English
Relationships

Kur miku yt nuk është më ai që ishte: Si t’i japësh fund një miqësie

Kur miku yt nuk është më ai që ishte: Si t’i

Ndodh që, me kalimin e kohës, të ndjesh se disa miqësi nuk të sjellin më atë energji që të duhet. Është e rëndësishme të njohësh momentin kur duhet të largosh dikë nga jeta jote për të mbrojtur mirëqenien tënde. Ja disa hapa të thjeshtë për t’i dhënë fund një miqësie:

1. Vlerëso situatën

Reflekto mbi arsyet pse ndihesh se kjo miqësi nuk është më e shëndetshme për ty. A të shkakton stres apo ndjenja negative? A e ke vënë re se marrëdhënia shoqërore është bërë mbytëse?

2. Bisedo hapur

Nëse ndihesh rehat, bisedo me mikun tënd. Shpjegoji ndjenjat dhe arsyet pse mendon se është më mirë të krijoni distancë. Komunikimi i qartë dhe i sinqertë mund të ndihmojë të dyja palët të kuptojnë më mirë situatën.

3. Zgjidh mënyrën e duhur për të ndarë rrugët

Në varësi të natyrës së miqësisë dhe situatës, vendos nëse është më mirë t'i jepni fund raportit personalisht, përmes një telefonate apo mesazhi. Gjithmonë respekto mikun tënd dhe zgjidh mënyrën që është më pak e dhimbshme për të dy.

4. Vendos kufij

Pas përfundimit të raportit shoqëror, është e rëndësishme të vendosni kufij të qartë. Kjo mund të nënkuptojë shmangien e takimeve të shpeshta. Kufijtë do t'ju ndihmojnë të dyve të përshtateni me situatën e re.

5. Kërko mbështetje

Largimi nga një mik mund të jetë emocionalisht sfidues. Kërko mbështetje nga familia apo miq të tjerë që të të ndihmojnë ta kalosh këtë periudhë.

6. Kujdesu për veten

Pas ndarjes, përqëndrohu në kujdesin për veten. Bëj gjëra që të sjellin gëzim dhe pozitivitet, dhe mos harro se është normale të ndihesh keq për një periudhë të caktuar kohe.

7. Mendo për të ardhmen

Duke hequr dorë nga miqësitë toksike, hap rrugën për shoqëri të reja më të shëndetshme. Kujto se meriton të kesh pranë njerëz që të respektojnë dhe të mbështesin.

Largimi nga një mik është një proces i vështirë, por ndonjëherë i nevojshëm për të ruajtur shëndetin mendor dhe emocional. Gjithmonë mbaj mend se është e rëndësishme të kujdesesh për veten dhe të jesh i rrethuar nga njerëz që të bëjnë të ndihesh mirë dhe të përcjellin pozitivitet.

Artikuj të sugjeruar:

 



Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

How to End a Friendship: When Your Friend Isn't Who He Used To Be

Kur miku yt nuk është më ai që ishte: Si t’i

It happens that, over time, you feel that some friendships no longer bring you the energy you need. It's important to know when to cut someone out of your life to protect your own well-being. Here are some simple steps to end a friendship:

1. Assess the situation

Reflect on the reasons why you feel this friendship is no longer healthy for you. Does it cause you stress or negative feelings? Have you noticed that the social relationship has become suffocating?

2. Talk openly

If you feel comfortable, talk to your friend. Explain your feelings and reasons why you think it is better to create distance. Clear and honest communication can help both parties understand the situation better.

3. Choose the right way to part ways

Depending on the nature of the friendship and the situation, decide whether it is best to end the relationship in person, through a phone call or text. Always respect your friend and choose the way that is least painful for both of you.

4. Set boundaries

After the social relationship ends, it is important to set clear boundaries. This may mean avoiding frequent meetings. Boundaries will help you both adjust to the new situation.

5. Ask for support

Losing a friend can be emotionally challenging. Seek support from family or other friends to help you get through this period.

6. Take care of yourself

After the breakup, focus on self-care. Do things that bring you joy and positivity, and remember that it's normal to feel down for a period of time.

7. Think about the future

Letting go of toxic friendships paves the way for new, healthier friendships. Remember that you deserve to have people around you who respect and support you.

Leaving a friend is a difficult process, but sometimes necessary to maintain mental and emotional health. I always remember that it's important to take care of yourself and be surrounded by people who make you feel good and convey positivity.

Suggested articles:

 



×