English
Health

Studimi tregon se nuk ta ka fajin dita me shi që s’je në humor sot!

Studimi tregon se nuk ta ka fajin dita me shi që s’je në humor

Ndërsa lëvizim drejt dimrit dhe temperaturave më të ftohta, shumë njerëz janë të lumtur të lënë pas vapën e verës dhe të shijojnë një vend të mrekullueshëm dimëror të freskët dhe komod. Dhe më pas është një grup tjetër që shikon me dëshpërim diellin dhe motin e ngrohtë që tani kemi lënë pas.

Nuk është lajm që njerëzit ndryshojnë në preferencat e tyre sezonale. Ajo që mund të jetë më befasuese është se përvoja subjektive e motit është ajo që në fakt na ndikon emocionalisht, me kushtet objektive që luajnë një rol shumë të vogël.

Një studim i kohëve të fundit, botuar në BMC Psychology lidhi kushtet objektive, me perceptimet e individëve për mjedisin e tyre, sa komode ishte temperatura dhe si ndiheshin ata.

Pritej që mund të kishte një lidhje të arsyeshme të fortë midis kushteve aktuale të motit dhe gjendjes emocionale të njerëzve. Por ishte një gabim!

Rezultatet treguan një marrëdhënie mjaft të dobët midis motit aktual dhe perceptimeve të temperaturës ose rehatisë së njerëzve. Edhe në ditët kur ishte mbi 35 gradë Celcius, disa njerëz ndiheshin krejtësisht mirë, dhe në ditët kur ishte 25 gradë dhe me diell, disa njerëz s’ndiheshin mirë dhe kishin shumë ftohtë madje!

Më e rëndësishmja, u pa një marrëdhënie midis shqetësimit prej temperaturës dhe emocioneve negative, pasi njerëzit raportuan se ndiheshin jo mirë në mot të nxehtë, më të lodhur, të shqetësuar dhe përgjithësisht të pakënaqur.

Në njëfarë niveli, nuk është për t'u habitur që shqetësimi duhet të çojë në më shumë emocione negative. Sikleti nuk është me përkufizim një përvojë e këndshme. Ajo që është më e rëndësishme dhe më befasuese të theksohet është se këto ndryshime individuale në rehati dhe temperaturën e perceptuar janë shumë më të mëdha dhe më të rëndësishme se vetë kushtet aktuale të motit.

Kjo hap pyetje interesante se pse njerëzit ndryshojnë kaq shumë në perceptimet dhe rehatinë e tyre. Ka shumë prova që fiziologjia luan një rol: në varësi të përbërjes së trupit, moshës, aftësisë fizike, hormoneve, etj., ju mund të termorregulloheni më mirë ose të jeni më të nxehtë/ftohtë. Por kjo është vetëm një pjesë e enigmës.

Në fakt duket sikur tiparet e personalitetit mund të luajnë një rol. Rezultatet paraprake nga laboratori dhe hulumtime të tjera kanë identifikuar se tipari i neurotizmit duket se përforcon marrëdhënien midis shqetësimit të temperaturës dhe emocioneve negative. Në fund të fundit, kjo është një fushë ku ende dihet shumë pak, por është një mundësi emocionuese për eksplorim shkencor shtesë.

Kjo do të thotë gjithashtu se nëse nuk jeni dakord me shokët e dhomës ose kolegët tuaj për vendosjen e kondicionerit këtë dimër, mund të ngushëlloheni duke ditur se nuk ka temperaturë "të saktë"; gjithsesi është e gjitha subjektive!

Artikuj të sugjeruar:

 

Mos humbisni edhe

REELS

Me @duavize_ , rekrutimi i punëtorëve të huaj bëhet më i thjeshtë dhe më i sigurt. Dua Vizë ofron 20% ulje për rekrutimin e stafit të huaj nga Filipinet, Egjipti, India dhe shumë vende të tjera, për të gjitha bizneset që duan të zgjerohen në 2026-n. ⏳ Oferta është e vlefshme deri më 20 janar 2026. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Goca, vraponi për te @kfarma.al sepse kanë nisur “12 Days of Christmas” dhe kjo është arsyeja perfekte për shopping pa ndjenja faji. Gift box-e festive, sete perfekte për dhurata (ose për veten se self-love is a must 💅). Surprizat vazhdojnë: deri në 80% ULJE për produktet koreane. 12 ditë, 12 surpriza, pafund arsye për t’u përkëdhelur 💕

🥰 Gala flet si dikush që nuk është mësuar të frenohet. E lirshme, e veçantë në mënyrën si shprehet, thellësisht feminore në energjinë që përcjell. 🤍 Bravo prindërve që e kanë lënë të jetojë në botën e saj, të ëndërrojë pa frikë, të rritet pa kufij. Sepse disa shpirtra nuk duhen formuar, duhen mbrojtur.

