English
Lifestyle

6 arsyet e mundshme pse keni neps për ushqimet pikante

6 arsyet e mundshme pse keni neps për ushqimet pikante
FOTO: iSTOCK

Kemi dëgjuar shpesh për njerëz që pëlqejnë gjërat e ëmbla, të kripura dhe ca më rrallë ata që duan ushqimet pikante. Kjo mund të jetë një dëshirë e befasishme, që duket se nuk ndodh pa arsye.

"Dëshirat tona mund të jenë një shenjë e asaj që mund t'i mungojë trupit ose se çfarë mund t'i nevojitet," shpjegon dietologia Jennifer Hernandez. Kjo nuk do të thotë që çdo dëshirë duhet të përmbushet menjëherë, por ne duhet ta vlerësojmë këtë ndjesi dhe të sigurohemi që po i japim trupit tonë atë që i nevojitet.

Por, pse keni dëshirë për ushqim pikant? Ja gjashtë arsyet e mundshme.

#1 Fajësoni hormonet tuaja

Dëshira për ushqim pikant gjatë shtatzënisë është mjaft e zakonshme dhe shpesh kjo ndodh nga luhatjet hormonale ose thjesht një dëshirë për shije më të fortë. Edhe nëse nuk jeni shtatzënë (ose me menstruacione), me siguri jeni duke përjetuar ndryshime të tjera hormonale që nxisin dëshirat për ushqime pikante.

#2 Jeni sëmurë

Dëshira për ushqim pikant lufton të ftohtin apo hundët e bllokuara, pasi nxehtësia që shkakton rrit temperaturën e trupit e kësisoj, ndihmon në pjesën e shëndetit nëse jeni me virozë, temperaturë etj.

#3 Keni shumë nxehtësi në trup

Duke shtuar ushqime pikante në regjimin tuaj ushqimor, ju ndihmoni trupin që të djersijë. Mos harroni që ushqimet pikante ndihmojnë që të qëndroni të hidratuar gjatë sepse shtojnë etjen e vazhdueshme për ujë.   

#4 Është një lidhje mes shëndetit mendor ose anës emocionale

Ndonjëherë, dëshirat janë një çelës për shëndetin mendor, pse jo dhe atë fizik. Ushqimet pikante shpesh çlirojnë endorfinë, hormonin që ndihmon në luftimin e këtyre ndjenjave apo problemeve të ndryshme mentale.

#5 Ushqimi pikant është pjesë e kulturës suaj

Kuzhina apo kultura të ndryshme në botë, e kanë pjesë të pandarë ushqimin pikant, ndaj duket i pashmangshëm konsumimi i tyre.

#6 Jeni të mërzitur

Dëshira për ushqime pikante ndodh edhe kur jeni të mërzitur, por edhe nga dëshira për të provuar një larmishmëri recetash të reja, bashkë me kompleksitetin e shijes.

Artikuj të sugjeruar: 

 

Burimi: Parade

Mos humbisni edhe

REELS

Kate Middleton mbush sot 44 vjeç dhe, duke thyer traditën, në vend të portretit të zakonshëm që zakonisht postohet, Princesha e Uellsit ka publikuar një video. Episodi i katërt dhe i fundit i “Mother Nature”, një seri videosh të shkurtra që princesha ka ndarë gjatë vitit të kaluar, eksploron lidhjen mes ndryshimit të stinëve dhe shëndetit mendor. Në këtë video, Kate Middleton flet për bukurinë e shërimit dhe mrekullinë e të qenit gjallë 🤍 Kate Middleton njoftoi publikisht në mars të vitit 2024 se ishte diagnostikuar me kancer. Vetëm disa muaj më vonë, Princesha e Uellsit bëri të ditur se kishte përfunduar kimioterapinë. Në janar të vitit 2025, ajo tregoi se simptomat e sëmundjes ishin pakësuar.

Edhe pse puna për Beatrix vazhdon, ashtu siç vazhdonte edhe shumë më përpara se sëmundja e nënës së saj të bëhej publike, ajo nuk nguron të ndajë një moment prekës, por të vërtetë. ♥️

Nëse lëkura jote është e thatë dhe pak dramatike, ndoshta ka nevojë vetëm për pak më shumë dashuri. 💧Serumi Restructa nga Bioesthe është si një gotë ujë e freskët për fytyrën - me acid hialuronik që hidraton në thellësi dhe i jep lëkurës atë pamjen e shëndetshme Për më shumë? @cfopharma_aesthetics i di të gjitha sekretet. 😉

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

🤔 👀 Ditën e djeshme, në faqen zyrtare të BBVA-5 janë publikuar disa video të banorëve nga dhoma e rrëfimit. Në një prej tyre ishte edhe Miri, i cili reagonte i përlotur tani që nuk do të ketë mundësinë të ndajë më krevatin me Selin. Për shumë prej komentuesve online, lotët e tij janë të pakuptueshëm. Disa e gjykojnë duke i kujtuar gruan jashtë, ndërsa disa të tjerë i shohin këta lot si diçka më shumë. Sipas tyre, Miri ndjen diçka më shumë për Selin.

Timothée Chalamet e shfrytëzoi fjalimin e pranimit të çmimin “Aktori më i mirë” nga Critics Choice Awards për të falënderuar Kylie Jenner, duke e përmendur hapur si partneren e tij prej tre vitesh. Ai theksoi se mbështetja dhe historia që kanë ndërtuar së bashku kanë qenë një pjesë thelbësore e rrugëtimit të tij. Aktori tha se nuk do ta kishte arritur këtë pa Kylie-n, duke e paraqitur fitoren jo vetëm si një arritje profesionale, por si diçka të ndërtuar krah personit që ka qenë pranë tij gjatë gjithë procesit. Kamera u kthye nga Jenner në sallë, ajo buzëqeshi dhe duartrokiti, dukshëm e emocionuar nga momenti.

Ish-miss-i shqiptar, Agnesa Vuthaj, do të bëhet nënë për herë të parë.

Lore jeton në flluskën e saj dhe mirë e bën 😂

Kujdesuni dhe stiloni flokët me STYLPRO Red & Infrared Thermal Brush nga @skin.care.albania , një kombinim perfekt i teknologjisë së avancuar të nxehtësisë me fuqinë e dritës së kuqe (Red LED) dhe infra të kuqe (Infra-Red) për flokë më të butë, më të shëndetshëm dhe plot shkëlqim.

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

6 possible reasons why you have a craving for spicy food

6 arsyet e mundshme pse keni neps për ushqimet pikante
PHOTO: iSTOCK

We have often heard of people who like sweet, salty things and less often those who like spicy foods. This can be a sudden desire that doesn't seem to happen without reason.

"Our cravings can be a sign of what the body may be missing or what it may need," explains nutritionist Jennifer Hernandez. This does not mean that every desire should be fulfilled immediately, but we should appreciate this sensation and make sure that we are giving our body what it needs.

But why do you crave spicy food? Here are six possible reasons.

#1 Blame it on your hormones

Cravings for spicy food during pregnancy are quite common and are often caused by hormonal fluctuations or simply a desire for a stronger taste. Even if you're not pregnant (or on your period), you're probably experiencing other hormonal changes that trigger cravings for spicy foods.

#2 You are sick

The desire for spicy food fights cold or blocked noses, since the heat it causes increases the temperature, thus it helps in the health part if you have a virus, fever, etc.

#3 You have too much body heat

By adding spicy foods to your diet, you help your body sweat. Remember that spicy foods help you stay hydrated longer because they increase your constant thirst for water.   

#4 It's a mental or emotional thing

Sometimes, desires are a key to mental health, why not physical health. Spicy foods often release endorphins, the hormone that helps fight these feelings or various mental problems.

#5 Spicy food is part of your culture

Different cuisines or cultures in the world have an inseparable part of spicy food, so it seems inevitable not to consume such products in mass that make the mouth catch fire from the heat.

#6 You are bored

The desire for spicy food also happens when you are bored, but also from the desire to try a variety of new recipes, along with the complexity of the taste.

Suggested articles: 

 

Source: Parade

×