English
Health

Meqë jemi te sezoni i Virgjëreshës, le të flasim për perfeksionin! Është ndihmë apo pengesë

Meqë jemi te sezoni i Virgjëreshës, le të flasim për 

Ke njohur ndonjë Virgjëreshë që thotë "hajd mo, se mirë është"? Jo pra, se kjo shenjë do të ketë gjithçka perfekte! Dëshira për perfeksion, shpesh shihet si një cilësi e dëshirueshme, një shenjë e përkushtimit dhe e standardeve të larta. Por, si çdo cilësi tjetër, ka dy anë dhe mund të jetë si një aleat i fuqishëm ashtu edhe një pengesë.
 
Aleat për arritjet e larta
 
Të jesh perfeksionist mund të të ndihmojë të arrish rezultate të jashtëzakonshme. Njerëzit me këtë prirje shpesh vendosin standarde të larta për veten e tyre dhe punojnë fort për t'i përmbushur ato. Ata janë të përkushtuar për të bërë më të mirën dhe nuk dorëzohen lehtë përballë sfidave. Kjo mund t’i çojë në arritje të mëdha në karrierë dhe në jetën personale.
 
Kujdesi ndaj detajeve
 
Perfeksionistët shpesh janë të njohur për vëmendjen e tyre ndaj detajeve. Ata nuk lënë asgjë pas dore dhe përpiqen të sigurohen që çdo gjë të jetë në vendin e duhur. Kjo mund të jetë e dobishme, sidomos në profesione që kërkojnë saktësi dhe përpikëri. Megjithatë, ky kujdes për detajet mund të bëhet një pengesë kur personi përqendrohet aq shumë në perfeksion, sa mund të vonojë përfundimin e detyrave të caktuara.
 
Frika nga dështimi
 
Një nga aspektet më të vështira të perfeksionizmit është frika nga dështimi. Perfeksionistët shpesh i kanë pritshmëritë shumë të larta për veten e tyre dhe çdo gjë që nuk përmbush këto pritshmëri mund të përjetohet si një dështim. Kjo frikë mund t’i pengojë të marrin vendime të rëndësishme ose të ndërmarrin rreziqe që mund t’i ndihmojnë të rriten dhe të zhvillohen.
 
Ngarkesa emocionale dhe stresi
 
Perfeksionizmi i tepruar shpesh shoqërohet me nivele të larta stresi dhe ngarkese emocionale. Duke u përpjekur të arrijnë rezultate perfekte, perfeksionistët mund të ndiejnë se kurrë nuk janë mjaftueshëm të mirë dhe kjo ndjenjë mund të çojë në lodhje mendore dhe emocionale. Prandaj, është e rëndësishme të gjejnë një ekuilibër dhe të mësojnë të pranojnë se askush nuk është perfekt.
 
Të jesh perfesionist, por brenda kufijve
 
Për të menaxhuar perfeksionizmin në një mënyrë të shëndetshme, është e rëndësishme të mësosh të vlerësosh përpjekjet dhe përmirësimet, në vend që të përqendrohesh vetëm te rezultati përfundimtar. Pranimi i faktit se gabimet janë pjesë e procesit të të mësuarit dhe të rritjes mund të ndihmojë në uljen e presionit të brendshëm dhe të çojë në një jetë më të kënaqshme.
 
Perfeksionizmi mund të jetë një cilësi e jashtëzakonshme nëse menaxhohet me kujdes. Duke njohur si anët pozitive ashtu edhe ato negative, mund të përfitojmë nga cilësitë e mira të tij, ndërkohë që shmangim efektet e tij më të dëmshme.

Artikuj të sugjeruar:

 

Mos humbisni edhe

REELS

Edhe pse puna për Beatrix vazhdon, ashtu siç vazhdonte edhe shumë më përpara se sëmundja e nënës së saj të bëhej publike, ajo nuk nguron të ndajë një moment prekës, por të vërtetë. ♥️

Nëse lëkura jote është e thatë dhe pak dramatike, ndoshta ka nevojë vetëm për pak më shumë dashuri. 💧Serumi Restructa nga Bioesthe është si një gotë ujë e freskët për fytyrën - me acid hialuronik që hidraton në thellësi dhe i jep lëkurës atë pamjen e shëndetshme Për më shumë? @cfopharma_aesthetics i di të gjitha sekretet. 😉

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

🤔 👀 Ditën e djeshme, në faqen zyrtare të BBVA-5 janë publikuar disa video të banorëve nga dhoma e rrëfimit. Në një prej tyre ishte edhe Miri, i cili reagonte i përlotur tani që nuk do të ketë mundësinë të ndajë më krevatin me Selin. Për shumë prej komentuesve online, lotët e tij janë të pakuptueshëm. Disa e gjykojnë duke i kujtuar gruan jashtë, ndërsa disa të tjerë i shohin këta lot si diçka më shumë. Sipas tyre, Miri ndjen diçka më shumë për Selin.

Timothée Chalamet e shfrytëzoi fjalimin e pranimit të çmimin “Aktori më i mirë” nga Critics Choice Awards për të falënderuar Kylie Jenner, duke e përmendur hapur si partneren e tij prej tre vitesh. Ai theksoi se mbështetja dhe historia që kanë ndërtuar së bashku kanë qenë një pjesë thelbësore e rrugëtimit të tij. Aktori tha se nuk do ta kishte arritur këtë pa Kylie-n, duke e paraqitur fitoren jo vetëm si një arritje profesionale, por si diçka të ndërtuar krah personit që ka qenë pranë tij gjatë gjithë procesit. Kamera u kthye nga Jenner në sallë, ajo buzëqeshi dhe duartrokiti, dukshëm e emocionuar nga momenti.

Ish-miss-i shqiptar, Agnesa Vuthaj, do të bëhet nënë për herë të parë.

Lore jeton në flluskën e saj dhe mirë e bën 😂

Kujdesuni dhe stiloni flokët me STYLPRO Red & Infrared Thermal Brush nga @skin.care.albania , një kombinim perfekt i teknologjisë së avancuar të nxehtësisë me fuqinë e dritës së kuqe (Red LED) dhe infra të kuqe (Infra-Red) për flokë më të butë, më të shëndetshëm dhe plot shkëlqim.

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

Since we're in Virgo season, let's talk about perfectionism! It is a help or a hindrance

Meqë jemi te sezoni i Virgjëreshës, le të flasim për 

Perfectionism is often seen as a desirable quality, a sign of dedication and high standards. But, like any other quality, it has two sides and can be both a powerful ally and a hindrance.
 
Ally for high achievement
 
Being a perfectionist can help you achieve extraordinary results. People with this tendency often set high standards for themselves and work hard to meet them. They are committed to doing their best and do not give up easily in the face of challenges. This can lead to great achievements in career and personal life.
 
Attention to detail
 
Perfectionists are often known for their attention to detail. They leave nothing out and try to make sure everything is in the right place. This can be useful, especially in professions that require precision and accuracy. However, this attention to detail can become a hindrance when the person focuses so much on perfection that it can delay the completion of certain tasks.
 
Fear of Failure
 
One of the most difficult aspects of perfectionism is the fear of failure. Perfectionists often have very high expectations of themselves, and anything that falls short of these expectations can be experienced as a failure. This fear can prevent them from making important decisions or taking risks that could help them grow and develop.
 
Emotional stress and stress
 
Excessive perfectionism is often associated with high levels of stress and emotional stress. Striving to achieve perfect results, perfectionists may feel that they are never good enough, and this feeling can lead to mental and emotional exhaustion. Therefore, it is important to find a balance and learn to accept that no one is perfect.
 
Being a perfectionist, but within limits
 
To manage perfectionism in a healthy way, it's important to learn to value effort and improvement, rather than focusing only on the end result. Accepting that mistakes are part of the learning and growing process can help reduce internal pressure and lead to a more fulfilling life.
 
Perfectionism can be a remarkable quality if managed carefully. By recognizing both the positive and negative sides, we can take advantage of its good qualities while avoiding its more harmful effects.

Suggested articles:

 

×