A keni menduar ndonjëherë nëse po bëni gjithçka siç duhet për të ndihmuar fëmijët tuaj të menaxhojnë ndjenjat e tyre? Sipas një studimi të ri, shumica e prindërve ndihen të pasigurt kur bëhet fjalë për t’u përballur me një nga emocionet më të forta dhe sfiduese të fëmijëve: zemërimin. Dhe ja ku qëndron surpriza - shpesh, vetë prindërit pa dashje japin shembullin e gabuar.

Një sondazh nga "C.S. Mott Children’s Hospital National Poll" ka zbuluar disa të dhëna befasuese për mënyrën se si prindërit përballen me këtë situatë delikate dhe sa efektivë janë në ndihmën që i ofrojnë fëmijëve për të kontrolluar zemërimin. 
 
Çfarë thotë studimi?

* 63% e prindërve thonë se dine “disi” si të ndihmojnë fëmijët e tyre të menaxhojnë zemërimin.
* Vetëm 28% janë plotësisht të bindur në aftësitë e tyre.
* 43% e prindërve raportojnë se fëmijët e tyre kanë pasur pasoja negative nga zemërimi, si lëndime apo probleme sociale.

Si të ndihmoni fëmijët të menaxhojnë zemërimin?

Normalizoni ndjenjat: Flisni hapur për emocionet dhe tregoni se rregullimi emocional është një aftësi që mësohet.

Identifikoni shkaqet: Shikoni nëse janë të lodhur ose të stresuar nga kalimi në situata të reja.

Modeloni sjellje të qeta: Fëmijët mësojnë nga prindërit. Përdorni një ton të qetë kur ndieni zemërim.

Vendosni kufij të qartë: Qëndrueshmëria zvogëlon zënkat dhe i bën fëmijët të ndihen të sigurt.

Krijoni alternativa: Nxisni shprehi të shëndetshme, si piktura ose shkrimi, për të përballuar emocionet e forta.

Kur është zemërimi një problem?


Zemërimi bëhet shqetësues kur ndërhyn në jetën e përditshme, marrëdhëniet apo zhvillimin e fëmijës. Ky studim është një thirrje për prindërit: zemërimi është normal, por mënyra si i ndihmoni fëmijët ta menaxhojnë atë mund të ndikojë jetën e tyre në mënyrë të qëndrueshme.

Artikuj të sugjeruar:

Have you ever wondered if you are doing everything right to help your children manage their feelings? According to a new study, most parents feel insecure when it comes to dealing with one of children's most powerful and challenging emotions: anger. And here lies the surprise - often, parents themselves unwittingly set the wrong example.

A survey by the CS Mott Children's Hospital National Poll has revealed some surprising data about how parents deal with this delicate situation and how effective they are in helping children control anger. 
 
What does the study say?

* 63% of parents say they know "somewhat" how to help their children manage anger.
* Only 28% are completely confident in their abilities.
* 43% of parents report that their children have had negative consequences from anger, such as injuries or social problems.

How to help children manage anger?

Normalize feelings: Talk openly about emotions and show that emotional regulation is a learned skill.

Identify the causes: See if they are tired or stressed from moving into new situations.

Model calm behavior: Children learn from parents. Use a calm tone when you feel angry.

Set clear boundaries: Firmness reduces fights and makes children feel safe.

Create alternatives: Encourage healthy habits, such as painting or writing, to cope with strong emotions.

When is anger a problem?


Anger becomes distressing when it interferes with daily life, relationships or child development. This study is a wake-up call to parents: anger is normal, but how you help children manage it can have a lasting impact on their lives.

Suggested articles: