English
Relationships

Para se t’i dërgosh atë mesazhin “Më mungon shumë”, lexo këtë artikull!

Para se t’i dërgosh atë mesazhin “Më mungon

Mund të të marrë malli për dikë, por para se të dorëzohesh dhe t’i shkruash, ndalo një sekondë. A ia vlen vërtet ta bësh? Mungesa na bën të ndiejmë një boshllëk të madh, por nuk do të thotë që duhet të kthehesh pas. Le të shohim pse të merr malli dhe si mund ta përballosh më mirë.

Pse të mungon dikush që ndoshta s’e do më?

Mund të jetë e vështirë ta pranosh, por ndonjëherë, të marrësh malli për dikë nuk do të thotë që ende e dashuron ose dëshiron të rikthehesh me atë person. Shpesh ndjenjat e mungesës lidhen me një ndjesi familjariteti apo sigurie që kishe kur ishe me atë person. Ka diçka qetësuese te rutina dhe qëndrueshmëria që një marrëdhënie krijon dhe humbja e saj mund të lërë boshllëk.

Nostalgjia gjithashtu luan një rol të madh - kujtimet e mira kanë prirje të zmadhohen në mendjen tonë, duke bërë që të harrojmë vështirësitë apo arsyet pse marrëdhënia përfundoi.

Por shpesh, nuk të merr malli për vetë personin, por për atë që ishe ti në atë periudhë të jetës - për mënyrën si të bënte të ndiheshe ose për përvojat e përbashkëta që keni ndarë. Është normale të ndjesh një boshllëk emocional, veçanërisht nëse ke kaluar shumë kohë me atë person, por është e rëndësishme të mos e ngatërrosh këtë ndjenjë me dëshirën për t’u kthyer në një marrëdhënie që ndoshta nuk funksiononte për arsye shumë të vlefshme.

Mungesa është pjesë e natyrshme e përpunimit të ndjenjave pas një ndarjeje, por kjo nuk do të thotë që duhet të rikthehesh pas. Kujto arsyet pse lidhja mori fund në radhë të parë dhe përqendrohu tek ajo që të pret përpara, jo tek ajo që ke lënë pas.

Si ta përballosh kur të merr malli për dikë?

Ja disa mënyra praktike:

Jepi kohë vetes: Ndjenja e mungesës është më e fortë në fillim, por me kohën do të zbehet.

Mbështetja: Fol me miqtë dhe familjen për atë që ndjen.

Argëtohu: Bëj gjëra që të pëlqejnë dhe zgjidh hobi të reja.

Vetëkujdesi: Kujdesu për shëndetin tënd, ushqehu mirë dhe mbaj një rutinë të shëndetshme.

Mëso të përballosh momentet e dobësisë: Përballoji ndjenjat pa e gjykuar veten.

Krijo njohje të reja: Dil më shumë dhe krijo marrëdhënie të reja, qofshin miqësore apo romantike.

Në fund të ditës, është normale të të marrë malli, por është e rëndësishme të kujtosh pse gjërat përfunduan. Dhe më e mira? Po të presin eksperienca të reja dhe më të mira!

Artikuj të sugjeruar:

 

Mos humbisni edhe

REELS

Filmi italian “There’s Still Tomorrow” pasqyron në mënyrë simbolike betejën që gratë zhvilluan për të fituar të drejtën e votës. Gjesti i vogël i fshirjes së buzëkuqit nga gratë tregon sa të brishta ishin në fakt të drejtat e tyre. Kisha ishte një kundërshtare e fuqishme: në Itali, priftërinjtë i referoheshin enciklikës së Vatikanit Casti Connubii për të argumentuar se vendi i gruas ishte në shtëpi, jo në politikë. Predikime të ngjashme në Irlandë dhe Maltë paralajmëronin se vota e grave binte ndesh me planin e Zotit. Në Shtetet e Bashkuara, Kardinali Gibbons pretendonte se e drejta e votës për gratë do të dëmtonte vlerat familjare. Në Nju Jork, organizata politike Tammany Hall kundërshtoi votën e grave dhe luftoi kundër Amendamentit të 19-të për të ruajtur pushtetin e saj.

Në @dermaluxe_clinic_tirana , kujdesi nuk është vetëm estetikë — është ndjesi, forcë dhe dashuri për veten. Tetori na kujton se bukuria e vërtetë fillon me kujdesin ndaj vetes ! Nis me veten !

“Sa vjeç je?” Unë:

Forca e një gruaje që kujdeset për veten është frymëzim për të gjithë. Në këtë Tetor Rozë, ndalo për një moment, kujdesu dhe vlerëso jetën që ke. 🎀 @vodafonealbania #TetoriRozë #Jetoshëndetshëm #vodafonealbania

Morali: As mos i trego fare herë tjetër, kur të jesh 🤰🏻

Unë do paguhem vetëm 1 mijë 😳😳😳😳

Do ribashkoheshit edhe ju, apo ç’e do?

Facelift-i i Kris Jenner është mrekullia e 8-të e kohërave moderne

Masazhi që të bën të ndihesh më e lehtë, më e qetë dhe plot energji ✨ Provoje tani dhe zbulo pse të gjithë po flasin për të!

Sot, në datën 9 tetor 2025, Izraeli dhe Hamasi ranë dakord për fazën e parë të një armëpushimi dhe shkëmbim robërish, nëpërmjet negociatave indirekte që u zhvilluan në Sharm el-Sheikh, Egjipt. Detajet i gjeni në Story.

Before you send him that "I miss you so much" message, read this article!

Para se t’i dërgosh atë mesazhin “Më mungon

You might miss someone, but before you give up and text them, stop for a second. Is it really worth doing? Absence makes us feel a great void, but it doesn't mean you have to turn back. Let's look at why you're homesick and how you can better cope with it.

Why do you miss someone you may not love anymore?

It can be hard to admit, but sometimes, missing someone doesn't mean you still love them or want to get back with that person. Often feelings of missingness are related to a sense of familiarity or security that you had when you were with that person. There is something comforting about the routine and stability that a relationship creates, and losing it can leave a void.

Nostalgia also plays a big role - good memories tend to loom large in our minds, causing us to forget the difficulties or reasons why the relationship ended.

But often, you miss not the person, but who you were at that time in your life - the way they made you feel or the shared experiences you shared. It's normal to feel an emotional void, especially if you've spent a lot of time with that person, but it's important not to confuse this feeling with wanting to go back to a relationship that probably didn't work for very valid reasons.

Absence is a natural part of processing feelings after a breakup, but that doesn't mean you have to go back. Remember the reasons why the relationship ended in the first place and focus on what lies ahead, not what you've left behind.

How do you cope when you miss someone?

Here are some practical ways:

Give yourself time: The feeling of lack is stronger at first, but will fade with time.

Support: Talk to friends and family about what you're feeling.

Have fun: Do things you enjoy and pick up new hobbies.

Self-care: Take care of your health, eat well and maintain a healthy routine.

Learn to cope with moments of weakness: Cope with feelings without judging yourself.

Make new acquaintances: Get out more and make new connections, whether friendly or romantic.

At the end of the day, it's normal to miss it, but it's important to remember why things ended. And the best? New and better experiences are waiting for you!

Suggested articles:

 

×