English
Health

7 shenjat që tregojnë se mund të vuani nga çrregullimi ADHD

7 shenjat që tregojnë se mund të vuani nga çrregullimi
FOTO: Khosrork/Getty Images

Nëse nuk e dini saktësisht se për çfarë bëhet fjalë, me siguri që keni dëgjuar apo keni lexuar për këtë çrregullim. Në fakt, ADHD është një çrregullim i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes dhe sipas profesionistëve, është një gjendje e zakonshme e shëndetit mendor që prek fëmijët, por ky çrregullim prek edhe personat në moshë madhore.

Dhe nëse dyshoni se mund të vuani nga ky çrregullim, ja disa shenja të dallueshme të specifikuara sipas "Manualit Diagnostik dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore".

#1 Sjelljet impulsive

Impulsiviteti është një tipar tregues i ADHD-së dhe këtu përfshihen nga blerjet e panevojshme, deri te vendimet që lidhen me papërgjegjshmërinë financiare, si marrja e borxheve apo harxhimi i kursimeve.

#2 Probleme me prioritizimin dhe organizimin e gjërave

Të qenit të organizuar nga mëngjesi në darkë mund të jetë një qasje e vështirë për këdo, por për personat me ADHD bëhet edhe më sfiduese. Një detaj tjetër që ndikon në këtë pjesë është edhe funksioni i dobësuar i pjesës së trurit që kontrollon sjelljen, emocionet, vëmendjen dhe organizimin.

#3 Vështirësi në menaxhimin e kohës

Një tjetër simptomë e zakonshme është vështirësia në menaxhimin e kohës. Jo vetëm mbërritja me vonesë në një takim apo vend të caktuar, por edhe mungesa e përmbushjes së afateve për detyra të caktuara, dëmton marrëdhëniet personale, ato profesionale etj.

#4 Probleme me përqendrimin

Problemi i përqendrimit është një nga simptomat më të njohura të ADHD-së, falë funksionit të zvogëluar të korteksit paraballor. Çdo gjë mund të tërheqë fokusin e këtyre personave, nga zhurmat, njerëzit që flasin etj.

#5 Fokusimi i lartë në detyra

Disa njerëz përjetojnë fokusim të lartë dhe kjo ndodh kur personi është i/e emocionuar ose entuziast/e për punën e tij/saj.

#6 Ndiheni të shqetësuar

Të qenit i/e shqetësuar është ajo gjendja që shumica e njerëzve e lidhin me ADHD-në, sidomos te fëmijët. Lëvizja e duarve, këmbëve, lëvizja e karriges ku këta persona ulen janë një tjetër shenjë për këtë çrregullim.

#7 Vështirësi për të kontrolluar emocionet

Ndjeshmëria emocionale dhe problemet me kontrollin e emocioneve janë shenja më të dukshme të ADHD-së. Frika se mos kritikohen apo refuzohen nga të tjerët, i shtyn drejt kësaj qasjeje.

Artikuj të sugjeruar: 

 

Burimi: CNET

Mos humbisni edhe

REELS

Një fustan i bukur e ndryshon menjëherë ndjesinë e festave. ✨ Koleksioni festiv i @kraspiofficial vjen me deri në 50% ulje: i krijuar për netët që kërkojnë më shumë shkëlqim dhe prani. Një koleksion i menduar për ty që, sapo hyn në një dhomë, ndryshon energjinë e saj.

