English
Health

7 shprehje që i përdorin njerëzit që përpiqen t’ju kontrollojnë

7 shprehje që i përdorin njerëzit që përpiqen
FOTO: iSTOCK

Ka raste kur kontrolli është gjë e mirë: ju kontrolloni një zakon të ri tuajin, vendosni një buxhet, kontrolloni financat etj. Por, nëse të tjerët me dashje përpiqen t’ju kontrollojnë duke përdorur disa shprehje tipike, atëherë ky është problem.

Psikologia Daria Chase thotë se kontrolli në çdo marrëdhënie mund të krijojë një dinamikë negative, ndaj duhet të tregoheni të kujdesshëm duke nisur pikërisht nga këto shprehje.

#1 "Je duke reaguar shumë keq, ndërkohë që s'ka ndodhu ndonjë gjë e madhe."

Psikologia Chase thotë se kjo shprehje zvogëlon ndjenjat dhe përvojat tuaja, duke treguar se reagimi juaj është i gabuar, mbi të gjitha minon vetëbesimin që keni ndaj vetes.

#2 “Nuk do të thosha kurrë diçka të tillë!”

Kjo shprehje kontrolluese ndodh kur dikush përpiqet t'i bëjë të tjerët të dyshojnë në kujtesën apo veprimet e tyre.

#3 "Unë thjesht po përpiqem të të ndihmoj."

Sipas psikologes Chase, kjo frazë përdoret për të justifikuar këshillat ose veprimet e pakërkuara që ndikojnë në vendimet dhe pavarësinë tuaj.

#4 "Ti nuk ke nevojë për askënd tjetër përveç meje."

"Kjo shprehje ju izolon nga marrëdhëniet e tjera mbështetëse, duke ju bërë më të varur nga personi që tenton kontrollin mbi ju," thekson ajo.

#5 “Miqtë e tu nuk kujdesen për ty. Unë jam i/e vetmja që të dua!”

Ky është një shembull tjetër i një shprehjeje që tenton t'ju izolojë, pasi mund të bëjë që personi tjetër të ndihet i/e pasigurt, i/e izoluar dhe i/e varur nga personi tjetër.

#6 “Nëse më doje, do të…”

Kjo është një taktikë klasike manipulimi që përdor ndjenjat si një mjet për t'ju bërë të pajtoheni me dëshirat e të tjerëve.

#7 "Të gjithë të tjerët mendojnë se e keni gabim."

Një shprehje tipike që tenton t’ju mbajë larg të tjerëve dhe ju bën të dyshoni në gjykimin tuaj.

Artikuj të sugjeruar:

 

Burimi: Parade

Mos humbisni edhe

REELS

Këtë sezon, teksa zgjidhni dhuratën perfekte për familjarët apo njerëzit e zemrës, @luxurybox.vsh ju dhuron edhe juve diçka të veçantë: një dhuratë argjendi falas në çdo porosi. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

@optika_shqiptaro_gjermane vlerësohet nga Dhoma e Tregtisë dhe Industrisë Tiranë Me çmimin “Të Pakapshmit” Një nderim për vizionin e guximshëm, inovacionin dhe standardet e larta Gjithmonë një hap përpara, duke vendosur kufij të rinj në fushën e optikës 👓

👀 😈 . . Photo Credit: @artonhumolli_photography

Ka vende ku kafshët thjesht qëndrojnë dhe ka vende ku ndihen si në shtëpi. 🐾💛 @pet_hotel_together është krijuar për të ofruar kujdes dhe dashuri për qentë dhe macet tuaja: nga day care dhe hoteli, te grooming dhe shërbime të tjera të dedikuara për mirëqenien e tyre. Çdo detaj është menduar që miku juaj katërputrosh të ndihet i sigurt, i qetë dhe i përkëdhelur, çdo ditë. 🐱 🐶 ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Po ju prezantojmë me zbulimin tonë më të fundit. Power Beef Burger dhe Golden Patato Bites nga @greenandprotein.al . Na falenderoni kur t’i provoni💕

