English
Lifestyle

6 shenja që tregojnë se dëshira për të qenë perfeksionistë po shkatërron pushimet tuaja

6 shenja që tregojnë se dëshira për të qenë
FOTO: KSCHONG VIA GETTY IMAGES

Për shumëkënd, një pushim i radhës është diçka emocionuese, sepse ndjesia vjen bashkë me padurimin për të eksploruar vende të reja, për të shijuar një udhëtim me miqtë apo familjen, një kulinari të re dhe të pasur etj. Por, për perfeksionstët, pushimet e radhës mund të jenë një burim stresi, një qasje që i kthen këto ditë thjesht në diçka sfiduese.

Ja shenjat:

1. Nuk janë fleksibël kur ndryshojnë planet

Kur diçka nuk shkon siç është planifikuar, perfeksionistët mund të kenë shumë vështirësi për t'u përshtatur, kjo për shkak se ndjesia e perfeksionit u jep atyre një nivel sigurie dhe kontrolli absolut.

2. Kanë prirjen për t’u lënë fajin të tjerëve qëllimisht

Perfeksionistët janë të ashpër me veten, por edhe njerëzit e tjerë kjo për të mos përmbushur standardet e përsosmërisë. Ka shumë mënyra që mund të çojnë në konflikt të brendshëm ose të jashtëm me këta persona dhe ndjesia e fajit është një prej tyre.

3. Ose mund ta lënë udhëtimin e radhës me një kusht të caktuar

Sipas Becca Trayner, këshilluese e shëndetit mendor, perfeksionistët shpesh duan që gjërat të shkojnë aq mirë sa përfundojnë duke imagjinuar çdo skenar me detaje. Por, që gjërat të shkojnë mirë në udhëtimin e radhës, ata kërkojnë detaje për çdo gjë nga veshja, vendi, ushqimi etj.

4. Pushimet nuk kanë lidhje me mirëqenien e tyre

Pushim i mirëfilltë do të thotë largim nga rutina te përditshme dhe një “shërbim” i mirë ndaj vetes për disa ditë qetësie dhe relaksi. Për perfeksionistët, sakrifikimi i mirëqenies për hir të një pushimi të përsosur nuk është një ide e mirë, ndaj ata e gjejnë veten të “zhytur” në ankth dhe frikë deri në fund të këtyre ditëve.

5. Duan t’u bëjnë përshtypje të tjerëve

Ju mund të keni mënyrën tuaj për t’i bërë gjërat, sidomos gjatë udhëtimeve apo pushimeve dhe një prej tyre për perfeksionistët është sigurisht që të dallojnë në mes të njerëzve të tjerë.

6. Nuk jetojnë momentin

Kur jeni në një restorant buzë plazhit që mezi ke pritur ta frekuentosh apo një bar që ke dashur gjithnjë ta vizitosh, perfeksionistët harrojnë që të mendojnë pikërisht për këtë gjë kur i prekin nga afër dëshirat e tyre. Kjo sepse ata thjesht nuk dinë të jetojnë momentin!

Artikuj të sugjeruar:

 

Burimi: HuffPost

Mos humbisni edhe

REELS

Ha💸ha💸ha💸

Kush t’le ty me ec 🚶e çun!!!

Fytyrë si bebush, pa asnjë filter? Po, falë tri sekreteve të vogla nga @jeclaire.al 👁️ Bright Eye Serum - për sy që s’kanë nevojë për 8 orë gjumë; 💧 Radiance Booster Serum - për efekt lifting dhe glow që s’të lë të kalosh pa u vënë re; ☀️ Krem Sunshield SPF 50 - sepse dielli nuk fal, por ne dimë si ta sfidojmë. @jeclaire.al ✨ dhe nuk ka filter më të mirë!

Tutorial: Si ta përdorni inteligjencën artificiale që të mos ju zëvendësojë 😂🤍

Po ju, sa gjuhë flisni? 🤨

Filmi italian “There’s Still Tomorrow” pasqyron në mënyrë simbolike betejën që gratë zhvilluan për të fituar të drejtën e votës. Gjesti i vogël i fshirjes së buzëkuqit nga gratë tregon sa të brishta ishin në fakt të drejtat e tyre. Kisha ishte një kundërshtare e fuqishme: në Itali, priftërinjtë i referoheshin enciklikës së Vatikanit Casti Connubii për të argumentuar se vendi i gruas ishte në shtëpi, jo në politikë. Predikime të ngjashme në Irlandë dhe Maltë paralajmëronin se vota e grave binte ndesh me planin e Zotit. Në Shtetet e Bashkuara, Kardinali Gibbons pretendonte se e drejta e votës për gratë do të dëmtonte vlerat familjare. Në Nju Jork, organizata politike Tammany Hall kundërshtoi votën e grave dhe luftoi kundër Amendamentit të 19-të për të ruajtur pushtetin e saj.

Në @dermaluxe_clinic_tirana , kujdesi nuk është vetëm estetikë — është ndjesi, forcë dhe dashuri për veten. Tetori na kujton se bukuria e vërtetë fillon me kujdesin ndaj vetes ! Nis me veten !

“Sa vjeç je?” Unë:

Forca e një gruaje që kujdeset për veten është frymëzim për të gjithë. Në këtë Tetor Rozë, ndalo për një moment, kujdesu dhe vlerëso jetën që ke. 🎀 @vodafonealbania #TetoriRozë #Jetoshëndetshëm #vodafonealbania

Morali: As mos i trego fare herë tjetër, kur të jesh 🤰🏻

6 signs that the desire to be a perfectionist is ruining your vacation

6 shenja që tregojnë se dëshira për të qenë
PHOTO: KSCHONG VIA GETTY IMAGES

For many, the next vacation is something exciting, because the feeling comes with the impatience to explore new places, to enjoy a trip with friends or family, a new and rich cuisine, etc. But for perfectionists, the next vacation can be a source of stress, an approach that turns these days into something simply challenging.

Here are the signs:

1. They are not flexible when plans change

When things don't go as planned, perfectionists can have a hard time adjusting, because the feeling of perfection gives them a level of security and absolute control.

2. They tend to put the blame on others intentionally

Perfectionists are hard on themselves, but also on other people for not meeting standards of perfection. There are many ways that can lead to internal or external conflict with these people, and guilt is one of them.

3. Or they can leave the next trip with a certain condition

According to mental health counselor Becca Trayner, perfectionists often want things to go so well that they end up imagining every scenario in detail. But for things to go well on the next trip, they ask for details on everything from clothing, place, food, etc.

4. Vacations have nothing to do with their well-being

Real rest means getting away from the daily routine and a good "service" to yourself for a few days of peace and relaxation. For perfectionists, sacrificing well-being for the sake of a perfect vacation is not a good idea, so they find themselves "immersed" in anxiety and fear until the end of these days.

5. They want to impress others

You may have your own way of doing things, especially when traveling or on vacation, and one of them for perfectionists is certainly to stand out among other people.

 6. They don't live in the moment

When you're at a beachside restaurant you've been dying to visit or a bar you've always wanted to visit, perfectionists forget to think about this very thing when they get close to their desires. This is because they simply do not know how to live in the moment!

Suggested articles:

 

Source: HuffPost

×