Është zhvilluar në Durrës Turneu Kombëtar i Basketbollit të Unifikuar 2025, një ditë plot plot pozitivitet,sport dhe momente frymezuese. Special Olympics Albania, me mbështetjen e Coca-Cola, solli në fushë mbi 150 sportistë që na kujtuan se sporti është për të gjithë. Një event që inspiroi, bashkoi dhe tregoi sa bukur është kur talenti dhe përfshirja shkojnë krah për krah. ❤️✨ #UnifiedSports #CocaColaBottlingShqipëria #SpecialOlympics #BasketballForAll

Lëkura jote meriton më të mirën dhe ky është momenti. ✨ Përfito 35% ulje në të gjitha injeksionet gjatë ofertës festive në Dermaluxe Clinic Tirana. Kujdes i avancuar dhe rezultate të sigurta. @dermaluxe_clinic_tirana ℹ️ Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Ishte diss për nusen apo diçka e lezetshme për t’u përmendur? Po nusja po qesh nga sikleti apo e vlerësoi fjalimin e tij? Si e shihni ju këtë moment viral?

Shakira këndon me djemtë e saj në Buenos Aires

🚘 @auto.trego është një platformë moderne shqiptare për shit-blerje automjetesh, që ofron një përvojë të shpejtë dhe efektive ⬇️ ▪️ Publikimi i makinës është falas dhe procesi është shumë i thjeshtë. ▪️ Website me dizajn të pastër dhe filtra të avancuar kërkimi, që mundësojnë gjetjen e makinës sipas çmimit, vitit, markës dhe kilometrave. ▪️ Në platformë mund të krijoni profile, të shisni ose të ruani makinat e preferuara dhe të kontaktoni shitësit direkt. ▪️ Audienca është e fokusuar ekskluzivisht në tregun e automjeteve, duke garantuar blerës dhe shitës realë.

😂🥰 . . Credits: @erolajons

Ajo ndjesia kur gjen veshjen e përsosur dhe është me ulje. @azzured.co ✨10% ulje nëse përdorni kodin #PaManual vetëm gjatë muajit dhjetor. Garderoba jote po kërkon një glow-up dhe momenti është tani. 💗

Tjetër nivel, tjetër energji @albanskenderaj ✨ Momente nga 4 netët e “MOTIV” në Prishtinë! 🥰 . . . Credits: @albanskenderaj

Djemtë po rriten me influencer që normalizojnë dhunën. Le t’i udhëzojmë para se interneti ta bëjë këtë për ne.   #asnjejustifikim për dhunën online

7 signs that you may be suffering from ADHD

7 shenjat që tregojnë se mund të vuani nga çrregullimi
PHOTO: Khosrork/Getty Images

If you don't know exactly what it is, you've probably heard or read about this disorder. In fact, ADHD is an attention deficit hyperactivity disorder and according to professionals it is a common mental health condition that affects children, but this disorder lasts well into adulthood.

And if you suspect you may be suffering from this disorder, here are some distinct signs specified by the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders.

#1 Impulsive behaviors

Impulsivity is a core feature of ADHD, and this ranges from making unnecessary purchases to irresponsible financial decisions by taking on debt or blowing savings.

#2 Problems with prioritizing and organizing things

Being organized from breakfast to dinner can be a difficult approach for anyone, but for people with ADHD it becomes even more challenging. Another detail that affects this part is the weakened function of the part of the brain that controls behavior, emotions, attention and organization.

#3 Difficulty in time management

Another common symptom is difficulty managing time. Not only arriving late to a meeting or a certain place, but also the lack of meeting deadlines for certain tasks damages personal, professional relationships, etc.

#4 Problems with concentration

Difficulty concentrating is one of the most well-known symptoms of ADHD, thanks to reduced prefrontal cortex function. Anything can attract the focus of these people, from noises, people talking, etc.

#5 Hyperfocusing on tasks

Some people experience hyperfocus and this happens when the person is excited about his/her work.

#6 You feel anxious

Being anxious is the condition that most people associate with ADHD, especially in children. The movement of hands, legs, the movement of the chair where these people sit are another sign of this disorder.

#7 Difficulty controlling emotions

Emotional sensitivity and problems with controlling emotions are the most obvious signs of ADHD. The fear of being criticized or rejected by others pushes them towards this approach.

Suggested Articles: 

 

Source: CNET

×