Vetes apo njerëzve të dashur? 👀 S’ka rëndësi…Dhurata më e bukur këtë fundvit është energji & mirëqenie në SunRide. SunGiving Tree është plot surpriza dhe promocione. Mund t’i blini lehtësisht në studio ose në linkun në bio në @sunride.al

. . Video Credits: @bhavithamandava

Lëkura jote meriton kujdes që shkon përtej sipërfaqes. ✨ Mezoterapia për sytë, fytyrën dhe qafën në @estetikinternationalalbania ju rikthen freskinë, ndriçimin dhe shëndetin e lëkurës në mënyrë natyrale. Bukuria nuk ka nevojë për ekzagjerim, vetëm për kujdesin e duhur. ℹ️Për më shumë informacion, linkun e gjeni në stories / highlights.

Ndonjëherë nuk ka nevojë të ndryshosh asgjë tek vetja - vetëm sytë që të shohin!

Ledian Agallijaj duket se u përpoq t’i shuajë aludimet për një ndarje mes tij dhe Elhaidës. Në një story për Instagram, balerini postoi një video të Elhaidës duke perfomuar dje mbrëmë në skenën e Festivalit të Këngës, shoqëruar me etiketimin e Elhaidës dhe një emoji diamanti.  Elhaida vazhdon të mos e ndjekë Ledianin në Instagram. Përsërisim se mund të jetë thjesht një incident. E ftuar në “The Dalina Show”, Elhaida rrëfeu më shumë për historinë e dashurisë me Ledianin, e cila nisi 3 vite më parë gjatë “Dancing With the Stars”, duke pranuar se lidhja e tyre kishte kaluar vështirësitë e veta.  “Sa herë e shoh, ndonjëherë bëhem egoiste, duke menduar ‘unë bëj skenat, bëj këtë, bëj atë, ti çfarë bën?’ dhe kemi zëniet tona si çdo çift... po sa herë e shoh, ai hyn në të njëjtën dhomë që jam unë dhe i ndrijnë sytë akoma pas tre vitesh, më bën të kuptoj që është shumë e thjeshtë, është më e thjeshtë se ç’mendojmë,” tregoi sinqerisht Elhaida duke u përlotur. Për më shumë detaje, linku në Stories. Video Credits: @andiivrapi

Lot @meritonrama_

Si ju dukën Arilena dhe Salsano si prezantues të “Festivalit të Këngës”?

The study shows that it is not the fault of the rainy day that you are not in the mood today!

Studimi tregon se nuk ta ka fajin dita me shi që s’je në humor

As we move into winter and cooler temperatures, many people are happy to leave the summer heat behind and enjoy a cool and cozy winter wonderland. And then there's another group looking longingly at the sun and warm weather we've now left behind.

It's not news that people change in their seasonal preferences. What may be more surprising is that the subjective experience of the weather is what actually affects us emotionally, with objective conditions playing very little role.

A recent study published in BMC Psychology linked objective conditions to individuals' perceptions of their environment, how comfortable the temperature was, and how they felt.

It was expected that there might be a reasonably strong correlation between current weather conditions and people's emotional state. But it was a mistake!

The results showed a fairly weak relationship between actual weather and people's perceptions of temperature or comfort. Even on days when it was above 35 degrees Celsius, some people felt perfectly fine, and on days when it was 25 degrees and sunny, some people did not feel well and were even very cold!

More importantly, a relationship was seen between temperature distress and negative emotions, as people reported feeling unwell in hot weather, more tired, anxious and generally unhappy.

At some level, it is not surprising that worry should lead to more negative emotions. Embarrassment is not by definition a pleasant experience. What is most important and surprising to note is that these individual differences in perceived comfort and temperature are much larger and more important than the actual weather conditions themselves.

This opens up interesting questions about why people vary so much in their perceptions and comfort. There is much evidence that physiology plays a role: depending on your body composition, age, fitness, hormones, etc., you may thermoregulate better or be hotter/colder. But this is only part of the puzzle.

It actually seems like personality traits may play a role. Preliminary results from the laboratory and other research have identified that trait neuroticism appears to moderate the relationship between temperature concern and negative emotions. Ultimately, this is an area where very little is still known, but it is an exciting opportunity for additional scientific exploration.

It also means that if you disagree with your roommates or co-workers about setting the air conditioner this winter, you can take comfort in knowing that there is no "correct" temperature; it's all subjective anyway!

Suggested articles:

 

×