English
Health

Dashuria për veten dhe narcizmi: Si të dallojmë kufirin

Dashuria për veten dhe narcizmi: Si të dallojmë kufirin

Në një kohë kur vetëvlerësimi dhe imazhi personal janë në qendër të vëmendjes është e rëndësishme të bëjmë dallimin midis dashurisë së shëndetshme për veten dhe narcizmit. Dashuria për veten përfshin një këndvështrim të balancuar mbi vlerën personale dhe mirëqenien, ndërsa narcizmi është një shfaqje e tepruar e vetëadmirimit që shpesh dëmton marrëdhëniet dhe shëndetin mendor.

Dashuria për veten është një atribut i domosdoshëm për mirëqenien tonë. Ajo nënkupton të pranuarit dhe të respektuarit e vetvetes në mënyrë të shëndetshme. Kjo përfshin pranimin e forcave dhe dobësive tuaja, vendosjen e kufijve të shëndetshëm dhe ndihmën e sinqertë ndaj të tjerëve, pa pritur shpërblime të menjëhershme. Një individ që praktikon dashurinë për veten ndihmon të tjerët dhe mbështet marrëdhëniet e shëndetshme, ndërsa ruan një vetëvlerësim të qëndrueshëm dhe të ekuilibruar.

Nga ana tjetër, narcizmi është një formë e skajshme e vetëvlerësimit që shpesh përfshin një kërkesë të vazhdueshme për adhurim dhe një mungesë të theksuar të empatisë. Një narcist, zakonisht kërkon vëmendje të përhershme dhe është i paaftë të ndiejë dhe të kuptojë nevojat e të tjerëve. Kjo shpesh çon në marrëdhënie të thyer dhe konflikte të vazhdueshme, pasi individët narcistë shpesh e shohin botën vetëm përmes prizmit të interesit të tyre.

Dallimet kryesore janë të qarta: Dashuria për veten ndihmon në krijimin e një vetëvlerësimi të balancuar dhe ndihmon në zhvillimin e marrëdhënieve të shëndetshme, ndërsa narcizmi fokusohet në nevojën për adhurim të vazhdueshëm dhe shpesh dëmton marrëdhëniet dhe shëndetin mendor. Njerëzit që praktikojnë dashurinë për veten janë të aftë të pranojnë dobësitë e tyre dhe të punojnë mbi to, ndërsa narcistët shpesh i mohojnë dobësitë dhe projektojnë fajin te të tjerët.

Për të kultivuar një dashuri të shëndetshme për veten është e rëndësishme të pranoni vlerën tuaj të vërtetë dhe të vendosni synime të arsyeshme që kontribuojnë në zhvillimin personal. Të jeni të ndjeshëm ndaj ndjesive të të tjerëve dhe të mbani marrëdhënie të ndershme, pa kërkuar shpërblime të menjëhershme, janë elementë kyç për ndërtimin e një dashurie të shëndetshme për veten.

Artikuj të sugjeruar:

 

Mos humbisni edhe

REELS

Ndër personazhet që u bënë pjesë e këtij edicioni janë gazetarë, këngëtarë e artistë, të tjerë më të tërhequr nga ekrani, e disa të panjohur. Si i komentoni? 1. Miri (Armir Shahini), këngëtar 2. Brikena Selmani, Miss Grand Kosova 2025 3. Kristi Lamaj, këngëtar 4. Ilir Vrenozi, personazh TikTok-u 5. Lore, këngëtare 6. Seno Fishta, moderator podkasti 7. Lorna Hysa, influencuese 8. Mal Retkoceri, këngëtar 9. Xhodi Skura, blogere 10. Angelo Haruni, gazetar 11. Selin Bollati, balerinë 12. Armir Tola, inxhinier ndërtimi 13. Stine (Ernest Duka), këngëtar 14. Sabina Mete, moderatore

@aliskallaci u shpall fitues i edicionit të 64-t të “Festivalit të Këngës” me këngën “Nân” dhe do të përfaqësojë Shqipërinë në Eurovision 2026. Në vendin e dytë u rendit @inis_neziri me “Ta kam fal”, ndjekur nga @sheilahaxhiraj me këngën “Zemra e tokës” në vendin e tretë.

