FOTO: Getty Images/iStockphoto

Vapa e këtij sezoni bën që shumë njerëz të “mbyten” në djersë, sidomos gjatë natës apo gjumit. Ekspertët kanë zbuluar se djersitja gjatë natës mund të çojë në “strehimin” e mijëra baktereve në këllëfët e jastëkëve.

“Këllëfët e jastëkut mund të konsiderohen më të pista se tualeti. Lajmi i mirë është se këto baktere ka shumë mundësi që të jenë te ju nga fillimi në fund, pra nuk janë shumë të dëmshme,” thotë mjekja Gareth Nye.

“Për sa i përket baktereve, disa studime kanë treguar se ka një koloni prej 17 mijë bakteresh në një këllëf jastëku, në krahasim me një ndenjëse tualeti,” shtoi Nye.

Ndërsa, pas një jave nëse nuk i keni larë apo ndërruar këllëfët, në to mund të qëndrojnë rreth tre milionë baktere.

Gjatë verës, shumë njerëz humbasin nga 500 deri në 700 milimetra djersë gjatë një nate, nga e cila rreth 200 milimetra mbetet te çarçafët apo pizhamet. Nëse nuk lahen apo pastrohen në kohë, kjo çon në probleme të tilla si merimangat apo kërpudhat, e sidomos këto të fundit “lulëzojnë” në qelizat e vdekura të lëkurës dhe mund të shkaktojnë astmë apo alergji.

FOTO: Volkonskaya – stock.adobe.com

"Një studim zbuloi se një jastëk tipik ka deri në 16 lloje të ndryshme kërpudhash që ndikojnë në shëndetin e njerëzve,” shton Nye.

E ndërsa, të gjithë ne përpiqemi që në mëngjes përpara largimit për në punë të rregullojmë krevatin dhe jastëkët, në fakt ne rrezikojmë të bllokojmë ajrin e lagësht poshtë çarçafëve, gjë që lë më shumë hapësirë për infeksione.

Ekspertët pranojnë se njerëzit duhet ta lënë të lirshëm krevatin gjatë verës dhe të ndërrojnë shpesh çarçafët. Mjekja Nye sugjeron që të shmangni materialet prej poliesteri dhe t’i zëvendësoni ato me çarçafë prej pambuku që janë edhe më higjienikë.

Artikuj të sugjeruar: 

Burimi: New York Post

PHOTO: Getty Images/iStockphoto

the heat of this season causes many people to "drown" in sweat, especially at night or while sleeping. Experts have discovered that sweating at night can lead to the "housing" of thousands of bacteria in pillowcases.

"Pillowcases can be considered dirtier than toilets. The good news is that these bacteria are very likely to be with you from start to finish, so they are not very harmful," says doctor Gareth Nye.

"In terms of bacteria, some studies have shown that there is a colony of 17,000 bacteria on a pillowcase compared to a toilet seat," Nye added. Whereas, after a week if you haven't washed or changed the cases, about three million bacteria can stay in them.

During the summer, many people lose between 500 and 700 millimeters of sweat in one night, of which about 200 millimeters remains on the sheets or pajamas. If they are not washed or cleaned in time, this leads to problems such as spiders or fungi, and especially the latter "bloom" in dead skin cells and can cause asthma or allergies.

PHOTO: Volkonskaya – stock.adobe.com

"One study found that a typical pillow has up to 16 different types of fungi that affect people's health," adds Nye.

And while we all try to make our bed and pillows in the morning before leaving for work, we actually risk trapping moist air under the sheets, which leaves more room for infections.

Experts agree that people should leave the bed loose during the summer and change the sheets often.

Dr. Nye suggests avoiding polyester materials and replacing them with cotton sheets, which are even more hygienic.

Suggested Articles: 

Source: New York Post