Rifillimi i një marrëdhënieje pas humbjes së një partneri është një nga proceset më të vështira dhe emocionale që mund të përballoni. Por pavarësisht se sa i rëndë duket ky udhëtim, është e mundur të gjesh dashuri përsëri, pa ndjerë se po tradhëton kujtimet e partnerit të ndjerë. Ja disa këshilla për t’ju ndihmuar të përballoni këtë proces të ndërlikuar:
Merr kohën tënde
Nuk ka një “afat të caktuar” për t’u ndjerë gati për të nisur sërish një marrëdhënie. Disa mund të ndihen gati pas disa muajsh, ndërsa të tjerëve mund t’u duhet më shumë kohë. Mos u ndiko nga opinionet e të tjerëve dhe dëgjo vetëm instinktin tënd. Kujto: nuk ka “koha e duhur” - ka vetëm koha jote.
Prano emocionet e tua
Faji, trishtimi, frika dhe madje edhe lumturia janë të gjitha ndjenja normale kur fillon të dalësh përsëri. Ndërsa këto emocione mund të duken kontradiktore, është e rëndësishme t’i pranosh. Dashuria për partnerin që ke humbur nuk zhduket; ajo mbetet pjesë e jote. Por kjo nuk do të thotë që nuk mund të ndërtosh një të ardhme të re me dikë tjetër.
Mos e krahaso partnerin e ri me të kaluarin
Është normale të kesh kujtime dhe të ndjesh ende dashuri për partnerin që ke humbur, por kujdes të mos krahasosh partnerin e ri me atë të kaluarin. Secili person sjell diçka ndryshe në jetën tënde. Jepi hapësirë marrëdhënies së re për të ndërtuar identitetin e saj.
Komuniko hapur me partnerin e ri
Nëse vendos të hysh në një lidhje të re, është thelbësore të jesh i hapur dhe i ndershëm për ndjenjat dhe përvojat e tua. Një partner që të kupton dhe të mbështet do të pranojë që ti je ende duke përpunuar humbjen dhe do të të japë hapësirën që të duhet.
Prano që dashuria e re nuk e zvogëlon atë të kaluarën
Është e mundur të duash dy njerëz në mënyra të ndryshme, pa ulur rëndësinë e asnjërit prej tyre. Partneri që ke humbur do të jetë gjithmonë pjesë e jetës dhe zemrës tënde, por kjo nuk duhet të të ndalojë të krijosh kujtime të reja me dikë tjetër.
Mos dëgjo paragjykimet e të tjerëve
Njerëzit gjithmonë do të kenë një opinion: “Mos vallë është shumë shpejt?” ose “A është shumë vonë?” E vërteta është se askush nuk mund ta kuptojë plotësisht dhimbjen dhe shërimin tënd përveç teje. Prandaj, përqendrohu tek ajo që të bën të ndihesh mirë dhe jo tek pritshmëritë e të tjerëve.
Prano që dhimbja është pjesë e jetës
Humbja e një partneri është një boshllëk që nuk zhduket kurrë plotësisht. Disa ditë, dhimbja mund të jetë e lehtë si një pikë uji, ndërsa ditë të tjera mund të ndihet si një stuhi. Por ajo që mëson me kohën është si të jetosh ndryshe me të.
Në fund të ditës, rifillimi i një lidhjeje nuk është një akt i tradhtisë, por një shenjë e forcës dhe e aftësisë për të vazhduar përpara, ndërsa nderon dashurinë dhe kujtimet që ke pasur. Kjo nuk do të thotë të harrosh; do të thotë të zgjedhësh të jetosh.
