English
Health

7 shenjat që tregojnë se mund të vuani nga çrregullimi ADHD

7 shenjat që tregojnë se mund të vuani nga çrregullimi
FOTO: Khosrork/Getty Images

Nëse nuk e dini saktësisht se për çfarë bëhet fjalë, me siguri që keni dëgjuar apo keni lexuar për këtë çrregullim. Në fakt, ADHD është një çrregullim i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes dhe sipas profesionistëve, është një gjendje e zakonshme e shëndetit mendor që prek fëmijët, por ky çrregullim prek edhe personat në moshë madhore.

Dhe nëse dyshoni se mund të vuani nga ky çrregullim, ja disa shenja të dallueshme të specifikuara sipas "Manualit Diagnostik dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore".

#1 Sjelljet impulsive

Impulsiviteti është një tipar tregues i ADHD-së dhe këtu përfshihen nga blerjet e panevojshme, deri te vendimet që lidhen me papërgjegjshmërinë financiare, si marrja e borxheve apo harxhimi i kursimeve.

#2 Probleme me prioritizimin dhe organizimin e gjërave

Të qenit të organizuar nga mëngjesi në darkë mund të jetë një qasje e vështirë për këdo, por për personat me ADHD bëhet edhe më sfiduese. Një detaj tjetër që ndikon në këtë pjesë është edhe funksioni i dobësuar i pjesës së trurit që kontrollon sjelljen, emocionet, vëmendjen dhe organizimin.

#3 Vështirësi në menaxhimin e kohës

Një tjetër simptomë e zakonshme është vështirësia në menaxhimin e kohës. Jo vetëm mbërritja me vonesë në një takim apo vend të caktuar, por edhe mungesa e përmbushjes së afateve për detyra të caktuara, dëmton marrëdhëniet personale, ato profesionale etj.

#4 Probleme me përqendrimin

Problemi i përqendrimit është një nga simptomat më të njohura të ADHD-së, falë funksionit të zvogëluar të korteksit paraballor. Çdo gjë mund të tërheqë fokusin e këtyre personave, nga zhurmat, njerëzit që flasin etj.

#5 Fokusimi i lartë në detyra

Disa njerëz përjetojnë fokusim të lartë dhe kjo ndodh kur personi është i/e emocionuar ose entuziast/e për punën e tij/saj.

#6 Ndiheni të shqetësuar

Të qenit i/e shqetësuar është ajo gjendja që shumica e njerëzve e lidhin me ADHD-në, sidomos te fëmijët. Lëvizja e duarve, këmbëve, lëvizja e karriges ku këta persona ulen janë një tjetër shenjë për këtë çrregullim.

#7 Vështirësi për të kontrolluar emocionet

Ndjeshmëria emocionale dhe problemet me kontrollin e emocioneve janë shenja më të dukshme të ADHD-së. Frika se mos kritikohen apo refuzohen nga të tjerët, i shtyn drejt kësaj qasjeje.

Artikuj të sugjeruar: 

 

Burimi: CNET

Mos humbisni edhe

REELS

Festat kërkojnë pak më shumë shkëlqim dhe @chantel_online e ka ✨ Zbulo Chantél Christmas Edition - fustane limited edition, të punuara me dorë dhe me shumë dashuri, perfekte për netët festive. 💖

@amitielestudio prezanton koleksionin më të bukur të dimrit: The Sunday Club. Pizhame të buta, elegante dhe perfekte për netët e gjata të sezonit.✨ Setet e satenit vijnë me një ofertë speciale: këllef jastëku + maskë sysh dhuratë. Ndërsa setet e pizhameve pambuk përfshijnë maskën e syve si dhuratë. 🎁 Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Flokë që shkëlqejnë? Yes, please! 💖✨ Festat kërkojnë sparkle dhe flokët e tu po ashtu. Prandaj @barexitaliana_albania të dhuron 30% ulje që flokët të jenë në mood festiv 24/7! ℹ️ Më shumë informacion në stories / highlights.

