjerë si mungesa e gjumit, sëmundjet, ose dëmtimi nga dielli—duhet të dini që nuk jeni të vetmit. Rrathët nën sy janë shumë të zakonshme, por lajmi i mirë është se ka shumë mënyra për t’i trajtuar ato, shumë prej të cilave mund të jenë shumë efektive dhe të realizohen lehtësisht në shtëpi.

Për të zbuluar se cilat teknike ia vlejnë të provohen na vijnë në ndihmë këshillat e ekspertëve.

Vazhdoni të lexoni për këshillat më të mira për të zbehur rrathët e zinj nën sy si një profesionist.

Çfarë i shkakton rrathët e zinj

Ndërsa rrathët nën sy lidhen kryesisht me mungesën e gjumit, ka shumë faktorë të tjerë që mund t’i shkaktojnë ato, përfshirë:

• Mosha: Po, ndërsa vitet kalojnë, rreziku për zhvillimin e rrathëve apo qeseve nën sy rritet.

“Plakja shkakton dobësimin e indeve dhe muskujve rreth syve dhe zbritjen dhe fryrjen e shtresave të yndyrës, duke shkaktuar qese,” thotë Clare Wolinsky.

• Ushqimet e kripura: Nëse vini re qese apo rrathë nën sy, dieta juaj e kripur mund të jetë shkaku.

“Mbikonsumimi i kripës bën që veshkat të mbajnë ujë, çka çon në ënjtje kudo, përfshirë në fytyrë,” thotë Dr. Wolinsky. Megjithatë, ënjtja që shkaktohet nga kripa zakonisht është më e dukshme në mëngjes dhe zvogëlohet gjatë ditës.

• Pirja e tepërt e alkoolit: Alkooli është një tjetër faktor që mund të shkaktojë mbajtje uji në trup, duke çuar në ënjtje të disa zonave, si dhe nën sy.

• Probleme shëndetësore: Sipas dermatologes Zenovia Gabriel, një hundë që “rrjedh” nga gripi ose një ftohje mund të bëjë që sytë tuaj të duken më të fryrë, pasi hapësirat që nxjerrin lëngjet nga fytyra janë bllokuar nga ngërçet sinusale. Simptomat e ftohjes zakonisht zhduken pas disa ditësh, kështu që ënjtja e vazhdueshme nga kjo nuk është diçka për t’u shqetësuar, por nëse keni probleme të shpeshta, mund t’ju duhet të kërkoni trajtim mjekësor.

• Çështje shëndetësore të tjera: Në disa raste, qeset apo rrathët nën sy janë një simptomë e një problemi më të madh shëndetësor.

“Pacientët me disa lloje të hipertiroidizmit mund të kenë një trashje të yndyrës rreth syve, duke shkaktuar sy të fryrë,” thotë dermatologu Mike Swann, MD.

“Sy të fryrë mund të shihen edhe tek lupus, dermatomyoziti dhe sëmundje të tjera të indit lidhës.”

Si të reduktojmë rrathët e zinj apo fryrjen nën sy

Ka strategji për çdo buxhet dhe angazhim kohor. Lidhur me këtë, ekspertët ofrojnë disa këshilla për të hequr fryrjen përfundimisht.

Përdorni krem për sytë me kafeinë

“Kafeina si përbërës vepron duke ngushtuar enët e gjakut, çka ndihmon në uljen e fryrjes nën sy dhe ndriçimin e lëkurës,” shpjegon Dr. Garshick.

Provo çaj të ftohtë ose të ngrohtë

Një nga mënyrat që estetistja Despina Daniilidis pëlqen për të reduktuar rrathët nën sy është aplikimi i çajit të ftohtë ose të ngrohtë në zonë dhe lënia e tij për 15 deri në 20 minuta. Estetistja rekomandon kamomil për cilësitë e tij natyralisht qetësuese.

Dr. Garshick gjithashtu rekomandon këtë metodë, megjithatë, ajo preferon çaj të ngopur me kafeinë.

“Kafeina në çajrat e zi ose të gjelbër të ftohtë ngushton enët e gjakut, duke ulur jo vetëm skuqjen dhe fryrjen, por gjithashtu ndihmon në ndriçimin e lëkurës nën sy,” thotë ajo.

Mbajini produktet e kujdesit të lëkurës të ftohta

“Mbajtja e produkteve të kujdesit të lëkurës në frigorifer mund të ofrojë një përfitim shtesë ftohës për lëkurën, e cila mund të ndihmojë në reduktimin e fryrjes,” thotë Dr. Garshick.

Kjo vlen për çdo produkt që aplikoni në zonën e syve, përfshirë serume dhe hidratuesin tuaj për fytyrën.

