A e keni kapur ndonjëherë veten duke menduar se të gjithë rreth jush duken më të bukur, më të sigurt dhe më të lumtur me pamjen e tyre? Është një ndjesi që prek shumë prej nesh dhe shpesh lind nga mënyra kritike me të cilën shohim veten. Por pse ndodh kjo? Pse na duket sikur të tjerët kanë një shkëlqim që ne nuk arrijmë ta shohim tek vetja? E gjitha lidhet me mënyrën se si i perceptojmë të metat tona dhe se sa të njohur jemi me detajet më të vogla të pamjes sonë. 

Ka 2 arsye kryesore pse ne priremi të jemi kritikët më të mëdhenj të vetvetes:

1. Frika nga mospërmbushja e pritshmërive

Ne priremi të përqendrohemi më shumë te të metat tona se sa te pikat e forta. Çdo herë që shohim veten në pasqyrë, vëmendja shkon automatikisht te "defektet," duke lënë në hije bukurinë tonë. Kjo është një prirje natyrore që lidhet me frikën tonë për të mos përmbushur pritshmëritë.

2. Familiariteti me pamjen tonë

Askush nuk e njeh pamjen tonë më mirë se ne vetë. Kjo na jep aftësinë të dallojmë çdo detaj, përfshirë edhe ato që të tjerët nuk i vënë re fare. Problemi? Në vend që ta shohim veten në mënyrë të ekuilibruar siç bëjmë me të tjerët, pritemi të përqendrohemi te çdo "mangësi.
Si ta ndryshoni këtë perceptim?
?Filloni duke kaluar kohë duke vlerësuar pikat tuaja të forta. Shikoni në pasqyrë dhe fokusohuni te ajo që pëlqeni, njësoj siç do të bënit kur shikoni një mik apo një të afërm. Mësoni të pranoni komplimentet e të tjerëve dhe shihni veten me sytë e tyre. 

Vetëm kur të balanconi vëmendjen mes të metave dhe cilësive tuaja, do të filloni të shihni bukurinë që të tjerët kanë parë gjithmonë. Pra, herën tjetër kur të ndiheni kritik ndaj vetes, mos harroni: bukuria juaj është shumë më tepër se ajo që shihni në pasqyrë.

Artikuj të sugjeruar: