English
Health

Studimi tregon se nuk ta ka fajin dita me shi që s’je në humor sot!

Studimi tregon se nuk ta ka fajin dita me shi që s’je në humor

Ndërsa lëvizim drejt dimrit dhe temperaturave më të ftohta, shumë njerëz janë të lumtur të lënë pas vapën e verës dhe të shijojnë një vend të mrekullueshëm dimëror të freskët dhe komod. Dhe më pas është një grup tjetër që shikon me dëshpërim diellin dhe motin e ngrohtë që tani kemi lënë pas.

Nuk është lajm që njerëzit ndryshojnë në preferencat e tyre sezonale. Ajo që mund të jetë më befasuese është se përvoja subjektive e motit është ajo që në fakt na ndikon emocionalisht, me kushtet objektive që luajnë një rol shumë të vogël.

Një studim i kohëve të fundit, botuar në BMC Psychology lidhi kushtet objektive, me perceptimet e individëve për mjedisin e tyre, sa komode ishte temperatura dhe si ndiheshin ata.

Pritej që mund të kishte një lidhje të arsyeshme të fortë midis kushteve aktuale të motit dhe gjendjes emocionale të njerëzve. Por ishte një gabim!

Rezultatet treguan një marrëdhënie mjaft të dobët midis motit aktual dhe perceptimeve të temperaturës ose rehatisë së njerëzve. Edhe në ditët kur ishte mbi 35 gradë Celcius, disa njerëz ndiheshin krejtësisht mirë, dhe në ditët kur ishte 25 gradë dhe me diell, disa njerëz s’ndiheshin mirë dhe kishin shumë ftohtë madje!

Më e rëndësishmja, u pa një marrëdhënie midis shqetësimit prej temperaturës dhe emocioneve negative, pasi njerëzit raportuan se ndiheshin jo mirë në mot të nxehtë, më të lodhur, të shqetësuar dhe përgjithësisht të pakënaqur.

Në njëfarë niveli, nuk është për t'u habitur që shqetësimi duhet të çojë në më shumë emocione negative. Sikleti nuk është me përkufizim një përvojë e këndshme. Ajo që është më e rëndësishme dhe më befasuese të theksohet është se këto ndryshime individuale në rehati dhe temperaturën e perceptuar janë shumë më të mëdha dhe më të rëndësishme se vetë kushtet aktuale të motit.

Kjo hap pyetje interesante se pse njerëzit ndryshojnë kaq shumë në perceptimet dhe rehatinë e tyre. Ka shumë prova që fiziologjia luan një rol: në varësi të përbërjes së trupit, moshës, aftësisë fizike, hormoneve, etj., ju mund të termorregulloheni më mirë ose të jeni më të nxehtë/ftohtë. Por kjo është vetëm një pjesë e enigmës.

Në fakt duket sikur tiparet e personalitetit mund të luajnë një rol. Rezultatet paraprake nga laboratori dhe hulumtime të tjera kanë identifikuar se tipari i neurotizmit duket se përforcon marrëdhënien midis shqetësimit të temperaturës dhe emocioneve negative. Në fund të fundit, kjo është një fushë ku ende dihet shumë pak, por është një mundësi emocionuese për eksplorim shkencor shtesë.

Kjo do të thotë gjithashtu se nëse nuk jeni dakord me shokët e dhomës ose kolegët tuaj për vendosjen e kondicionerit këtë dimër, mund të ngushëlloheni duke ditur se nuk ka temperaturë "të saktë"; gjithsesi është e gjitha subjektive!

Artikuj të sugjeruar:

 

Mos humbisni edhe

REELS

Në një botë ku gjithçka ekspozohet, luksi i vërtetë është të mos kesh nevojë të shfaqesh. @echelonet u shërben individëve dhe bizneseve që kërkojnë zgjidhje të zgjuara, të sigurta dhe të personalizuara - pa vëmendje të panevojshme. Nga udhëtimet private dhe mikpritja luksoze, te pronat e përzgjedhura, zhvendosjet ndërkombëtare dhe menaxhimi i stilit të jetesës, çdo shërbim ndërtohet mbi një parim të vetëm: klienti mbetet i mbrojtur, i qetë dhe në kontroll. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Viena zgjohet me Krishtlindje të Bardha pas 28 vitesh