Shmangni alkoolin dhe kripën e tepërt

Siç shpjegon Dr. Garshick, disa ndryshime në stilin e jetesës—si përmirësimi i zakoneve të gjumit dhe shmangia e tepërt e sheqerit dhe natriumit—mund të ndihmojnë gjithashtu në reduktimin e rrathëve nën sy.

“Provo të shmangësh konsumimin e alkoolit dhe kripës për të minimizuar fryrjen e fytyrës, pasi këto mund të dehidratojnë trupin dhe të kontribuojnë në fryrje,” thotë ajo.

Konsumimi i tepërt i njërës ose të dyjave mund të shkaktojë mbajtje uji në trup, duke ju bërë të dukeni të fryrë. Edhe nëse thjesht e ulni konsumimin tuaj, do të ndjeni një ndryshim të madh në nivelin e fryrjes që përjetoni.

6. Përdorni akull në zonën e syve

“Akulli i ftohtë për fytyrën mund të reduktojë përkohësisht fryrjen duke përmirësuar qarkullimin dhe qetësuar zonën,” thotë Dr. Garshick.

Artikuj të sugjeruar:

If you're struggling with dark circles under your eyes, whether it's due to genetics or other factors like lack of sleep, illness, or sun damage—you should know that you're not alone. Dark circles under the eyes are very common, but the good news is that there are many ways to treat them, many of which can be very effective and easily done at home.

To find out which techniques are worth trying, the advice of experts comes in handy.

Keep reading for the best tips to fade dark circles under your eyes like a pro.

What causes dark circles?

While dark circles are mostly related to lack of sleep, there are many other factors that can cause them, including:

• Age : Yes, as the years pass, the risk of developing dark circles or bags under the eyes increases.

"Aging causes the tissues and muscles around the eyes to weaken and the layers of fat to drop and bulge, causing bags," says Clare Wolinsky.

• Salty foods: If you notice bags or circles under your eyes, your salty diet may be the cause.

"Overconsumption of salt causes the kidneys to retain water, which leads to swelling everywhere, including the face," says Dr. Wolinsky. However, swelling caused by salt is usually more noticeable in the morning and decreases during the day.

• Drinking too much alcohol: Alcohol is another factor that can cause water retention in the body, leading to swelling in certain areas, including under the eyes.

• Health problems: According to dermatologist Zenovia Gabriel, a "runny" nose from the flu or a cold can make your eyes look puffier, as the spaces that drain fluids from the face are blocked by sinus congestion. Cold symptoms usually go away after a few days, so persistent swelling from this is nothing to worry about, but if you have frequent problems, you may need to seek medical treatment.

• Other health issues: In some cases, bags or circles under the eyes are a symptom of a larger health problem.

"Patients with some types of hyperthyroidism may have a thickening of fat around the eyes, causing puffy eyes," says dermatologist Mike Swann, MD.

"Swollen eyes can also be seen in lupus, dermatomyositis, and other connective tissue diseases."

How to reduce dark circles or puffiness under the eyes

There are strategies for every budget and time commitment. In this regard, experts offer some tips to get rid of bloating eventually.

Use an eye cream with caffeine

"Caffeine as an ingredient acts by narrowing blood vessels, which helps reduce puffiness under the eyes and brighten the skin," explains Dr. Garshick.

Try iced or warm tea

One of the ways esthetician Despina Daniilidis likes to reduce dark circles is to apply cold or warm tea to the area and leave it on for 15 to 20 minutes. The beautician recommends chamomile for its naturally soothing qualities.

Dr. Garshick also recommends this method, however, she prefers caffeinated tea.

"The caffeine in black or iced green teas constricts blood vessels, reducing not only redness and puffiness, but also helps brighten the skin under the eyes," she says.

Keep skin care products cool

"Keeping skin care products in the refrigerator can provide an additional cooling benefit to the skin, which can help reduce puffiness," says Dr. Garshick.

This goes for any product you apply to the eye area, including serums and your facial moisturizer.

Avoid alcohol and excess salt

As explained by Dr. Garshick, some lifestyle changes—like improving sleep habits and avoiding excess sugar and sodium—can also help reduce dark circles.

"Try to avoid consuming alcohol and salt to minimize facial puffiness, as these can dehydrate the body and contribute to puffiness," she says.

Consuming too much of either or both can cause water retention, making you look bloated. Even if you just reduce your consumption, you will feel a big difference in the level of bloating you experience.

6. Use ice on the eye area

"Cold facial ice can temporarily reduce swelling by improving circulation and soothing the area," says Dr. Garshick.

Suggested articles: