English
Health

Çfarë janë “dushet emocionale”, metoda më e re e mirëqenies

Çfarë janë “dushet emocionale”, metoda më e re
FOTO: Yaroslav Astakhov – stock.adobe.com

Një e qarë në dush mund të jetë diçka terapeutike, ose diçka që ndryshe quhet “dush emocional”. Shumë hotele apo resorte në botë po e ofrojnë këtë shërbim duke kombinuar termoterapinë, hidroterapinë, kromoterapinë dhe aromaterapinë, për të emocionuar më shumë klientët.

Trajtimet përdorin presione uji, temperatura, ngjyra dhe aroma për të shkaktuar një gjendje emocionale pozitive qoftë qetësi apo gëzim.

"U ndjeva menjëherë e qetë dhe energjike," tha Maria Yogoda për revistën “Condé Traveler” duke përshkruar përvojën e saj në një dush emocional në Liqenin e Komos, Itali.

Termoterapia dhe hidroterapia mund të ofrojnë lehtësim të lokalizuar në pjesë të ndryshme të trupit duke përdorur ujin për të stimuluar metabolizmin, sistemin nervor dhe rrjedhjen e gjakut.

"Kur jemi në dush, është një mundësi për t'u larguar nga shpërqendrimet e jetës së përditshme," thotë neuropsikologia Georgina Sturmer. "Në një botë ku jemi të ngarkuar gjatë 24 orëve në shtatë ditë të javës, një dush mund të jetë një nga vendet e pakta ku jemi vetëm me veten."

"Kjo ndjenjë e privatësisë dhe lidhjes mund të na ndihmojë të ndihemi rehat për t'u lidhur me emocionet tona," shtoi ajo.

Pra, nëse jeni duke bërë një dush në një hotel apo edhe në shtëpi, duhet ta dini se kjo është një mënyrë e sigurt për t’u çlodhur dhe për t’u rilidhur me veten.

Artikuj të sugjeruar: 

 

Mos humbisni edhe

REELS

👀 😈 . . Photo Credit: @artonhumolli_photography

Ka vende ku kafshët thjesht qëndrojnë dhe ka vende ku ndihen si në shtëpi. 🐾💛 @pet_hotel_together është krijuar për të ofruar kujdes dhe dashuri për qentë dhe macet tuaja: nga day care dhe hoteli, te grooming dhe shërbime të tjera të dedikuara për mirëqenien e tyre. Çdo detaj është menduar që miku juaj katërputrosh të ndihet i sigurt, i qetë dhe i përkëdhelur, çdo ditë. 🐱 🐶 ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Po ju prezantojmë me zbulimin tonë më të fundit. Power Beef Burger dhe Golden Patato Bites nga @greenandprotein.al . Na falenderoni kur t’i provoni💕

Ndër personazhet që u bënë pjesë e këtij edicioni janë gazetarë, këngëtarë e artistë, të tjerë më të tërhequr nga ekrani, e disa të panjohur. Si i komentoni? 1. Miri (Armir Shahini), këngëtar 2. Brikena Selmani, Miss Grand Kosova 2025 3. Kristi Lamaj, këngëtar 4. Ilir Vrenozi, personazh TikTok-u 5. Lore, këngëtare 6. Seno Fishta, moderator podkasti 7. Lorna Hysa, influencuese 8. Mal Retkoceri, këngëtar 9. Xhodi Skura, blogere 10. Angelo Haruni, gazetar 11. Selin Bollati, balerinë 12. Armir Tola, inxhinier ndërtimi 13. Stine (Ernest Duka), këngëtar 14. Sabina Mete, moderatore

@aliskallaci u shpall fitues i edicionit të 64-t të “Festivalit të Këngës” me këngën “Nân” dhe do të përfaqësojë Shqipërinë në Eurovision 2026. Në vendin e dytë u rendit @inis_neziri me “Ta kam fal”, ndjekur nga @sheilahaxhiraj me këngën “Zemra e tokës” në vendin e tretë.

Në @grandsalon.al , çdo shërbim është menduar për të të ofruar një transformim të plotë, nga flokët te thonjtë. Me këtë ofertë speciale përfiton: 1️⃣ lyerje flokësh e personalizuar 2️⃣ trajtim ushqyes për flokë më të shëndetshëm 3️⃣ prerje që i përshtatet stilit tënd 4️⃣ manikye për një pamje të kuruar në çdo detaj

Ende duke menduar për dhuratën perfekte? Mos u streso! Një xhiro te @topshop_albania dhe gjithçka zgjidhet - Airtech Pro për stil perfekt çdo ditë - ⁠Nutrilife Blender për smoothie në 10 sekonda - ⁠Higjenizuesi me avull Nano për pastërti pa kimikate

Me @duavize_ , rekrutimi i punëtorëve të huaj bëhet më i thjeshtë dhe më i sigurt. Dua Vizë ofron 20% ulje për rekrutimin e stafit të huaj nga Filipinet, Egjipti, India dhe shumë vende të tjera, për të gjitha bizneset që duan të zgjerohen në 2026-n. ⏳ Oferta është e vlefshme deri më 20 janar 2026. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Goca, vraponi për te @kfarma.al sepse kanë nisur “12 Days of Christmas” dhe kjo është arsyeja perfekte për shopping pa ndjenja faji. Gift box-e festive, sete perfekte për dhurata (ose për veten se self-love is a must 💅). Surprizat vazhdojnë: deri në 80% ULJE për produktet koreane. 12 ditë, 12 surpriza, pafund arsye për t’u përkëdhelur 💕

🥰 Gala flet si dikush që nuk është mësuar të frenohet. E lirshme, e veçantë në mënyrën si shprehet, thellësisht feminore në energjinë që përcjell. 🤍 Bravo prindërve që e kanë lënë të jetojë në botën e saj, të ëndërrojë pa frikë, të rritet pa kufij. Sepse disa shpirtra nuk duhen formuar, duhen mbrojtur.

What are "emotional showers", the newest method of well-being

Çfarë janë “dushet emocionale”, metoda më e re
PHOTO: Yaroslav Astakhov – stock.adobe.com

A cry in the shower can be something therapeutic, or something otherwise called an "emotional shower". Many hotels or resorts in the world are offering this service by combining thermotherapy, hydrotherapy, chromotherapy and aromatherapy, to excite customers more.

Treatments use water pressures, temperatures, colors and scents to induce a positive emotional state of calm or joy.

"I immediately felt calm and energized," Maria Yogoda told Condé Traveler magazine, describing her experience in an emotional shower in Lake Como, Italy.

Thermotherapy and hydrotherapy can provide localized relief to different parts of the body by using water to stimulate the metabolism, nervous system and blood flow.

"When we're in the shower, it's an opportunity to get away from the distractions of everyday life," says neuropsychologist Georgina Sturmer. "In a world where we are busy 24 hours a day, seven days a week, a shower can be one of the few places where we are alone."

"This sense of privacy and connection can help us feel comfortable connecting with our emotions," she added.

So whether you're taking a shower in a hotel or even at home, you should know that this is a safe way to relax and reconnect with yourself.

Suggested Articles: 

 

×