👰🏻‍♀️ Çdo fillim i bukur meriton një fustan po aq të bukur. Koleksioni i ri i nuseve @eleonor_couture_ 2026 është krijuar për momente të paharrueshme dhe për emocione që mbahen mend gjithë jetën. ✨ ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

@marsey.al është për ato që e dinë çfarë duan nga stili i tyre. Për silueta që ndihen mirë, detaje që bien në sy pa zhurmë dhe veshje që ecin në të njëjtin ritëm me ty. Këtë sezon, koleksioni i Marsey vjen me 30% ulje - një arsye më shumë për të zgjedhur veshje që i qëndrojnë kohës, jo trendeve. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Gati për festat, por pa çantën e duhur? @opal.shop.albania ka publikuar koleksionin që e bën çdo look të duket i menduar deri në fund. 👛

Këtë sezon, teksa zgjidhni dhuratën perfekte për familjarët apo njerëzit e zemrës, @luxurybox.vsh ju dhuron edhe juve diçka të veçantë: një dhuratë argjendi falas në çdo porosi. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

@optika_shqiptaro_gjermane vlerësohet nga Dhoma e Tregtisë dhe Industrisë Tiranë Me çmimin “Të Pakapshmit” Një nderim për vizionin e guximshëm, inovacionin dhe standardet e larta Gjithmonë një hap përpara, duke vendosur kufij të rinj në fushën e optikës 👓

👀 😈 . . Photo Credit: @artonhumolli_photography

Ka vende ku kafshët thjesht qëndrojnë dhe ka vende ku ndihen si në shtëpi. 🐾💛 @pet_hotel_together është krijuar për të ofruar kujdes dhe dashuri për qentë dhe macet tuaja: nga day care dhe hoteli, te grooming dhe shërbime të tjera të dedikuara për mirëqenien e tyre. Çdo detaj është menduar që miku juaj katërputrosh të ndihet i sigurt, i qetë dhe i përkëdhelur, çdo ditë. 🐱 🐶 ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Po ju prezantojmë me zbulimin tonë më të fundit. Power Beef Burger dhe Golden Patato Bites nga @greenandprotein.al . Na falenderoni kur t’i provoni💕

The study shows that it is not the fault of the rainy day that you are not in the mood today!

Studimi tregon se nuk ta ka fajin dita me shi që s’je në humor

As we move into winter and cooler temperatures, many people are happy to leave the summer heat behind and enjoy a cool and cozy winter wonderland. And then there's another group looking longingly at the sun and warm weather we've now left behind.

It's not news that people change in their seasonal preferences. What may be more surprising is that the subjective experience of the weather is what actually affects us emotionally, with objective conditions playing very little role.

A recent study published in BMC Psychology linked objective conditions to individuals' perceptions of their environment, how comfortable the temperature was, and how they felt.

It was expected that there might be a reasonably strong correlation between current weather conditions and people's emotional state. But it was a mistake!

The results showed a fairly weak relationship between actual weather and people's perceptions of temperature or comfort. Even on days when it was above 35 degrees Celsius, some people felt perfectly fine, and on days when it was 25 degrees and sunny, some people did not feel well and were even very cold!

More importantly, a relationship was seen between temperature distress and negative emotions, as people reported feeling unwell in hot weather, more tired, anxious and generally unhappy.

At some level, it is not surprising that worry should lead to more negative emotions. Embarrassment is not by definition a pleasant experience. What is most important and surprising to note is that these individual differences in perceived comfort and temperature are much larger and more important than the actual weather conditions themselves.

This opens up interesting questions about why people vary so much in their perceptions and comfort. There is much evidence that physiology plays a role: depending on your body composition, age, fitness, hormones, etc., you may thermoregulate better or be hotter/colder. But this is only part of the puzzle.

It actually seems like personality traits may play a role. Preliminary results from the laboratory and other research have identified that trait neuroticism appears to moderate the relationship between temperature concern and negative emotions. Ultimately, this is an area where very little is still known, but it is an exciting opportunity for additional scientific exploration.

It also means that if you disagree with your roommates or co-workers about setting the air conditioner this winter, you can take comfort in knowing that there is no "correct" temperature; it's all subjective anyway!

Suggested articles:

 

×