English
Relationships

Sa herë duhet të bëjnë seks gratë që të jetojnë më gjatë

Sa herë duhet të bëjnë seks gratë që të
FOTO: luckybusiness – stock.adobe.com

Një studim i ri tregon se gratë mund të jetojnë më gjatë nëse bëjnë seks më shpesh, falë përfitimeve të këtij akti intim për shëndetin e zemrës.

Hulumtimi i botuar kohët e fundit në “Journal of Psychosexual Health”, zbuloi se femrat e moshës 20 deri në 59 vjeç që bënin seks rrallë, më pak se një herë në javë ishin në një rrezik 70% më të lartë të vdekshmërisë nga të gjitha shkaqet.

Studiuesit në “Walden University in Minnesota” duke analizuar të dhënat e Sondazhit Kombëtar të Shëndetit dhe të Ushqyerjes të 14,542 të rriturve të moshës mbi 20 vjeç dhe ata arritën në përfundimin se gratë mund të përfitonin nga marrëdhëniet intime më shumë se një herë në shtatë ditë.

"Aktiviteti seksual," shkruan autorët, "është i rëndësishëm për shëndetin e përgjithshëm kardiovaskular, ndoshta për shkak të reduktimit të ndryshueshmërisë së rrahjeve të zemrës dhe rritjes së rrjedhjes së gjakut".

Ekipi zbuloi gjithashtu se depresioni, kur kombinohej me frekuencë të ulët seksuale, rezultoi në një rrezik më të lartë të vdekshmërisë. “Depresioni te njerëzit seksualisht aktivë, veçanërisht tek gratë kishte efekte shumë më pak të dëmshme,” tha autorja Srikanta Banerjee.

“Depresioni është diçka që çon në një rritje të vdekshmërisë për shkak të rezultateve shëndetësore,” shpjegoi ajo, duke menduar se endorfina e çliruar nga seksi mund të jetë çelësi për parandalimin e rezultateve negative shëndetësore.

Aty ku femrat mund të përfitojnë më shumë nga seksi, megjithatë, duket se burrat mund të përfitojnë më pak.  Studiuesit zbuluan se seksi i tepërt mund të rrisë rrezikun e vdekshmërisë së burrave me gjashtëfish, krahasuar me gratë.

“Kjo tregon se frekuenca seksuale ndërvepron me gjininë për të rritur vdekshmërinë,” thanë studiuesit.

Artikuj të sugjeruar:

 

Burimi: New York Post

Mos humbisni edhe

REELS

@optika_shqiptaro_gjermane vlerësohet nga Dhoma e Tregtisë dhe Industrisë Tiranë Me çmimin “Të Pakapshmit” Një nderim për vizionin e guximshëm, inovacionin dhe standardet e larta Gjithmonë një hap përpara, duke vendosur kufij të rinj në fushën e optikës 👓

👀 😈 . . Photo Credit: @artonhumolli_photography

Ka vende ku kafshët thjesht qëndrojnë dhe ka vende ku ndihen si në shtëpi. 🐾💛 @pet_hotel_together është krijuar për të ofruar kujdes dhe dashuri për qentë dhe macet tuaja: nga day care dhe hoteli, te grooming dhe shërbime të tjera të dedikuara për mirëqenien e tyre. Çdo detaj është menduar që miku juaj katërputrosh të ndihet i sigurt, i qetë dhe i përkëdhelur, çdo ditë. 🐱 🐶 ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Po ju prezantojmë me zbulimin tonë më të fundit. Power Beef Burger dhe Golden Patato Bites nga @greenandprotein.al . Na falenderoni kur t’i provoni💕

Ndër personazhet që u bënë pjesë e këtij edicioni janë gazetarë, këngëtarë e artistë, të tjerë më të tërhequr nga ekrani, e disa të panjohur. Si i komentoni? 1. Miri (Armir Shahini), këngëtar 2. Brikena Selmani, Miss Grand Kosova 2025 3. Kristi Lamaj, këngëtar 4. Ilir Vrenozi, personazh TikTok-u 5. Lore, këngëtare 6. Seno Fishta, moderator podkasti 7. Lorna Hysa, influencuese 8. Mal Retkoceri, këngëtar 9. Xhodi Skura, blogere 10. Angelo Haruni, gazetar 11. Selin Bollati, balerinë 12. Armir Tola, inxhinier ndërtimi 13. Stine (Ernest Duka), këngëtar 14. Sabina Mete, moderatore

@aliskallaci u shpall fitues i edicionit të 64-t të “Festivalit të Këngës” me këngën “Nân” dhe do të përfaqësojë Shqipërinë në Eurovision 2026. Në vendin e dytë u rendit @inis_neziri me “Ta kam fal”, ndjekur nga @sheilahaxhiraj me këngën “Zemra e tokës” në vendin e tretë.

Në @grandsalon.al , çdo shërbim është menduar për të të ofruar një transformim të plotë, nga flokët te thonjtë. Me këtë ofertë speciale përfiton: 1️⃣ lyerje flokësh e personalizuar 2️⃣ trajtim ushqyes për flokë më të shëndetshëm 3️⃣ prerje që i përshtatet stilit tënd 4️⃣ manikye për një pamje të kuruar në çdo detaj

Ende duke menduar për dhuratën perfekte? Mos u streso! Një xhiro te @topshop_albania dhe gjithçka zgjidhet - Airtech Pro për stil perfekt çdo ditë - ⁠Nutrilife Blender për smoothie në 10 sekonda - ⁠Higjenizuesi me avull Nano për pastërti pa kimikate

Me @duavize_ , rekrutimi i punëtorëve të huaj bëhet më i thjeshtë dhe më i sigurt. Dua Vizë ofron 20% ulje për rekrutimin e stafit të huaj nga Filipinet, Egjipti, India dhe shumë vende të tjera, për të gjitha bizneset që duan të zgjerohen në 2026-n. ⏳ Oferta është e vlefshme deri më 20 janar 2026. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Goca, vraponi për te @kfarma.al sepse kanë nisur “12 Days of Christmas” dhe kjo është arsyeja perfekte për shopping pa ndjenja faji. Gift box-e festive, sete perfekte për dhurata (ose për veten se self-love is a must 💅). Surprizat vazhdojnë: deri në 80% ULJE për produktet koreane. 12 ditë, 12 surpriza, pafund arsye për t’u përkëdhelur 💕

How often should women have sex to live longer?

Sa herë duhet të bëjnë seks gratë që të
PHOTO: luckybusiness – stock.adobe.com

A new study shows that women may live longer if they have sex more often, thanks to the heart-healthy benefits of this intimate act.

Research published recently in the Journal of Psychosexual Health found that women aged 20 to 59 who had sex infrequently, less than once a week, were at a 70% higher risk of mortality than all the causes.

Researchers at Walden University in Minnesota analyzed data from the National Health and Nutrition Examination Survey of 14,542 adults over the age of 20 and concluded that women could benefit from having sex more than once every seven days. .

"Sexual activity," the authors write, "is important for overall cardiovascular health, possibly due to reduced heart rate variability and increased blood flow."

The team also found that depression, when combined with low sexual frequency, resulted in a higher risk of mortality. "Depression in sexually active people, especially women had much less harmful effects," said author Srikanta Banerjee.

"Depression is something that leads to increased mortality due to health outcomes," she explained, suggesting that the endorphins released by sex may be the key to preventing negative health outcomes.

Where women may benefit most from sex, however, it appears men may benefit least. Researchers found that excessive sex can increase men's mortality risk by sixfold, compared to women.

"This indicates that sexual frequency interacts with gender to increase mortality," the researchers said.

Suggested Articles:

 

Source: New York Post

×