English
Lifestyle

5 llojet e ushqimeve dhe pijeve që duhet t’i shmangni kur udhëtoni me avion

5 llojet e ushqimeve dhe pijeve që duhet t’i shmangni kur
FOTO: Martinedoucet via Getty Images

Që udhëtimi juaj i radhës të mos kthehet në një përvojë të tmerrshme, përtej faktit nëse keni frikë turbulencat e vazhdueshme, ka disa ushqime dhe pije që duhet t’i shmangni. Këtë nuk e themi ne, por piloti Paul Janowicz, pjesë e një kompanie të njohur ajrore.

#1 Alkooli

Mund të jetë joshëse të porosisni një pije të fortë, sidomos nëse do të shmangni ankthin e një udhëtimi me avion."Por, alkooli mund t'ju dehidrojë dhe t'ju bëjë të ndiheni të mërzitur dhe të lodhur pas fluturimit," thotë Janowicz.

#2 Kafeja

Përtej idesë se kafeja herët në mëngjes ose përpara një udhëtimi ju gjallëron, në fakt ajo ka një efekt negative në organizim: ju dehidraton. Dhe kjo ndodh për shkak të kafeinës.

#3 Pijet e gazuara

Pijet me gaz duhet të shmangen edhe në jetën e përditshme, pasi nuk janë të shëndetshme për shkak të gazit dhe sheqerit. Mbi të gjitha karbonizimi mund të shkaktojë gazra dhe fryrje, veçanërisht nëse pini ndërsa avioni është duke u ngjitur ose duke zbritur, pra me ndryshimet e presionit të ajrit.

#4 Ushqime pikante

Ushqimet pikante apo ato me erëzë shkakton shqetësime në stomak, sidomos gjatë fluturimeve. Ndaj, nëse doni të shmangni rrezikun e përvëlimit të gojës dhe trazimit të stomakut, më mirë t’i shmangni.

#5 Ushqimet e skuqura

“Ngrënia e diçkaje të skuqur para ose gjatë një fluturimi do të thotë më shumë natrium në organizmin tuaj, gjë që dehidraton trupin, por mund të shkaktojë edhe simptoma të tjera si gazra apo fryrje,” shpjegon Janowicz.

Artikuj të sugjeruar: 

 

Burimi: Well+ Good

Mos humbisni edhe

REELS

Lore jeton në flluskën e saj dhe mirë e bën 😂

Kujdesuni dhe stiloni flokët me STYLPRO Red & Infrared Thermal Brush nga @skin.care.albania , një kombinim perfekt i teknologjisë së avancuar të nxehtësisë me fuqinë e dritës së kuqe (Red LED) dhe infra të kuqe (Infra-Red) për flokë më të butë, më të shëndetshëm dhe plot shkëlqim.

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

E eliminuar nga gara, Shkurta Haxhiu, shprehu hapur pakënaqësitë e saj ndaj produksionit të BBVK, duke theksuar se nuk kishte pasur mundësi të mjaftueshme për të treguar historinë e saj personale. Ajo gjithashtu kritikoi opinionistet Leonora Jakupi dhe Olta Gixhari, duke i akuzuar për qasje të njëanshme dhe mungesë empatie. Shkurta ironizoi duke thënë se shpreson që “Big Brother VIP Albania” ta vlerësojë. Pas kësaj, moderatorja Jonida Vokshi i tha se duhet të ishte më mirënjohëse në jetë dhe e ftoi të largohej nga studio. Disa ndjekës bien dakord me Jonidën, ndërsa të tjerë e kanë kritikuar për faktin që, sipas tyre, ajo e përzuri Shkurtën nga studio në mënyrë të pasjellshme.

3 produkte must nga @jeclaire.al , një linjë farmaceutike francezo-greke e sjella në Shqipëri nga @dr_ledi . Të treja produketet dhe shumë të tjera, i keni me 20% ulje këtë fundvit❗️

Përmes “Bëj ofertën tënde”, @viaanabel_al ju mundëson të përzgjidhni produktet që dëshironi dhe të propozoni vetë çmimin për to. Një proces i thjeshtë, transparent dhe i ndërtuar për klientë që e dinë qartë çfarë kërkojnë. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

❤️❤️❤️

Në një botë ku gjithçka ekspozohet, luksi i vërtetë është të mos kesh nevojë të shfaqesh. @echelonet u shërben individëve dhe bizneseve që kërkojnë zgjidhje të zgjuara, të sigurta dhe të personalizuara - pa vëmendje të panevojshme. Nga udhëtimet private dhe mikpritja luksoze, te pronat e përzgjedhura, zhvendosjet ndërkombëtare dhe menaxhimi i stilit të jetesës, çdo shërbim ndërtohet mbi një parim të vetëm: klienti mbetet i mbrojtur, i qetë dhe në kontroll. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Viena zgjohet me Krishtlindje të Bardha pas 28 vitesh

5 types of food and drink to avoid when traveling by plane

5 llojet e ushqimeve dhe pijeve që duhet t’i shmangni kur
PHOTO: Martinedoucet via Getty Images

So that your next trip does not turn into a terrible experience, beyond the fact that you fear constant turbulence, there are some foods and drinks that you should avoid. This is not said by us, but by the pilot Paul Janowicz, part of a well-known airline company.

#1 Alcohol

It can be tempting to order a stiff drink, especially if you want to avoid the anxiety of a plane ride. "But alcohol can dehydrate you and make you feel groggy and tired after the flight," Janowicz says. .

#2 Coffee

Beyond the idea that coffee early in the morning or before a trip invigorates you, it actually has a negative effect on organization: it dehydrates you. And it happens because of caffeine.

#3 Carbonated drinks

Carbonated drinks should also be avoided in everyday life, as they are unhealthy due to gas and sugar. Above all, carbonation can cause gas and bloating, especially if you drink while the plane is ascending or descending, with changes in air pressure.

#4 Spicy foods

Spicy or spicy foods cause upset stomach, especially during flights. So, if you want to avoid the risk of scalding your mouth and upset stomach, better avoid them.

#5 Fried foods

"Eating something fried before or during a flight means more sodium in your body, which dehydrates the body, but can also cause other symptoms like gas or bloating," explains Janowicz.

Suggested articles: 

 

Source: Well+ Good

×