English
Health

Pse disa kujtime i mbajmë mend, ndërsa të tjerat i harrojmë?

?Pse disa kujtime i mbajmë mend, ndërsa të tjerat i harrojmë?

Një nga funksionet kryesore të emocioneve është të forcojnë kujtesën për të përmirësuar rikujtimin e përvojave që kanë rëndësi për ne.

Emocionet theksojnë aspekte të caktuara të këtyre përvojave për t'i bërë më të paharrueshme. Procesi i formimit të kujtesës përfshin regjistrimin, përpunimin, ruajtjen e informacionit, si dhe rikujtimin e tij.

via GIPHY

Ja se si emocionet ndikojnë në fazat e formimit të kujtesës:

1. Vëmendja:

Vëmendja na ndihmon të përqendrohemi tek ajo që është më e rëndësishme për jetën tonë dhe zakonisht lidhet me gjëra të reja që kanë ndodhur.

Asgjë nuk e përqendron mendjen më shumë sesa një surprizë. Për shembull, ndonëse mund të kënaqeni shumë gjatë një bisede, një bisedë e njëjtë për herë të dytë mund të duket e mërzitshme. Intensiteti emocional ngushton fushën e vëmendjes, duke theksuar disa gjëra në kurriz të të tjerave.

2. Konsolidimi i kujtimeve:

Shumica e informacionit që marrim harrohet dhe nuk futet kurrë në kujtesën afatgjatë. Kur mësojmë një problem të ndërlikuar, kujtesa afatshkurtër lirohet dhe veprimi bëhet automatik.

Ngjarjet me ngarkesë emocionale mbahen mend më mirë sesa ato neutrale. Ju kurrë nuk do të harroni disa ngjarje, si gëzimin e lindjes së fëmijës së parë ose trishtimin që keni përjetuar gjatë nje vdekjeje. Hormonet e stresit, si epinefrina dhe kortizoli, përforcojnë kujtesën.

3. Rikujtimi i kujtimeve:

Kujtimet e përvojave emocionale të dhimbshme qëndrojnë shumë më gjatë sesa ato që lidhen me dhimbjen fizike. Ndjenjat e lëndimit mund të jenë më të rënda se dhimbja fizike.

4. “Priming”:

Kujtimet e së kaluarës shpesh nxiten ose aktivizohen nga mjedisi i dikujt. “Priming” i referohet aktivizimit të sjelljeve përmes sugjerimeve të pavetëdijshme. Qëllimi i ruajtur në kujtesën afatgjatë rikuperohet dhe vendoset në kujtesën afatshkurtër.

Artikuj të sugjeruar:

 

Mos humbisni edhe

REELS

Veç fol Briki, se e sistemojmë 😂😂😂 @uetefeshowbyandale

Në një univers paralel, Victoria do rrëfente dhimbjen e saj si nënë te “Me zemër të hapur”, kurse Brooklyn dhe Nicola do shfaqeshin te “Rudina” për historinë e tyre të dashurisë, nga njohja te emri i fëmijës 😂

Ju dua shqiptarë. (shes vila buze bregut te Sazanit me 15000 euro m2)

Ok.

Pastrimi i dyshemesë nuk ka qenë kurrë kaq i thjeshtë EZVIZ RH2 nga @smartentry_al thith dhe lan njëkohësisht, pastron veten automatikisht dhe përshtatet me nivelin e papastërtisë, pa mundim dhe pa humbur kohë.

Nga cikli: AI Fantasy

.

RIP maestro Valentino!

@optika_shqiptaro_gjermane , për ju që kërkoni standarde të larta dhe cilësi premium

Why do we remember some memories and forget others?

​Pse disa kujtime i mbajmë mend, ndërsa të tjerat i harrojmë?

One of the main functions of emotions is to strengthen memory to improve recall of experiences that matter to us.

Emotions emphasize certain aspects of these experiences to make them more memorable. The process of memory formation includes recording, processing, storing information, as well as recalling it.

via GIPHY

Here's how emotions affect the stages of memory formation:

1. Attention:

Mindfulness helps us focus on what is most important to our lives and is usually related to new things that have happened.

Nothing focuses the mind more than a surprise. For example, while you may have a lot of fun during one conversation, the same conversation a second time may seem boring. Emotional intensity narrows the field of attention, emphasizing some things at the expense of others.

2. Consolidation of memories:

Most of the information we receive is forgotten and never enters long-term memory. When we learn a complex problem, short-term memory is released and the action becomes automatic.

Emotionally charged events are remembered better than neutral ones. You will never forget some events, such as the joy of the birth of your first child or the sadness you experienced during a death. Stress hormones, such as epinephrine and cortisol, enhance memory.

3. Recalling memories:

Memories of painful emotional experiences last much longer than those associated with physical pain. Feelings of hurt can be more severe than physical pain.

4. "Priming":

Memories of the past are often triggered or activated by one's environment. "Priming" refers to the activation of behaviors through unconscious cues. The goal stored in long-term memory is retrieved and placed in short-term memory.

Suggested Articles:

 

×