25 Days of Mystery nga @unsolvedcrimes.al është aventurë, mister dhe atmosferë festive në një paketë të vetme! Një advent krejt ndryshe me 25 zarfa dhe një histori që të kuriozon çdo mëngjes me një provë të re. 🎁 Dhurata perfekte për Secret Santa, çiftet, familjet, adhuruesit e mistereve dhe të gjithë ata që duan pak më shumë emocion këtë dhjetor. ℹ️ Për më shumë informacion, linkun e gjeni në stories / highlights.

Magjia e festave vjen në përmasa të reja! 🎄✨ @hisense.albania prezanton televizorin e parë në botë RGB MiniLED 116” – aty ku inovacioni tejkalon çdo pritshmëri. 📺 Ky model revolucionar shënon një hap të madh drejt së ardhmes së përvojës vizuale në shtëpi, me teknologji që rrit standardet dhe e çon pamjen në një tjetër nivel. ℹ️ Më shumë informacion në stories / highlights.

Për herë të parë në Shqipëri brandi StylPro 💕! Një brand britanik 🇬🇧 inovativ që sjell zgjidhje teknologjike për kujdesin e bukurisë, duke adresuar problematika të përditshme në mënyrë të thjeshtë dhe efektive. @skin.care.albania

Vedat Ademi ka dyzimin e çdo prindi emigrant

Ema Andrea ndau disa reflektime të sinqerta të një nëne për fëmijën e vet, të mbushura me “më fal” e “faleminderit”, duke shprehur përgjegjësi për shqetësimet që mund t’i ketë shkaktuar së bijës. Duke folur për një moment të vështirë në jetët e të dyjave, Ema Andrea falenderoi në mënyrën më prekëse shpëtimtaren e saj, Sarën: “Dhe fjala jote që do të mbart derisa t’i fik sytë në këtë jetë, është e një nate, ku mua më dukej shumë bukur të fluturoja, jo për me i hap sytë, dhe ti the: ‘O ma, akoma s’ke fjetur?’ Unë jam sot këtu me ty prej asaj fjale dhe doja të të thosha, që ta mbyll se…Zoti më dha jetën, ti më mësove ta dua jetën. E midis Zotit edhe teje, unë të zgjedh ty.”

7 signs that you may be suffering from ADHD

7 shenjat që tregojnë se mund të vuani nga çrregullimi
PHOTO: Khosrork/Getty Images

If you don't know exactly what it is, you've probably heard or read about this disorder. In fact, ADHD is an attention deficit hyperactivity disorder and according to professionals it is a common mental health condition that affects children, but this disorder lasts well into adulthood.

And if you suspect you may be suffering from this disorder, here are some distinct signs specified by the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders.

#1 Impulsive behaviors

Impulsivity is a core feature of ADHD, and this ranges from making unnecessary purchases to irresponsible financial decisions by taking on debt or blowing savings.

#2 Problems with prioritizing and organizing things

Being organized from breakfast to dinner can be a difficult approach for anyone, but for people with ADHD it becomes even more challenging. Another detail that affects this part is the weakened function of the part of the brain that controls behavior, emotions, attention and organization.

#3 Difficulty in time management

Another common symptom is difficulty managing time. Not only arriving late to a meeting or a certain place, but also the lack of meeting deadlines for certain tasks damages personal, professional relationships, etc.

#4 Problems with concentration

Difficulty concentrating is one of the most well-known symptoms of ADHD, thanks to reduced prefrontal cortex function. Anything can attract the focus of these people, from noises, people talking, etc.

#5 Hyperfocusing on tasks

Some people experience hyperfocus and this happens when the person is excited about his/her work.

#6 You feel anxious

Being anxious is the condition that most people associate with ADHD, especially in children. The movement of hands, legs, the movement of the chair where these people sit are another sign of this disorder.

#7 Difficulty controlling emotions

Emotional sensitivity and problems with controlling emotions are the most obvious signs of ADHD. The fear of being criticized or rejected by others pushes them towards this approach.

Suggested Articles: 

 

Source: CNET

×