Në @grandsalon.al , çdo shërbim është menduar për të të ofruar një transformim të plotë, nga flokët te thonjtë. Me këtë ofertë speciale përfiton: 1️⃣ lyerje flokësh e personalizuar 2️⃣ trajtim ushqyes për flokë më të shëndetshëm 3️⃣ prerje që i përshtatet stilit tënd 4️⃣ manikye për një pamje të kuruar në çdo detaj

Ende duke menduar për dhuratën perfekte? Mos u streso! Një xhiro te @topshop_albania dhe gjithçka zgjidhet - Airtech Pro për stil perfekt çdo ditë - ⁠Nutrilife Blender për smoothie në 10 sekonda - ⁠Higjenizuesi me avull Nano për pastërti pa kimikate

Me @duavize_ , rekrutimi i punëtorëve të huaj bëhet më i thjeshtë dhe më i sigurt. Dua Vizë ofron 20% ulje për rekrutimin e stafit të huaj nga Filipinet, Egjipti, India dhe shumë vende të tjera, për të gjitha bizneset që duan të zgjerohen në 2026-n. ⏳ Oferta është e vlefshme deri më 20 janar 2026. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Goca, vraponi për te @kfarma.al sepse kanë nisur “12 Days of Christmas” dhe kjo është arsyeja perfekte për shopping pa ndjenja faji. Gift box-e festive, sete perfekte për dhurata (ose për veten se self-love is a must 💅). Surprizat vazhdojnë: deri në 80% ULJE për produktet koreane. 12 ditë, 12 surpriza, pafund arsye për t’u përkëdhelur 💕

🥰 Gala flet si dikush që nuk është mësuar të frenohet. E lirshme, e veçantë në mënyrën si shprehet, thellësisht feminore në energjinë që përcjell. 🤍 Bravo prindërve që e kanë lënë të jetojë në botën e saj, të ëndërrojë pa frikë, të rritet pa kufij. Sepse disa shpirtra nuk duhen formuar, duhen mbrojtur.

Vetes apo njerëzve të dashur? 👀 S’ka rëndësi…Dhurata më e bukur këtë fundvit është energji & mirëqenie në SunRide. SunGiving Tree është plot surpriza dhe promocione. Mund t’i blini lehtësisht në studio ose në linkun në bio në @sunride.al

. . Video Credits: @bhavithamandava

Lëkura jote meriton kujdes që shkon përtej sipërfaqes. ✨ Mezoterapia për sytë, fytyrën dhe qafën në @estetikinternationalalbania ju rikthen freskinë, ndriçimin dhe shëndetin e lëkurës në mënyrë natyrale. Bukuria nuk ka nevojë për ekzagjerim, vetëm për kujdesin e duhur. ℹ️Për më shumë informacion, linkun e gjeni në stories / highlights.

Self-love and narcissism: How to draw the line

Dashuria për veten dhe narcizmi: Si të dallojmë kufirin

At a time when self-esteem and self-image are at the center of attention it is important to distinguish between healthy self-love and narcissism. Self-love involves a balanced view of personal worth and well-being, while narcissism is an excessive display of self-admiration that often damages relationships and mental health.

Self-love is a necessary attribute for our well-being. It means accepting and respecting yourself in a healthy way. This includes accepting your strengths and weaknesses, setting healthy boundaries, and genuinely helping others without expecting immediate rewards. An individual who practices self-love helps others and supports healthy relationships while maintaining a stable and balanced self-esteem.

On the other hand, narcissism is an extreme form of self-esteem that often involves a constant demand for adoration and a marked lack of empathy. A narcissist usually demands constant attention and is unable to sense and understand the needs of others. This often leads to broken relationships and constant conflict, as narcissistic individuals often see the world only through the lens of self-interest.

The main differences are clear: Self-love helps create a balanced self-esteem and helps develop healthy relationships, while narcissism focuses on the need for constant adoration and often damages relationships and mental health. People who practice self-love are able to accept their weaknesses and work on them, while narcissists often deny weaknesses and project blame onto others.

To cultivate healthy self-love it is important to accept your true worth and set reasonable goals that contribute to personal development. Being sensitive to the feelings of others and maintaining honest relationships without seeking immediate rewards are key elements to building healthy self-love.

Suggested articles:

 

×