Relationships

Kujdes me gjestet! E dini që mund të jeni duke mikrotradhtuar partnerin/en tuaj?

Kujdes me gjestet! E dini që mund të jeni duke mikrotradhtuar

Mikrotradhtia është subjektive, një veprim ose sjellje mund të karakterizohet si mikrotradhti nga një person, por konsiderohet krejtësisht e padëmshme për një tjetër.

Prandaj, shembujt e mikrotradhtisë duhet të merren me një grimë kripë, por ato mund të përfshijnë:

• Ndërveprimin me një ish-partner në një mënyrë që e bën partnerin aktual të ndihet në siklet;

• Flirtimi ose nxitja e energjisë seksuale me dikë tjetër përveç partnerit;

• Mos t’ua bësh të qartë të tjerëve se je në një marrëdhënie ekskluzive, veçanërisht kur dikush tjetër shpreh tërheqje ndaj teje;

• Lejimi dhe madje inkurajimi i përparimeve seksuale të të tjerëve;

• Komunikimi i fshehtë me një ish-partner;

• Të dhuruarit ndaj të tjerëve dhurata ose sende të çmuara;

• Të kërkoni rehati emocionale dhe t'i besoni dikujt tjetër përveç partnerit; 

• Të qenurit në një faqe online për takime.

Cilat janë shenjat e mikrotradhtisë?

Përkufizimi i mikrotradhtisë varet nga çdo çift dhe pritshmëritë e tyre në një marrëdhënie. Megjithatë, marrja në konsideratë e disa shenjave gjithëpërfshirëse mund të ndihmojë në identifikimin e disa formave të perceptuara zakonisht si mikrotradhti.

Partneri/jam und të jetë duke ju mikrotradhtuar kur:

• Përpiqet vazhdimisht të fshehë ndërveprimet me dikë tjetër;

• I jep në mënyrë të përsëritur prioritet dikujt tjetër mbi ju;

• Bëhet tepër mbrojtës kur ju pyesni ndonjë gjë për një person të caktuar;

• Ka një ndryshim domethënës në sjellje të pashpjegueshme.

Mikrotradhtia përfshin sjellje që e bëjnë dikë të vërë në dyshim përkushtimin emocional ose fizik të partnerit të tij ndaj marrëdhënies. Këto veprime mund të përfshijnë që një individ t'i dërgojë rregullisht mesazhe dikujt që i duket tërheqës, për shembull, ose të ketë një marrëdhënie në internet me dikë të cilit i besohet, por nuk e takojnë personalisht. Një sjellje e tillë mund të bjerë në një zonë gri etike. Prandaj, ndonjëherë mund të jenë të vështira për t'u identifikuar, përballur dhe diskutuar.

Si mund të parandaloni mikrotradhtinë?

Çiftet mund të parandalojnë shkeljet e besimit duke diskutuar dhe negociuar kushtet e marrëdhënies së tyre, si në fillim ashtu edhe kur marrëdhënia zhvillohet. Për shembull, a është mirë të flirtosh me njerëz të tjerë? Keni një darkë të rastësishme me një ish? Keni një lidhje me dikë në Instagram të cilin nuk do ta takojnë kurrë? Njerëzit shpesh hyjnë në një marrëdhënie me pritshmëri të ndryshme dhe diskutimi i tyre së bashku mund të sjellë qartësi për të dy partnerët.

Si e trajtoni mikrotradhtinë me një partner?

Nëse dyshoni për një mikrotradhti dhe dëshironi ta diskutoni atë me partnerin tuaj, mund të ndihmojë të ndaheni emocionalisht nga informacioni dhe të peshoni shenjat se marrëdhënia juaj është e fortë, e lumtur dhe përmbushëse kundrejt shenjave që partneri juaj është mashtrues ose i painteresuar. .

Ju mund t'i bëni vetes pyetje të tilla si: Sa i rëndësishëm është ky informacion? A ju ka dhënë ndonjëherë partneri një arsye për të dyshuar në besnikërinë e tij? Keni mbajtur sekrete të ngjashme nga partneri juaj? Cili ishte motivimi juaj pas mbajtjes sekrete të këtij informacioni prej tyre?

Pasi të keni marrë kohë për të vlerësuar situatën, shpjegoni partnerit tuaj se ndiheni të hutuar, të mërzitur ose të verbër nga zbulimi i fundit. Mbani kuriozitetin në vend që të hidheni drejt akuzave. Lëreni partnerin tuaj të përgjigjet duke mbajtur një mendje të hapur. Kjo mund të përfshijë biseda të shumta ose ndihmën e një terapisti.

Artikuj të sugjeruar:

 

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

Be careful with gestures! Did you know you could be micro-cheating on your partner?

Kujdes me gjestet! E dini që mund të jeni duke mikrotradhtuar

Micro-betrayal is subjective, an action or behavior may be characterized as micro-betrayal by one person, but considered completely harmless to another.

Therefore, examples of micro-cheating should be taken with a grain of salt, but they can include:

• Interacting with a former partner in a way that makes the current partner feel uncomfortable;

• Flirting or stimulating sexual energy with someone other than your partner;

• Do not make it clear to others that you are in an exclusive relationship, especially when someone else expresses attraction to you;

• Allowing and even encouraging the sexual advances of others;

• Secret communication with an ex-partner;

• Giving gifts or valuables to others;

• Seek emotional comfort and trust someone other than your partner; 

• Being on an online dating site.

What are the signs of micro-infidelity?

The definition of micro-infidelity depends on each couple and their expectations in a relationship. However, considering some comprehensive signs can help identify some forms commonly perceived as micro-cheating.

Your partner may be micro-cheating on you when:

• Constantly tries to hide interactions with someone else;

• Repeatedly prioritizes someone else over you;

• Becomes overly defensive when you ask anything about a certain person;

• There is a significant change in unexplained behavior.

Microinfidelity involves behaviors that cause one to question their partner's emotional or physical commitment to the relationship. These actions may include an individual regularly messaging someone they find attractive, for example, or having an online relationship with someone they trust but do not meet in person. Such behavior can fall into an ethical gray area. Therefore, they can sometimes be difficult to identify, confront and discuss.

How can you prevent micro-cheating?

Couples can prevent breaches of trust by discussing and negotiating the terms of their relationship, both at the beginning and as the relationship develops. For example, is it okay to flirt with other people? Having a casual dinner date with an ex? Have a crush on someone on Instagram that they'll never meet? People often enter a relationship with different expectations, and discussing them together can bring clarity to both partners.

How do you handle micro-cheating with a partner?

If you suspect micro-cheating and want to discuss it with your partner, it can help to emotionally separate yourself from the information and weigh the signs that your relationship is strong, happy, and fulfilling against the signs that your partner is cheating or disinterested. .

You can ask yourself questions such as: How important is this information? Has your partner ever given you a reason to doubt his fidelity? Have you kept similar secrets from your partner? What was your motivation behind keeping this information secret from them?

After taking time to assess the situation, explain to your partner that you feel confused, upset, or blindsided by the latest revelation. Maintain curiosity instead of jumping to accusations. Let your partner respond by keeping an open mind. This may involve multiple conversations or the help of a therapist.

Suggested articles: