English
Relationships

Bisedë e vështirë, por që duhet bërë: Si të flisni me partnerin për seksin

Bisedë e vështirë, por që duhet bërë: Si të

Të flasësh për seksin me partnerin mund të jetë një sfidë për shumë prej nesh. Megjithatë, kjo është një pjesë thelbësore e ndërtimit të një marrëdhënieje të shëndetshme dhe të lumtur. Si ta filloni këtë bisedë pa u ndjerë në siklet? Ja disa këshilla që mund t'ju ndihmojnë të hapeni dhe të flisni hapur për dëshirat dhe nevojat tuaja seksuale.

1. Zgjidhni kohën dhe vendin e duhur

Një bisedë e rëndësishme si kjo kërkon një ambient të qetë dhe pa ndërprerje. Gjeni një moment kur ju dhe partneri juaj jeni të qetë dhe të përqendruar te njëri-tjetri. Shmangni bisedat për seksin kur jeni të stresuar apo të hutuar.

2. Filloni me komplimente

Një mënyrë e mirë për të nisur bisedën është të bëni komplimente për atë që ju pëlqen te partneri juaj dhe marrëdhënia juaj seksuale. Kjo do të krijojë një atmosferë pozitive dhe do t'ju ndihmojë të hapeni më lehtë.

3. Bëni pyetje që kanë nevojë për diskutim

Në vend që të bëni pyetje që mund të marrin vetëm një përgjigje "po" ose "jo", përpiquni të bëni pyetje të hapura që nxisin diskutim. Për shembull, "Si ndihesh kur...?" ose "Çfarë mendon për...?"

4. Jini të sinqertë dhe të hapur

Ndani mendimet dhe ndjenjat tuaja pa frikë apo turp. Jini të sinqertë për atë që dëshironi dhe për atë që nuk ju pëlqen. Kjo do të ndihmojë që marrëdhënia juaj të forcohet dhe të bëhet më serioze.

5. Dëgjoni me kujdes

Komunikimi është një rrugë me dy drejtime. Dëgjoni me kujdes atë që partneri juaj ka për të thënë dhe tregoni respekt për ndjenjat dhe dëshirat e tij. Mos e ndërprisni dhe mos e gjykoni.

6. Përdorni "unë" në vend të "ti"

Kur flisni për ndjenjat dhe dëshirat tuaja, përpiquni të përdorni "unë" në vend të "ti". Për shembull, "Unë do të doja të provonim..." është më mirë se "Ti nuk bën kurrë...". Kjo do të shmangë akuzat dhe do të bëjë bisedën më të qetë dhe empatike.

7. Eksploroni së bashku

Nëse keni dëshira apo fantazi që dëshironi të provoni, përpiquni t'i shprehni si mundësi për të eksploruar së bashku. Kjo do të krijojë një ndjenjë bashkëpunimi dhe do të forcojë intimitetin tuaj.

8. Jini të duruar

Jo çdo bisedë do të shkojë ashtu siç e keni planifikuar. Jini të duruar dhe mos u dorëzoni nëse gjërat nuk ndryshojnë menjëherë. Komunikimi është një proces dhe kërkon kohë dhe përpjekje.

9. Përdorni burime shtesë

Nëse e keni të vështirë të filloni bisedën, mund të përdorni artikuj, libra apo video që flasin për seksin dhe marrëdhëniet. Kjo mund të jetë një mënyrë e mirë për të nisur diskutimin dhe për të mësuar më shumë së bashku.

10. Konsideroni terapinë e çifteve

Nëse ndjeni se nuk po arrini të komunikoni siç duhet për seksin, mos hezitoni të kërkoni ndihmë nga një terapist çiftesh. Një profesionist mund t'ju ndihmojë të hapeni dhe të zgjidhni problemet në mënyrë më efektive.

Të flasësh për seksin nuk duhet të jetë një tabu. Me pak praktikë dhe përkushtim, ju mund të krijoni një mjedis të hapur dhe të sinqertë ku të dy ndiheni të dëgjuar dhe të respektuar. Mos harroni, një marrëdhënie e shëndetshme dhe e lumtur kërkon komunikim të vazhdueshëm dhe të sinqertë.

Artikuj të sugjeruar:

 

Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

The hard conversation, but the one you have to have: How to talk to your partner about sex

Bisedë e vështirë, por që duhet bërë: Si të

Talking about sex with your partner can be a challenge for many of us. However, this is an essential part of building a healthy and happy relationship. How do you start this conversation without feeling awkward? Here are some tips that can help you open up and talk openly about your sexual desires and needs.

1. Choose the right time and place

An important conversation like this requires a quiet and uninterrupted environment. Find a moment when you and your partner are calm and focused on each other. Avoid talking about sex when you are stressed or confused.

2. Start with compliments

A good way to start the conversation is to compliment what you like about your partner and your sexual relationship. This will create a positive atmosphere and help you open up more easily.

3. Ask questions that need discussion

Instead of asking questions that can only get a "yes" or "no" answer, try to ask open-ended questions that encourage discussion. For example, "How do you feel when...?" or "What do you think about...?"

4. Be honest and open

Share your thoughts and feelings without fear or shame. Be honest about what you want and what you don't like. This will help your relationship to strengthen and become more serious.

5. Listen carefully

Communication is a two-way street. Listen carefully to what your partner has to say and show respect for their feelings and wishes. Don't interrupt or judge.

6. Use "I" instead of "you"

When talking about your feelings and desires, try to use "I" instead of "you." For example, "I'd like to try..." is better than "You never do...". This will avoid accusations and make the conversation more relaxed and empathetic.

7. Explore together

If you have desires or fantasies that you want to try, try to express them as opportunities to explore together. This will create a sense of cooperation and strengthen your intimacy.

8. Be patient

Not every conversation will go as planned. Be patient and don't give up if things don't change right away. Communication is a process and takes time and effort.

9. Use additional resources

If you find it difficult to start the conversation, you can use articles, books or videos that talk about sex and relationships. This can be a good way to start the discussion and learn more together.

10. Consider couples therapy

If you feel that you are unable to communicate properly about sex, do not hesitate to seek help from a couples therapist. A professional can help you open up and solve problems more effectively.

Talking about sex doesn't have to be a taboo. With a little practice and dedication, you can create an open and honest environment where you both feel heard and respected. Remember, a healthy and happy relationship requires constant and honest communication.

Suggested articles:

 

×