Ndër personazhet që u bënë pjesë e këtij edicioni janë gazetarë, këngëtarë e artistë, të tjerë më të tërhequr nga ekrani, e disa të panjohur. Si i komentoni? 1. Miri (Armir Shahini), këngëtar 2. Brikena Selmani, Miss Grand Kosova 2025 3. Kristi Lamaj, këngëtar 4. Ilir Vrenozi, personazh TikTok-u 5. Lore, këngëtare 6. Seno Fishta, moderator podkasti 7. Lorna Hysa, influencuese 8. Mal Retkoceri, këngëtar 9. Xhodi Skura, blogere 10. Angelo Haruni, gazetar 11. Selin Bollati, balerinë 12. Armir Tola, inxhinier ndërtimi 13. Stine (Ernest Duka), këngëtar 14. Sabina Mete, moderatore

@aliskallaci u shpall fitues i edicionit të 64-t të “Festivalit të Këngës” me këngën “Nân” dhe do të përfaqësojë Shqipërinë në Eurovision 2026. Në vendin e dytë u rendit @inis_neziri me “Ta kam fal”, ndjekur nga @sheilahaxhiraj me këngën “Zemra e tokës” në vendin e tretë.

Në @grandsalon.al , çdo shërbim është menduar për të të ofruar një transformim të plotë, nga flokët te thonjtë. Me këtë ofertë speciale përfiton: 1️⃣ lyerje flokësh e personalizuar 2️⃣ trajtim ushqyes për flokë më të shëndetshëm 3️⃣ prerje që i përshtatet stilit tënd 4️⃣ manikye për një pamje të kuruar në çdo detaj

Ende duke menduar për dhuratën perfekte? Mos u streso! Një xhiro te @topshop_albania dhe gjithçka zgjidhet - Airtech Pro për stil perfekt çdo ditë - ⁠Nutrilife Blender për smoothie në 10 sekonda - ⁠Higjenizuesi me avull Nano për pastërti pa kimikate

Me @duavize_ , rekrutimi i punëtorëve të huaj bëhet më i thjeshtë dhe më i sigurt. Dua Vizë ofron 20% ulje për rekrutimin e stafit të huaj nga Filipinet, Egjipti, India dhe shumë vende të tjera, për të gjitha bizneset që duan të zgjerohen në 2026-n. ⏳ Oferta është e vlefshme deri më 20 janar 2026. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

7 expressions people use who try to control you

7 shprehje që i përdorin njerëzit që përpiqen
PHOTO: iSTOCK

There are times when control is a good thing: you control a new habit of yours, set a budget, control finances, etc. But if others deliberately try to control you by using some typical expressions, then that's a problem.

Psychologist Daria Chase says that control in any relationship can create a negative dynamic, so you should be careful starting from these expressions.

#1 "You're overreacting when it's no big deal."

Psychologist Chase says that this expression minimizes your feelings and experiences, showing that your reaction is wrong, above all, it undermines the self-confidence you have in yourself.

#2 “I would never say something like that!”

This controlling expression occurs when someone tries to make others doubt their memory or actions.

#3 "I'm just trying to help you."

According to psychologist Chase, this phrase is used to justify unsolicited advice or actions that affect your decisions and independence.

#4 "You don't need anyone but me."

"This expression isolates you from other supportive relationships, making you more dependent on the person trying to control you," she points out.

#5 “Your friends don't care about you. I'm the only one who loves you!"

This is another example of an expression that tends to isolate you, as it can make the other person feel insecure, isolated, and dependent on the other person.

#6 “If you loved me, you would…”

This is a classic manipulation tactic that uses feelings as a tool to get you to agree to the wishes of others.

#7 "Everyone else thinks you're wrong."

A typical expression that tends to distance you from others and makes you doubt your own judgment.

Suggested Articles:

 

Source: Parade

×